張玉亮

摘 要：情緒是人類最復(fù)雜的心理過程之一，它是人們對客觀世界的一種特殊反映形式，是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的一種體驗。說到情緒，我們認(rèn)為它的秉性與自然界的天氣有某些相似之處。盡管人們常常覺得情緒的變化難以把握，但情緒的確不是無緣無故產(chǎn)生的。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)；情緒

中圖分類號：G632 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）20-353-01

情緒是人類最復(fù)雜的心理過程之一，它是人們對客觀世界的一種特殊反映形式，是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的一種體驗。說到情緒，我們認(rèn)為它的秉性與自然界的天氣有某些相似之處。盡管人們常常覺得情緒的變化難以把握，但情緒的確不是無緣無故產(chǎn)生的。常言道：人非草木，孰能無情。人們面對環(huán)頸椎形形色色的事物，并非只有冷冰冰的理智活動，與此同時，總有體驗到或多或少、這樣或那樣的情緒和情感情緒和情感。通常，人們都是以自我為中心來看待客觀的世界的。人們根據(jù)自己的知識、經(jīng)驗、需要、興趣、價值觀等去評判其他的人、事、物。由此產(chǎn)生肯定或否定、贊同或反對、接納或排斥的態(tài)度。這些評價態(tài)度被個人清晰地知覺和體驗著，就成為或強或弱、或積極或消極的情緒。當(dāng)情緒發(fā)生時，還會伴隨一些生理的和外部行為的反應(yīng)，如心跳、呼吸、血壓的變化，以及特定面部表情、身體姿態(tài)等?？梢?，情緒是一個涉及面廣泛的心理現(xiàn)象。一般來說，給它如下界定：情緒是人堆客觀事物能否滿足自己需要的一種主觀體驗，以及所產(chǎn)生的身心激動狀態(tài)。學(xué)校的生活并非風(fēng)平浪靜，同學(xué)之間的交往也同樣會使中學(xué)生產(chǎn)生各種情緒，那么中學(xué)生的情緒對學(xué)習(xí)成效影響的因素主要有哪些呢？我們認(rèn)為主要有以下幾個方面：

一、身體內(nèi)外的刺激

引發(fā)情緒的刺激大多來自外界，如壯麗的河山、優(yōu)美的音樂、整潔的環(huán)境會讓人產(chǎn)生愉快的情緒；擁擠的街頭、嘈雜的聲音、骯臟的環(huán)境則令人煩躁和壓抑。中學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒也受身體內(nèi)外刺激的影響。如迫近的考試、人際關(guān)系出現(xiàn)危機、外在力量的打擊、失去親人等都會令人感到焦慮和沮喪；而作業(yè)的完成、受到老師的表揚、與親朋好友的相聚則令人與快和輕松。

有的時候，情緒會由內(nèi)在的刺激引起。例如：體弱多病容易使人情緒壓抑；有人餓了的時候就容易發(fā)脾氣；甲狀腺素分泌過剩的人脾氣暴躁，分泌不足的人則情緒消沉等。以上是內(nèi)在的生理方面的刺激。還有內(nèi)在的心理方面的刺激也會引發(fā)情緒，例如想象自己將實現(xiàn)某個愿望而產(chǎn)生興奮、快樂的情緒；又如回憶一段痛苦的往事，勾起悲傷煩惱時的情緒。有時候，人們會覺得情緒來得莫名其妙，其實只不過是引發(fā)情緒的刺激不是那么明顯、具體，比較模糊、隱蔽，或者當(dāng)事人沒有自覺地意識到罷了。如果仔細地尋找，每一種情緒的產(chǎn)生都存在或隱或顯、或直接或間接的刺激原因。

