李 英

?

萍鄉(xiāng)學(xué)院戶(hù)外運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究*

李 英

（江西萍鄉(xiāng)學(xué)院體育系，江西 萍鄉(xiāng) 337055）

萍鄉(xiāng)學(xué)院在開(kāi)設(shè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程中已積累一定的教育經(jīng)驗(yàn)，但是在教學(xué)規(guī)模、師資力量、參與人數(shù)等方面還存在不足，建議從宣傳、師資、資金與課程內(nèi)容、學(xué)生人數(shù)等方面進(jìn)行一定的改革，從而促進(jìn)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程的快速發(fā)展。

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)；課程；萍鄉(xiāng)學(xué)院；對(duì)策

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)最早起源于歐洲，當(dāng)時(shí)一些歐美國(guó)家的工作者在阿爾卑斯山地區(qū)從事登山探險(xiǎn)及科學(xué)考察。20世紀(jì)80年代初，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)從歐美國(guó)家傳入我國(guó)，伴隨著地質(zhì)院校開(kāi)展登山活動(dòng)而逐步發(fā)展，1989年我國(guó)第一家民間從事戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的社團(tuán)成立；同年成立了第一個(gè)大學(xué)生戶(hù)外運(yùn)動(dòng)社團(tuán)；1993年中國(guó)登山協(xié)會(huì)首次對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了研討；2002年國(guó)家教育部頒布了《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》，將戶(hù)外運(yùn)動(dòng)明文規(guī)定在體育課程教學(xué)內(nèi)容體系內(nèi)；2007年教育部在普通高校中全面推廣開(kāi)設(shè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程，至此，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)在我國(guó)已發(fā)展迅速?？梢钥闯觯瑧?hù)外運(yùn)動(dòng)從國(guó)外傳入我國(guó)后，既符合了該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展趨勢(shì)，也符合國(guó)家政府對(duì)其大力支持，同時(shí)，它更以其自然性、新穎性、實(shí)踐性等特點(diǎn)吸引了大批的青少年參與。萍鄉(xiāng)學(xué)院是江西省內(nèi)率先開(kāi)設(shè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程的學(xué)校之一，近幾年該課程的發(fā)展越來(lái)越緩慢，如何加快其建設(shè)的步伐，探討新的發(fā)展思路，實(shí)現(xiàn)其成為省級(jí)特色課程的初衷，不僅是學(xué)校管理部門(mén)，更是體育系領(lǐng)導(dǎo)、教師要引起重視的問(wèn)題。

1戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的定義

“戶(hù)外”是相對(duì)“室內(nèi)”而言，“戶(hù)外運(yùn)動(dòng)”顧名思義就是在不拘泥于室內(nèi)狹小的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，而是在大自然環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。根據(jù)國(guó)內(nèi)外對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的解釋?zhuān)梢哉J(rèn)為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是指滿(mǎn)足于人們身體健身、探索未知、征服自然的需求和欲望，采用個(gè)人或團(tuán)體的形式，采取騎自行車(chē)、攀登、翻越、徒步遷徙等運(yùn)動(dòng)方式，在高山、溪流、森林等特定自然環(huán)境中進(jìn)行的戶(hù)外體驗(yàn)式或探險(xiǎn)式活動(dòng)的總稱(chēng)。根據(jù)其性質(zhì)可以分為競(jìng)技性和休閑性戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，當(dāng)前我國(guó)各高校與俱樂(lè)部開(kāi)展的多為休閑性戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

2戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作用與意義

在當(dāng)前我國(guó)推行學(xué)校體育教育改革的浪潮中，對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容的改革是一個(gè)重點(diǎn)，主要是逐步淡化傳統(tǒng)競(jìng)技體育中技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，更多的是提倡學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的健身觀和終身體育意識(shí)。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)因具有體驗(yàn)性、刺激性和挑戰(zhàn)性等特點(diǎn)而吸引了越來(lái)越多的青少年參與，對(duì)發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、心理健康以及社會(huì)適應(yīng)能力等方面也具有顯著作用。

