◆李 靜 蘇日娜

(內(nèi)蒙古財(cái)經(jīng)大學(xué))

近年來(lái)，我國(guó)高職教育發(fā)展迅速，業(yè)已成為我國(guó)高等教育的重要組成部分。隨著學(xué)生數(shù)量急劇增加，院校規(guī)模不斷擴(kuò)大，高職教育的特殊性、生源構(gòu)成特點(diǎn)、社會(huì)、學(xué)校和家庭大環(huán)境的影響，這一切直接或間接地促成了高職學(xué)生不同于普通高校大學(xué)生的心理特點(diǎn)。在高職院校大學(xué)生這一特殊群體中，焦慮是常見的情緒和心理障礙。研究高職院校大學(xué)生心理健康中存在的焦慮問題，調(diào)查高職大學(xué)生焦慮心理的狀況，從而分析焦慮心理的產(chǎn)生原因，維護(hù)高職大學(xué)生的心理健康，有助于提高高職大學(xué)生的心理健康水平。

1 對(duì)象與方法

1.1 研究樣本

在本研究中，筆者選擇內(nèi)蒙古地區(qū)某大學(xué)職業(yè)學(xué)院335名大學(xué)生進(jìn)行測(cè)評(píng)，他們分屬于文、理、工等不同的學(xué)科，其中，男生112名，約占總?cè)藬?shù)的53.8%，女生為223名，約占總?cè)藬?shù)的45.6%。

1.2 研究工具

選用Zung氏1971年編制的焦慮自評(píng)量表(self－rating anxiety scale)。焦慮自評(píng)量表(Self—Rating Anxiety Scale，SAS)由Zung于1971年編制，SAS含有20個(gè)項(xiàng)目，采用4級(jí)評(píng)分，主要評(píng)定項(xiàng)目為所定義的癥狀出現(xiàn)的頻度，分?jǐn)?shù)越高，表示焦慮水平越高。

1.3 數(shù)據(jù)處理與統(tǒng)計(jì)分析

回收量表使用SPSS軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。本研究采用方差分析、相關(guān)分析、回歸分析和路徑分析等統(tǒng)計(jì)方法來(lái)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

2 研究結(jié)果

2.1 高職院校大學(xué)生焦慮特點(diǎn)

按照焦慮程度的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)果見表1，焦慮癥狀檢出率為11.7%，其中輕度為8.6%，中度為2.3%，重度為0.8%。結(jié)果顯示高職大學(xué)生焦慮癥狀較為普遍存在，不容忽視。

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2.2 高職院校大學(xué)生焦慮情緒的產(chǎn)生原因

在對(duì)焦慮產(chǎn)生原因的調(diào)查中，結(jié)果顯示，49.26%的高職大學(xué)生為個(gè)人就業(yè)問題焦慮，34.15的大學(xué)生因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問題而焦慮，17.97%的大學(xué)生擔(dān)心自己的學(xué)業(yè)問題，16.99%的大學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系而焦慮，還有16.15%的高職大學(xué)生則是因?yàn)閼賽蹎栴}而產(chǎn)生焦慮情緒。

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2.3 高職院校大學(xué)生應(yīng)對(duì)焦慮方式

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3 訪談案例與分析

對(duì)有輕度以上的焦慮學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的咨詢，掌握引起其焦慮的主要原因。

3.1 考試焦慮

李某，女，大學(xué)二年級(jí)學(xué)生，她出生于教師家庭，自幼受到父母嚴(yán)格的教育，倘若考試偶爾失誤，就要受到嚴(yán)厲懲罰。上大學(xué)后，由于對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣，無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，第一學(xué)期末考試成績(jī)很不理想。父母經(jīng)常打電話詢問她的學(xué)習(xí)成績(jī)，使她感到很緊張。第二學(xué)期期末考試時(shí)，在考場(chǎng)上，她出現(xiàn)臉色蒼白、心跳加速、呼吸困難、手心發(fā)涼、大腦一片空白等癥狀，結(jié)果連最擅長(zhǎng)的數(shù)學(xué)也考得一塌糊涂。從此以后，每逢臨近期末考試就出現(xiàn)緊張不安、注意力不集中、心煩意亂、失眠等現(xiàn)象，學(xué)習(xí)成績(jī)每況愈下，出現(xiàn)厭學(xué)情緒，想通過申請(qǐng)休學(xué)來(lái)逃避考試。對(duì)考試的緊張、恐懼使她痛苦不堪，無(wú)法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)生活。

分析:考試焦慮是大學(xué)生中較常見的心理問題，幾乎在所有大學(xué)生身上都有不同程度的表現(xiàn)。教育心理學(xué)研究表明，中等程度的焦慮最有利于考生水平和能力的發(fā)揮，而過高的焦慮或無(wú)焦慮則不利于考生能力的正常發(fā)揮?？荚嚱箲]者表現(xiàn)為認(rèn)識(shí)的焦點(diǎn)和注意力集中于自己身上，思維總是指向考試失敗的方面，缺少自信，在考試的環(huán)境中感到極度不適，出現(xiàn)考試失利現(xiàn)象。較嚴(yán)重的考試焦慮，不僅影響正常的學(xué)習(xí)生活，還會(huì)損害身心健康。大學(xué)生應(yīng)在平時(shí)努力學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，樹立積極的考試態(tài)度，放松緊張的心情，緩解心理壓力，減少焦慮情緒，以正常的心態(tài)參加考試。