二、主觀的認(rèn)識活動

俗話說：人又七情六欲。情緒總是與人的欲望、需要密切聯(lián)系在一起。心理學(xué)的研究證實了情緒的產(chǎn)生的基礎(chǔ)是需要。人有多種多樣的需要，有生理的和心理的需要，物質(zhì)的和精神的需要，持久的和暫時的需要，明顯的和潛在的需要等。不同的內(nèi)外刺激，對個人的需要能否滿足，滿足的程度不同，會導(dǎo)致一個人對不同的刺激物產(chǎn)生不同評價，進而引起不同的情緒體驗。如“蘿卜白菜，各有所愛“這句俗語，就說明人們從自己的需要出發(fā)，對不同事物產(chǎn)生了不同的情緒體驗。另一方面，同一刺激物對于懷有不同需要的人來說，也會引發(fā)不同的情緒。例如鄰居房間里傳來的音樂聲，對一個休閑在家、無所事事的人來說興許是令人愉快的伴奏；然而對一個第二天要參加重要考試、正在緊張復(fù)習(xí)的學(xué)生來說卻成了不堪忍受的噪音。由此可見，情緒的產(chǎn)生不僅要有刺激的存在，還必須以個人的需要為依據(jù)，通過理智即認(rèn)識活動對刺激物加以解釋、評價，確認(rèn)自己對它采取何種態(tài)度，并且體驗到這種態(tài)度，至此，某種性質(zhì)的情緒才產(chǎn)生了。正因為情緒的產(chǎn)生很大程度上取決于個人的需要以及認(rèn)識活動，所以它具有很強的主觀性，是純屬個人的主觀體驗。

三、個人的生理狀態(tài)

我們知道，當(dāng)情緒產(chǎn)生的時候，會伴有內(nèi)臟、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)及外部表情、動作的變化，它們是被情緒激發(fā)出來的。但是，在情緒尚未發(fā)生之際，個人當(dāng)時已具備的生理狀態(tài)也會影響情緒發(fā)生的激素水平、高級神經(jīng)系統(tǒng)活動類型以及遺傳特點等。例如：一個人喝了適量的酒之后，生理活動會被激發(fā)到較高的水平，心跳加快，血管擴張，全身發(fā)熱，神經(jīng)興奮。這個時候，如果給他贊揚或者挑釁，會更容易令他高興起來或者憤怒起來。又如，有人因為殘疾或先天的原因，身體里的某些激素含量偏低或者偏高，也會影響他對同一刺激產(chǎn)生不同于常人的情緒反應(yīng)。綜上所述，情緒由身體內(nèi)外的刺激所引起，以個人的需要和認(rèn)識活動為轉(zhuǎn)移，并且在一定程度上收到個人生理狀態(tài)而受到一定的制約。

學(xué)習(xí)過程中積極良好而又穩(wěn)定的情緒對學(xué)習(xí)是一種促進，能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時更加專心，思維活動更加積極；而消極不穩(wěn)定的學(xué)習(xí)情緒使人坐臥不安，思維混亂，注意力無法集中，甚至借題發(fā)揮、鬧出亂子?？墒且坏┢届o下來，又后悔莫急，這就嚴(yán)重干擾了學(xué)習(xí)。不少中學(xué)生從小受到父母的關(guān)心照料，自己提出的需要很容易從父母那里得到滿足，可以說是順利慣了。上了初中以后，一方面由于學(xué)習(xí)難度加大，不能再依賴父母的幫助，基本上要靠自己努力了。因而在學(xué)習(xí)過程中難免不斷地碰釘子，學(xué)習(xí)自然不那么順利了。另一方面在中學(xué)集體生活中，對中學(xué)生的要求提高了。例如要服從集體生活的原則。這樣很難使每個同學(xué)都那么“順心”。所有這一切，常常使一些中學(xué)生趕到學(xué)校的生活不稱心，而在學(xué)校不便發(fā)作，只得處于悶悶不樂的消極情緒中?？梢换氐郊依锉愠３０l(fā)脾氣。長此下去，學(xué)習(xí)就會受到很大影響。

總之，學(xué)生的情緒直接影響到學(xué)習(xí)成效，而且因素很多，這里只能淺析而已。一個學(xué)生的學(xué)習(xí)成效正是上述諸多因素綜合作用的結(jié)果。因此，教師與學(xué)生應(yīng)當(dāng)認(rèn)真檢查和分析原因，共同采取針對性的措施，加以改進、克服或調(diào)整，這是不斷提高學(xué)習(xí)成績的好方法。