2.1對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的作用

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)將走、跑、跳、投、攀等基本的體育運(yùn)動(dòng)技能與克服設(shè)置的困難緊密結(jié)合起來(lái)，突破了在傳統(tǒng)的標(biāo)準(zhǔn)、平坦場(chǎng)地的訓(xùn)練效果，使學(xué)生在突變、嚴(yán)酷的自然環(huán)境中，時(shí)而奔跑、時(shí)而跳躍、時(shí)而攀爬，在緊張與刺激的條件下，學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)、耐力、靈敏五大基本身體素質(zhì)得到有機(jī)的鍛煉，同時(shí)特殊的地理環(huán)境變化對(duì)學(xué)生的呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等也有顯著地增強(qiáng)功效，可以說(shuō)，戶(hù)外活動(dòng)對(duì)大學(xué)生身體健康所起到的作用是全面的。

2.2對(duì)大學(xué)生心理健康的作用

影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素主要來(lái)自學(xué)習(xí)、社交、就業(yè)的壓力，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)引導(dǎo)大學(xué)生遠(yuǎn)離喧囂的灰色城市，呼吸著富含負(fù)氧離子清新空氣進(jìn)行休閑運(yùn)動(dòng)，對(duì)放松神經(jīng)、愉悅身心等都有好處。大學(xué)生通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中對(duì)突發(fā)事件的處理以及在惡劣環(huán)境下的鍛煉，既提高了他們獨(dú)立思考分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，也培養(yǎng)了他們堅(jiān)定、進(jìn)取、百折不撓的意志品質(zhì)，對(duì)樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀以及生活態(tài)度都具有明顯作用。

2.3對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的作用

大學(xué)生的使命決定了他們必定要與社會(huì)上的其他人建立聯(lián)系，并且還要適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程中，大學(xué)生通過(guò)小組的形式參與各類(lèi)活動(dòng)，在解決各類(lèi)實(shí)際困難的過(guò)程中，增進(jìn)相互之間的了解與溝通，促進(jìn)人際關(guān)系和諧，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神等方面也有顯著作用。

3萍鄉(xiāng)學(xué)院戶(hù)外運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的現(xiàn)狀

3.1開(kāi)設(shè)背景

萍鄉(xiāng)學(xué)院戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程是根據(jù)社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)的發(fā)展需求而開(kāi)設(shè)，2005年體育系增設(shè)了社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)，為培養(yǎng)高素質(zhì)、全面的社會(huì)體育指導(dǎo)人員，體育系在省內(nèi)高校中率先開(kāi)設(shè)了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程，2008年第一批40名社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程的學(xué)習(xí)，從2009年起，將該課程拓展到體育教育專(zhuān)業(yè)，并由選修課改為必修課，預(yù)期目標(biāo)是將其打造成為省級(jí)特色課程。

3.2教學(xué)模式

根據(jù)教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施、教學(xué)內(nèi)容的增加，萍鄉(xiāng)學(xué)院戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程的教學(xué)模式從單獨(dú)教學(xué)發(fā)展到與校外俱樂(lè)部合作教學(xué)相結(jié)合。2008年開(kāi)辦之初，主要講授的是有關(guān)負(fù)重徒步遷徙、穿越武功山的內(nèi)容，2009年增設(shè)了野外拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容，考慮到教學(xué)場(chǎng)地、訓(xùn)練人員的素質(zhì)以及專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)方面的原因，體育系先后采取了與兩家拓展基地合作的方式。

3.3參與形式

第一屆社會(huì)體育學(xué)生主要是體驗(yàn)負(fù)重徒步遷徙，從萍鄉(xiāng)登上武功山——穿越大草甸——途徑安福（吉安）——羊獅幕——明月山（宜春），為期一周。第二年增設(shè)了野外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，其運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目除了穿越武功山外，還增加了軍事訓(xùn)練、高空項(xiàng)目（斷橋、跳出真我）、水上項(xiàng)目（建橋過(guò)河、水上過(guò)橋抽板）、陸地項(xiàng)目（電網(wǎng)、信任倒、解手鏈、畢業(yè)墻）以及真人CS，主要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與領(lǐng)導(dǎo)能力。

3.4教學(xué)規(guī)模

2008年社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)只有40名學(xué)生，2009年擴(kuò)展到整個(gè)體育系學(xué)生，共有260多人參加，截止到2013年，先后總共有600人左右參加該課程，主要以體育系專(zhuān)業(yè)學(xué)生為主，期間只有個(gè)別公體學(xué)生自愿報(bào)名參加。

