王劍

(長(zhǎng)江大學(xué)體育學(xué)院 湖北荊州 434023)

隨著青少年體質(zhì)的逐年下降,青少年體質(zhì)健康問(wèn)題已經(jīng)成為各個(gè)領(lǐng)域共同關(guān)心的話題,目前的學(xué)校體育課已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足青少年增強(qiáng)體質(zhì)的要求。除參加學(xué)校體育課外,青少年也在課外時(shí)間有選擇性地參加一些課外體育活動(dòng)培訓(xùn)。課外體育活動(dòng)的內(nèi)容豐富,大多采用小班制教學(xué),在同樣的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、同樣技能水平的共同參與下,青少年即掌握了一門新型體育運(yùn)動(dòng)技能,更是給青少年創(chuàng)造了集體學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的機(jī)會(huì)。課外體育運(yùn)動(dòng),尤其是競(jìng)技類項(xiàng)目,既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),又能促進(jìn)青少年的大腦認(rèn)知水平的提高,從而培養(yǎng)青少年的社會(huì)主義集體精神，養(yǎng)成努力學(xué)習(xí)、頑強(qiáng)拼搏的個(gè)性特征,因此,應(yīng)當(dāng)重視青少年課外體育活動(dòng),加強(qiáng)課外體育活動(dòng)對(duì)青少年體育的研究。本文就課外體育活動(dòng)對(duì)青少年社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)作用進(jìn)行論述,為以后青少年更好的從事課外體育運(yùn)動(dòng)夯實(shí)基礎(chǔ),為推動(dòng)課外體育運(yùn)動(dòng)的順利開(kāi)展提供理論基礎(chǔ)。

1 青少年的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)能力得到培養(yǎng)

競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)是激烈地競(jìng)爭(zhēng)性,凡競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)就存在輸贏、冠亞軍,往往一場(chǎng)比賽、一次運(yùn)動(dòng),不僅是個(gè)人競(jìng)技能力的展現(xiàn),更是集體智慧的一種體現(xiàn),體育競(jìng)賽是在體育競(jìng)技對(duì)抗中,個(gè)人和集體的榮譽(yù)感充分激勵(lì)下,青少年在比賽中頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取,競(jìng)爭(zhēng)精神可以培養(yǎng)學(xué)生的榮譽(yù)感和競(jìng)技意識(shí)[1]。例如:散打、泰拳、跆拳道、空手道等徒手對(duì)抗類項(xiàng)目就是以兩人在特定的規(guī)則下使用踢、打、摔、拿等競(jìng)技方法進(jìn)行體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理的對(duì)抗,培養(yǎng)青少年的進(jìn)取精神,迫使青少年承擔(dān)輸贏后心態(tài)的變化與起伏。一方面,在日常的訓(xùn)練中都是圍繞取勝制定相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)或訓(xùn)練技術(shù),尤其是在比賽中,教練、教師的誘導(dǎo)與鼓勵(lì),以及對(duì)手的拼搏影響,使這種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不斷強(qiáng)化和深入;另一方面,在獲得勝利的過(guò)程中,往往要受到來(lái)自各個(gè)方面的挑戰(zhàn)和阻礙,有來(lái)自競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、有環(huán)境、有自身心理和生理等等,在克服這些內(nèi)外因素的阻礙、爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)勝利目標(biāo)的過(guò)程中,不僅培養(yǎng)青少年不畏困難、勇于進(jìn)取的精神,也對(duì)青少年社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)能力起到促進(jìn)作用。

