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        艾揚(yáng)格,把瑜伽變成一門藝術(shù)

        2014-11-27 00:53:44高峰
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2014年12期
        關(guān)鍵詞:索爾姐夫瑜伽

        快樂地生活,有尊嚴(yán)地死去!

        日前,瑜伽大師因克里什納瑪恰爾艾揚(yáng)格因腎衰竭在印度一家醫(yī)院去世了,享年95歲。全球億萬民眾為他默哀,印度總理莫迪在網(wǎng)絡(luò)上表達(dá)了對他的哀悼:“人們會(huì)永遠(yuǎn)記得艾揚(yáng)格,是他把瑜伽提升為一種健身與生活方式,帶到世界人民的生活中?!?/p>

        艾揚(yáng)格出生在印度卡納塔克邦一個(gè)名叫百勒爾的小村子。母親在懷他時(shí)染上了流感,所以艾揚(yáng)格一生下來就疾病纏身,先后感染過瘧疾、傷寒和肺結(jié)核等。父親總是鼓勵(lì)這個(gè)病懨懨的兒子:“你要趁年輕努力奮斗,最終一定會(huì)過上幸福生活的!”

        艾揚(yáng)格9歲時(shí),父親因闌尾炎去世了,家里生活越來越拮據(jù),貧窮讓艾揚(yáng)格的身體更加衰弱,幾乎無法上學(xué)。當(dāng)時(shí),他甚至有了厭世的念頭:“如此煩惱的生活是否值得過下去?”

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        5歲時(shí),艾揚(yáng)格搬到位于邁索爾的姐姐家,隨姐夫克里希那瑪查練習(xí)瑜伽。姐夫是一位著名的瑜伽師,并在贊助人邁索爾王公的宮殿里經(jīng)營一所瑜伽學(xué)校。然而,在當(dāng)時(shí)的印度,展示瑜伽就像表演噴火一樣,是供人娛樂的雜耍。艾揚(yáng)格曾說:“那時(shí),嘲笑、排斥就是瑜伽修習(xí)者要面對的命運(yùn),就連乞討的苦行僧也不至于遭受這樣的待遇?!?/p>

        姐夫?qū)Π瑩P(yáng)格的要求很嚴(yán)厲,有時(shí)一個(gè)動(dòng)作學(xué)不會(huì)就不讓艾揚(yáng)格吃飯。后來,在邁索爾王公宮殿的一次表演中,艾揚(yáng)格展示了一系列“最驚人、最讓人眼花繚亂”的瑜伽體式,獲得王公和導(dǎo)師的贊譽(yù),也使他在印度小有名氣。

        18歲時(shí),艾揚(yáng)格被派往印度西部城市浦那傳播瑜伽,這是他人生中最孤立無助的日子。之前,姐夫傳授他瑜伽時(shí),從沒講過瑜伽調(diào)息、瑜伽哲學(xué)這些東西,艾揚(yáng)格開始自己領(lǐng)悟,他邊練習(xí)體式,邊從中捕捉身體各個(gè)部分最精微的聯(lián)系與變化?!耙婚_始,我如同駕駛一條不聽使喚的小船環(huán)游世界。我只有緊抓住船舷,從頭頂?shù)男强斋@得一點(diǎn)安慰。盡管我知道許多人已經(jīng)遨游世界,但我并沒有他們的航海圖。”

        1952年,著名的小提琴大師梅紐因到印度演出,結(jié)識(shí)了艾揚(yáng)格。為了讓這位新朋友充分感受瑜伽的魅力,艾揚(yáng)格給他單獨(dú)做了45分鐘的展示,梅紐因看后十分著迷,對身為芭蕾舞演員的妻子戴安娜說:“艾揚(yáng)格給我表演了另一種芭蕾?!贝靼材鹊暮闷嫘囊脖坏趿似饋恚谑前瑩P(yáng)格又給夫婦倆演示了一遍。梅紐因?qū)W著艾揚(yáng)格做出了一個(gè)頭手倒立,結(jié)果堅(jiān)持了兩分鐘就累得上氣不接下氣。艾揚(yáng)格做了一番指導(dǎo)后,他居然毫不費(fèi)力地堅(jiān)持了4分鐘,起身后大呼神奇。日后,梅紐因成為艾揚(yáng)格的弟子和終生朋友。

        在梅紐因的幫助下,艾揚(yáng)格開始走出國門,到倫敦、巴黎、蘇黎世等地傳授瑜伽,并很快用實(shí)力征服了西方人,“我每天練習(xí)六七個(gè)小時(shí),只吃面包、水果和咖啡,卻依然保持精力充沛……我想我的生活方式對西方人啟發(fā)很大。”時(shí)至今日,全美的瑜伽練習(xí)者已超過1600萬人。1966年,艾揚(yáng)格出版《瑜伽之光》一書,被奉為“瑜伽圣經(jīng)”。

        瑜伽能夠流行世界,并不僅僅因?yàn)樗芙∩?,更因?yàn)樗且婚T科學(xué)、是一門哲學(xué)、是一門藝術(shù)。正如艾揚(yáng)格所說:“瑜伽既優(yōu)雅又有力量,這是一種讓人感到平衡與和諧的藝術(shù),讓我們的身體、頭腦和心靈和諧共存。瑜伽是讓人們通過冥思和形體鍛煉,讓精神集中,并對其進(jìn)行約束和引導(dǎo),從而實(shí)現(xiàn)個(gè)體與宇宙萬物之靈相融合?!?/p>

        2003年“艾揚(yáng)格”(Iyengar)一詞被牛津英語詞典收錄,美國《時(shí)代》周刊將他列入“全世界最具影響力100人”。艾揚(yáng)格的擁躉中名人無數(shù),最有名的當(dāng)屬比利時(shí)女王伊麗莎白,當(dāng)時(shí)女王已經(jīng)80歲了,還跟著他練習(xí)頭手倒立!

        90歲高齡時(shí),艾揚(yáng)格還堅(jiān)持每天練習(xí)六七個(gè)小時(shí)的瑜伽。“有時(shí)我像個(gè)瘋子,可以從早練到晚,甚至顧不上吃飯?!彼€鼓勵(lì)繁忙的都市人像他一樣見縫插針地練習(xí)?!傲璩?點(diǎn)醒來時(shí),在等米飯煮熟的空當(dāng)……我都會(huì)練習(xí)瑜伽。有什么比健康更重要嗎?你們不妨在等待洗衣機(jī)洗衣服時(shí)練瑜伽。”艾揚(yáng)格講授瑜伽時(shí),從來不需要椅子,“一個(gè)坐下來講授瑜伽的老師不是好老師?!?/p>

        艾揚(yáng)格一生致力于推廣瑜伽,他的追求又是什么呢?在艾揚(yáng)格的訃告旁,有一張須發(fā)皆白的微笑的照片,配著這樣一行字:“我總是告訴人們:快樂地生活,有尊嚴(yán)地死去!”

        摘編自《環(huán)球人物》

        文\高峰

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