3.5教學(xué)效果或作用

在為期一周的徒步遷徙后，雖然大家都是精疲力竭，但學(xué)習(xí)到了面對(duì)困難永不言棄的精神，學(xué)會(huì)了應(yīng)付各種極端天氣、挑戰(zhàn)自身極限的本領(lǐng)，體驗(yàn)到了生活的真實(shí)性，收獲到了同學(xué)之間的友誼。在野外拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，又使學(xué)生學(xué)會(huì)了人際之間的交往，提高了團(tuán)隊(duì)之間的合作與競(jìng)爭(zhēng)，克服了內(nèi)心的緊張與恐懼，樹(shù)立了對(duì)生活的自信心。

4影響萍鄉(xiāng)學(xué)院戶(hù)外運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的原因分析

萍鄉(xiāng)學(xué)院雖然在江西省是最早開(kāi)始戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程的學(xué)校之一，但近幾年戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程發(fā)展緩慢，其優(yōu)勢(shì)也不復(fù)存在，原因是多方面的。

4.1學(xué)校的支持力度不夠

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)雖然是國(guó)家教育部明文規(guī)定的體育教學(xué)內(nèi)容，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還未完全理解與接受這門(mén)課程，從資金投入以及管理、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)等方面可以看出，學(xué)校支持的力度還不夠，這直接影響了該課程的規(guī)模。

4.2參與人數(shù)少

目前只有體育系開(kāi)設(shè)了這門(mén)課程，并且僅有體育教育與社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生才可以參與這項(xiàng)活動(dòng)，加之近幾年體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生的生源問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)峻，在公共體育中宣傳、推廣并開(kāi)設(shè)這門(mén)課程，將全校學(xué)生納入該課程的教學(xué)體系，才能徹底解決缺少教學(xué)對(duì)象的問(wèn)題。

4.3教學(xué)內(nèi)容單一

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的本意是通過(guò)特定的訓(xùn)練達(dá)到適應(yīng)自然、探索自然的目的。目前萍鄉(xiāng)學(xué)院戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容主要是徒步遷徙與野外拓展，對(duì)于攀巖、爬樹(shù)、巖降、露宿、飲水等一些可能在意外自然災(zāi)害面前具有實(shí)際用處的針對(duì)性訓(xùn)練較少，有必要對(duì)大學(xué)生開(kāi)展在面對(duì)災(zāi)害時(shí)自我保護(hù)能力的訓(xùn)練，以發(fā)展學(xué)生實(shí)際能力為目的，豐富戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程的教學(xué)內(nèi)容。

4.4場(chǎng)地經(jīng)費(fèi)不足

萍鄉(xiāng)學(xué)院由于升本工作的重要性，很多項(xiàng)目都是為了升本而建設(shè)，對(duì)于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程的場(chǎng)地雖然學(xué)校已規(guī)劃好，但還是停留在設(shè)想階段，體育系也只能租用其他場(chǎng)地用于開(kāi)展活動(dòng)，這在很大程度上影響了該課程擴(kuò)大規(guī)模。同時(shí)在活動(dòng)經(jīng)費(fèi)方面，體育系只能向?qū)W生收取基本的活動(dòng)費(fèi)，帶隊(duì)老師的費(fèi)用還要從學(xué)生經(jīng)費(fèi)中扣除，裝備設(shè)施方面也只購(gòu)買(mǎi)了10套登山包。

4.5師資力量不足

良好的師資水平是開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的必備條件，由于帶隊(duì)的老師多為體育系專(zhuān)業(yè)任課教師，與專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外指導(dǎo)要求還存在一定的差距，只能本著對(duì)學(xué)生安全負(fù)責(zé)的態(tài)度去從事教學(xué)，并且?guī)ш?duì)的老師每年輪換，教師的整體水平存在差異，對(duì)教學(xué)的效果勢(shì)必產(chǎn)生影響。

4.6缺乏對(duì)教學(xué)過(guò)程的控制

目前，該課程的理論教學(xué)較少，每年只召開(kāi)了一次動(dòng)員大會(huì)，針對(duì)課程中的注意事項(xiàng)提出要求，而沒(méi)有對(duì)現(xiàn)實(shí)中存在的一些突發(fā)事件做好教育工作，比如如何包扎止血、做擔(dān)架托運(yùn)同伴、選擇露宿地點(diǎn)、飲食飲水安全、定向、自救等方面的教育缺乏，教師本身可能也缺乏這方面的技能，在活動(dòng)的過(guò)程中只起到監(jiān)督作用，野外拓展更是直接將學(xué)生交給訓(xùn)練基地培訓(xùn)，也沒(méi)有達(dá)到學(xué)校教育的目的。