2 青少年的挫折承受能力得到提高

青少年在人生發(fā)展的關(guān)鍵期,個(gè)性心理發(fā)展具有較強(qiáng)的不穩(wěn)定性,易激動(dòng)且多變,如何塑造青少年完整的個(gè)性化心理成為新時(shí)期的關(guān)鍵,如果在青少年期間給予一定挫折教育是人生發(fā)展不可稀缺的,擺脫早期青少年的情緒化和不穩(wěn)定的個(gè)性,避免心理與行為多變,給予青少年創(chuàng)造打擊或挫折的機(jī)會(huì),鍛煉其穩(wěn)定的個(gè)性。多數(shù)青少年在心理發(fā)展關(guān)鍵過(guò)程中,家庭條件或者自身?xiàng)l件優(yōu)越,個(gè)性發(fā)展具有不穩(wěn)定的特征。社會(huì)認(rèn)知的欠缺和思維方式的局限,不可避免的出現(xiàn)單純幼稚的思維方式,一旦受到打擊和失敗,很容易產(chǎn)生負(fù)面反應(yīng)。如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了參與者的團(tuán)隊(duì)配合能力及應(yīng)變能力,在某種意義上說(shuō)體育運(yùn)動(dòng)是依靠判斷的運(yùn)動(dòng),必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策。體育競(jìng)賽本身就是成功和失敗相互交織一項(xiàng)社會(huì)實(shí)踐工作,其項(xiàng)目具有的競(jìng)爭(zhēng)性和復(fù)雜性的特點(diǎn),意味著在兩人或多人之間必有勝利者和失敗者,競(jìng)賽結(jié)果受多種因素的制約和影響,如個(gè)人在比賽中的表現(xiàn)、對(duì)手在比賽中的表現(xiàn)、外在群體的影響,致使競(jìng)賽的結(jié)果具有不確定性,這使任何人都難以保持不敗。面對(duì)比賽中不可避免的失敗和挫折,客觀上要求參加者要有一顆“平常心”,要正確對(duì)待失敗和挫折,不要困一次的跌倒而懷疑自己,而是及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),從跌倒中找出取勝的對(duì)策和辦法,從而提高心理承受能力,恢復(fù)自信心[2]。

3 青少年社會(huì)規(guī)范教育得到加強(qiáng)

課外體育運(yùn)動(dòng)具有激烈的身體對(duì)抗和頻繁的人際交往,在與人交往過(guò)程中,蘊(yùn)涵著許多行為規(guī)范,如公平原則、公正原則、公開(kāi)原則等體育精神,由裁判委員會(huì)、仲裁委員會(huì)、公眾傳播媒介等進(jìn)行監(jiān)督和實(shí)施。體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是一種特殊的社會(huì)文化娛樂(lè)活動(dòng),有眾多的參與人員進(jìn)行比賽的協(xié)調(diào)和管理,在這一領(lǐng)域中確立了明確而細(xì)致的各種行為規(guī)范與規(guī)則要求,例如:運(yùn)動(dòng)員守則、競(jìng)賽規(guī)程、比賽規(guī)則、注意事項(xiàng)等,由于體育競(jìng)賽中的這些規(guī)范訓(xùn)練可在體育教師或者教練有目的、有意識(shí)、有條件的指導(dǎo)下反復(fù)地練習(xí),使青少年在體育競(jìng)賽活動(dòng)中學(xué)習(xí)了行為規(guī)范的基本準(zhǔn)則,懂得了行為規(guī)范的一般特征和注意事項(xiàng),對(duì)規(guī)則的解讀和學(xué)習(xí)有助于青少年對(duì)其他社會(huì)規(guī)范的理解和學(xué)習(xí)。社會(huì)規(guī)范知識(shí)的學(xué)習(xí)是為青少年以后社會(huì)化過(guò)程做鋪墊,就像所有體育運(yùn)動(dòng)都有一套既定程序的規(guī)則和要求。遵守體育道德與法規(guī)訓(xùn)練,也是在進(jìn)行早期的規(guī)范化訓(xùn)練,早期的社會(huì)規(guī)則教育,為后期青少年步入社會(huì)、做一名遵紀(jì)守法的社會(huì)公民創(chuàng)造了客觀的物質(zhì)條件。特別是在比賽中青少年了解到規(guī)則的真正意義,會(huì)區(qū)分違反體育道德的犯規(guī)和一般的犯規(guī),并開(kāi)始相互監(jiān)督和自我約束,在各類比賽中尊重教練、尊重同伴、尊重知識(shí)、尊重人才。這種相互尊重模式的“合作”將有利于青少年深刻理解規(guī)則的重要性,因此,在這樣的環(huán)境和機(jī)會(huì)嘗試下,青少年逐漸認(rèn)可比賽的規(guī)則和內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)模式,步入社會(huì)也接受了社會(huì)的規(guī)則,課外體育活動(dòng)可以培養(yǎng)青少年社會(huì)規(guī)范教育知識(shí)和早期社會(huì)規(guī)范模式[3]。