3.2 人際關(guān)系焦慮

趙某，男，大學(xué)三年級(jí)學(xué)生，內(nèi)蒙古西部區(qū)人，同宿舍其他6位同學(xué)都是內(nèi)蒙古東部區(qū)人。從新生入學(xué)開始，就由于東、西部生活差異、風(fēng)俗習(xí)慣不同而發(fā)生過矛盾。該生認(rèn)為舍友平時(shí)排斥他，其他6位舍友經(jīng)常在一起活動(dòng)，他有一種局外人的感覺。大二時(shí)，矛盾進(jìn)一步激化，相互間的沖突日益增多，甚至于出現(xiàn)動(dòng)手打架現(xiàn)象。后來(lái)，該生不愿意回宿舍面對(duì)舍友，除了晚上就寢以外的時(shí)間包括午休的時(shí)間都在教室、圖書館、校外度過。他變得少言寡語(yǔ)，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，與同學(xué)之間的交往出現(xiàn)障礙。出現(xiàn)煩躁、孤獨(dú)、自卑、憂慮等焦慮情緒，無(wú)法專心聽課，學(xué)習(xí)成績(jī)一度下滑，使他陷入極度的苦惱之中。

分析:人際關(guān)系焦慮是大學(xué)生常見的心理問題之一。遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人的大學(xué)生，心中十分渴望友誼。但是，由于缺乏人際溝通的技巧，而出現(xiàn)人際交往障礙。人際交往能力是大學(xué)生應(yīng)當(dāng)必備的一種能力。每一個(gè)大學(xué)生在日常生活過程中，不僅要重視人際交往能力的培養(yǎng)，還要提高人際交往的自覺性和主動(dòng)性。大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，對(duì)自己的學(xué)習(xí)、工作、生活和身心健康都有著十分重要的意義。人際交往本質(zhì)上是一個(gè)互動(dòng)的過程。

3.3 就業(yè)焦慮

張某，女，大學(xué)三年級(jí)學(xué)生。臨近畢業(yè)，還沒有找到合適的工作，心中十分著急。當(dāng)初，她上大學(xué)的時(shí)候，家在農(nóng)村的父母寄以厚望，慶幸女兒離開了面朝黃土背朝天的生活，希望她將來(lái)在城市里有一份安穩(wěn)的工作。當(dāng)看到班內(nèi)許多同學(xué)都聯(lián)系到單位，她更加緊張不安。參加了幾次招聘會(huì)，結(jié)果都不太理想。尤其是用人單位對(duì)女生和高職學(xué)生的冷漠態(tài)度，更增加了她的擇業(yè)焦慮情緒。離畢業(yè)的日子越來(lái)越近，她的焦慮情緒越來(lái)越嚴(yán)重，出現(xiàn)擔(dān)憂、緊張、煩躁、易激動(dòng)、注意力不集中、身心疲憊、心悸、頭痛、失眠等癥狀。

分析:一般來(lái)說，大學(xué)生擇業(yè)過程中都會(huì)產(chǎn)生一定程度的焦慮情緒。但如果焦慮程度嚴(yán)重，得不到及時(shí)的緩解，就有可能向病態(tài)發(fā)展，此時(shí)，焦慮不但會(huì)干擾大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活，也會(huì)成為擇業(yè)的絆腳石。大學(xué)生擇業(yè)時(shí)應(yīng)做好相應(yīng)的心理準(zhǔn)備，了解國(guó)家的有關(guān)就業(yè)政策、人才市場(chǎng)的需求及用人單位的要求。在此基礎(chǔ)上，客觀的評(píng)價(jià)自己，適當(dāng)降低期望值，發(fā)揮自己的特點(diǎn)，選擇有利于自身發(fā)展、能充分發(fā)揮個(gè)人才能的職業(yè)。

4 討論

本研究表明，高職大學(xué)生焦慮情緒與多種因素相關(guān)，其中就業(yè)壓力、家庭經(jīng)濟(jì)、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、戀愛問題等因素是引發(fā)焦慮情緒的危險(xiǎn)因素;就業(yè)壓力越大、家庭經(jīng)濟(jì)越困難、人際關(guān)系越差、學(xué)校教育方式越落后，則學(xué)生產(chǎn)生焦慮的風(fēng)險(xiǎn)就越大。此結(jié)論提示我們，預(yù)防和化解高職大學(xué)生的焦慮情緒問題是一個(gè)系統(tǒng)工程，高職院校有關(guān)部門應(yīng)齊抓共管，心理健康教育中心要有針對(duì)性地做好心理健康教育，并加強(qiáng)個(gè)別或團(tuán)體焦慮問題輔導(dǎo)，才能取得成效。

［1］熊蘇春，曾憲瑛.大學(xué)生焦慮根源及其應(yīng)對(duì)策略［J］.教育學(xué)術(shù)月刊，2009，(3).

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