5對(duì)策與建議

5.1加強(qiáng)宣傳，目前學(xué)校接觸戶(hù)外運(yùn)動(dòng)知識(shí)的學(xué)生畢竟還是少數(shù)，如何發(fā)掘公共體育學(xué)生的興趣，是該課程組老師要做的，通過(guò)講座、公開(kāi)課、展覽、報(bào)道、開(kāi)設(shè)選修課等形式進(jìn)行一定的宣傳，使更多的學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

5.2加強(qiáng)師資建設(shè)，根據(jù)專(zhuān)業(yè)的限制和項(xiàng)目開(kāi)設(shè)的要求，對(duì)于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)師資力量可采取“引進(jìn)來(lái)、走出去”的辦法，在引進(jìn)人才的同時(shí)加強(qiáng)本系體育老師的技能培訓(xùn)，如果要把戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程做大、做強(qiáng)、做出特色，師資建設(shè)必不可少。

5.3學(xué)校應(yīng)給予一定的經(jīng)費(fèi)和政策支持，調(diào)動(dòng)全體教師的積極性與主動(dòng)性，最起碼要解決任課、帶隊(duì)老師路上的基本生活費(fèi)用以及適當(dāng)?shù)难a(bǔ)貼。

5.4拓寬思路，開(kāi)設(shè)其他的新興項(xiàng)目。目前由于場(chǎng)地和經(jīng)費(fèi)的制約，只能租借他人場(chǎng)地開(kāi)展活動(dòng)，但是這些野外拓展訓(xùn)練從根本上說(shuō)只是一種體驗(yàn)過(guò)程，很難使學(xué)生從中學(xué)會(huì)什么技能。因此，如何針對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中的其他項(xiàng)目進(jìn)行合理的設(shè)置，比如野營(yíng)、定向、自救、包扎、繩索、急救、護(hù)理等一些基本生存技能的訓(xùn)練，這些技能學(xué)會(huì)后可能終生受用，比那些刺激的體驗(yàn)要有現(xiàn)實(shí)意義。

5.5在公共體育中開(kāi)設(shè)該課程，目前戶(hù)外運(yùn)動(dòng)只在體育系開(kāi)設(shè)，教學(xué)對(duì)象也是具有一定身體基礎(chǔ)的體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生，要向公共體育學(xué)生開(kāi)放，保證足夠的學(xué)生人數(shù)才能使該課程發(fā)展壯大。

[1]王三保.武漢地區(qū)普通高校開(kāi)設(shè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程的可行性研究[D].武漢:華中師范大學(xué),2007.

[2]陳載謳.我國(guó)普通高校戶(hù)外運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀與人才培養(yǎng)研究[D].四川:四川師范大學(xué),2008.

[3]劉寶軍 李啟暢普通高校大學(xué)生戶(hù)外運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀調(diào)查研究——以桂林市高校為例[J].當(dāng)代體育科技,2012（2）.

[4]孫會(huì)兵,皮崴.戶(hù)外運(yùn)動(dòng)在武漢高校開(kāi)展的現(xiàn)狀及模式的探究[J].湖北體育科技,2010（2）.

[5]黃學(xué)思影響江西高校體育院系大學(xué)生戶(hù)外運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的因素分析[D].北京北京體育大學(xué)，2008.

[6]鐘鎮(zhèn)吉.長(zhǎng)春市高校大學(xué)生戶(hù)外運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究[D].長(zhǎng)春：東北師范大學(xué)體育學(xué)院，2010.

The Current Situation of Outdoor Sports in Pingxiang College and the Countermeasures to it

LI Ying

（The P.E Department of Pingxiang College，Pingxiang 337055, Jiangxi, China）

Some experience of opening outdoor sports courses in Pingxiang college has been accumulated, but there are still some problems about the teaching scale, the lehrbeauftragte and the number of participants. Suggestions are put forward that reform should be carried out on the propaganda, lehrbeauftragte, fund and curriculum content, so as to promote the rapid development of outdoor sport course.

outdoor sports; curriculum; Pingxiang College; countermeasures

萍鄉(xiāng)學(xué)院教育研究會(huì)課題 對(duì)萍鄉(xiāng)學(xué)院戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程建設(shè)的研究，編號(hào)：12PXGJ-06。

李英（1976—）女，湖北武漢人，講師，研究方向：體育訓(xùn)練學(xué)。