4 青少年社會(huì)角色得到鍛煉

校外組織的各類課外體育活動(dòng)的訓(xùn)練和比賽,青少年可以深入社會(huì)角色與各類人群充分接觸,與不同身份的人員接觸,要有不同的態(tài)度和角色定位,如何選擇符合自身特色的角色定位是比較困難的。某種角色的社會(huì)地位、社會(huì)身份有一套一致的權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式,可以體會(huì)到通過(guò)個(gè)人的角色扮演可以成功扮演各種角色。青少年一旦步入社會(huì),社會(huì)就按照對(duì)“職業(yè)勞動(dòng)者”的“要求和標(biāo)準(zhǔn)”來(lái)進(jìn)行要求與評(píng)價(jià),再也不是先前社會(huì)對(duì)學(xué)生“為社會(huì)培養(yǎng)潛在勞動(dòng)者”的評(píng)價(jià)要求[4]。青少年作為社會(huì)潛在勞動(dòng)力的儲(chǔ)備者,為了更好的做一名遵紀(jì)守法、自食其力的公民。兩者的差異主要表現(xiàn)在以下方面:首先,所承擔(dān)的職能不同。整個(gè)社會(huì)以看作是一個(gè)大的交際圈,學(xué)校和學(xué)生是社會(huì)大系統(tǒng)中的一個(gè)子系統(tǒng),這個(gè)子系統(tǒng)相對(duì)單純和簡(jiǎn)單,而其他的系統(tǒng)性質(zhì)、功能、作用、任務(wù)相對(duì)負(fù)責(zé)和交叉。其次,早期的社會(huì)角色鍛煉,可以培養(yǎng)青少年場(chǎng)景的嘗試,早期的角色嘗試可以得到鍛煉,為以后角色的定位起到潛移默化的作用。

5 行為約束能力得到提高

青少年作為成人發(fā)展的預(yù)備階段,也是人生發(fā)展的重要階段,自我控制能力的提升和發(fā)展也進(jìn)入了一個(gè)關(guān)鍵期,對(duì)促進(jìn)兒童人格全面發(fā)展具有重要作用。隨著各項(xiàng)社會(huì)化的逐步完善,學(xué)習(xí)任務(wù)的加重、成長(zhǎng)的矛盾、世界觀的建立,使該時(shí)期的青少年叛逆、無(wú)權(quán)威化,常常體驗(yàn)到各種壓力和沖突,易怒、猜疑和個(gè)人崇拜主義的發(fā)生,產(chǎn)生偏激的思想,因此,自控能力的提升對(duì)青少年的生理、心理和個(gè)性發(fā)展至關(guān)重要。而體育運(yùn)動(dòng)則是在相對(duì)完整的規(guī)則下進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉,首先必須尊重規(guī)則,在規(guī)則合理的范圍內(nèi),展現(xiàn)自己優(yōu)秀的競(jìng)技能力和競(jìng)技水平,通過(guò)對(duì)規(guī)則的深刻領(lǐng)悟,青少年可以養(yǎng)成尊重規(guī)則、加強(qiáng)在比賽期間的行為約束能力,加強(qiáng)了行為的約束能力,可以幫助青少年提供早期的社會(huì)化做準(zhǔn)備,為以后的學(xué)習(xí)和生活提供習(xí)慣。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,要控制情緒、控制錯(cuò)誤動(dòng)作或者犯規(guī)的發(fā)生,避免給比賽或者是競(jìng)技能力測(cè)試留下隱患。在參與體育活動(dòng)的過(guò)程中,培養(yǎng)和鍛煉了自我的心理素質(zhì),學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。體育運(yùn)動(dòng)的頑強(qiáng)拼搏、獨(dú)立思考、計(jì)劃的執(zhí)行等都是建立在良好的行為約束能力背景下,因此體育運(yùn)動(dòng)的特征和社會(huì)適應(yīng)能力中的行為約束能力不謀而合。

6 結(jié)語(yǔ)

課外體育活動(dòng)可以培養(yǎng)青少年的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力、規(guī)范適應(yīng)力、挫折承受力、為后期的社會(huì)角色定位提供平臺(tái)。

[1]田桂菊.從武術(shù)的本質(zhì)特征論中國(guó)武術(shù)的發(fā)展走向[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),1999,12(1):17-19.

[2]盧元鎮(zhèn).中國(guó)體育社會(huì)學(xué)[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2000：292-293.

[3]張力為,任未多.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究進(jìn)展[M].北京:高等教育出版社,2000：59-60.

[4]馬啟偉.體育心理學(xué)[M].北京:高等教育出版社,1998：129-144.