陳江濤

摘 要：近年來，由于部分學(xué)校相繼出現(xiàn)多起中長跑練習(xí)事故，有的已釀成無法挽回的悲?。簱?jù)報道，2012年11月14日至18日之間，短短的幾天時間，就發(fā)生了4起學(xué)生因為參加中長跑活動而突發(fā)猝死的事件，讓世人震驚！人們不禁要問：究竟是什么原因?qū)е逻@類事故頻頻發(fā)生呢，是學(xué)生身體疾病原因還是學(xué)生體質(zhì)出了問題呢？如果是體質(zhì)問題那又是什么導(dǎo)致的呢？面對這類事故的發(fā)生，學(xué)生、家長和學(xué)校固然難辭其咎，對事故的發(fā)生具有不可推卸的責(zé)任，必須為事故的發(fā)生承擔(dān)相應(yīng)的后果，但作為體育工作者應(yīng)該理性思考事故的根源，從源頭遏制類似事故的再次發(fā)生。

關(guān)鍵詞：中長跑；安全事故；根源；建議

中圖分類號：G822 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.05.023

中長跑運(yùn)動不僅能增強(qiáng)學(xué)生的有氧耐力，而且能培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，對提高學(xué)生的心肺功能有明顯的效果，它一直是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》中必測項目之一，也是各級各類學(xué)校重要的教學(xué)內(nèi)容?？山陙恚捎诓糠謱W(xué)校相繼出現(xiàn)多起中長跑練習(xí)事故，有的已釀成無法挽回的悲劇：2012年11月14日至18日之間，短短的幾天時間，就發(fā)生了4起學(xué)生因為參加中長跑活動而突發(fā)猝死的事件，讓世人震驚！人們不禁要問：究竟是什么原因?qū)е逻@類事故頻頻發(fā)生呢，是學(xué)生身體疾病原因還是學(xué)生體質(zhì)出了問題呢？如果是體質(zhì)問題那又是什么導(dǎo)致的呢？面對這類事故的發(fā)生，學(xué)生、家長和學(xué)校固然難辭其咎，對事故的發(fā)生具有不可推卸的責(zé)任，必須為事故的發(fā)生承擔(dān)相應(yīng)的后果，但作為體育工作者是不是還應(yīng)該理性思考事故的根源，從源頭遏制類似事故的再次發(fā)生。我從一個體育教師的角度對校園內(nèi)出現(xiàn)的中長跑事故進(jìn)行了再認(rèn)識，現(xiàn)提出來和大家分享。

一、事故根源

1.學(xué)生鍛煉意識淡薄、體質(zhì)水平下降，是造成中長跑猝死事件發(fā)生的根源

現(xiàn)在學(xué)生除了學(xué)習(xí)最喜歡做的是上網(wǎng)聊天、打游戲和看電視，主動出戶進(jìn)行鍛煉的學(xué)生少之又少。加之目前教育的大背景和經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的新形勢，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和家長、學(xué)校對學(xué)生成績的高要求，使得青少年學(xué)生幾乎無暇參與任何形式的體育鍛煉。長此以往，學(xué)生參加體育鍛煉的意識逐漸淡薄，體質(zhì)健康水平持續(xù)下降。而耐力素質(zhì)作為身體素質(zhì)的重要組成部分，其水平的提高需要有計劃的、長期的、循序漸進(jìn)的堅持鍛煉，靠點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累才能得以不斷提高，而絕非一日之功。要提升自己身體的耐力素質(zhì)，首先必須了解自己的身體健康狀況，根據(jù)身體情況選擇適合自己的運(yùn)動項目，同時具有超強(qiáng)的執(zhí)著精神，堅持不懈的努力，才能讓自己的耐力素質(zhì)保持一個很好的水平。如果平時不怎么進(jìn)行中長跑練習(xí)，心肺功能得不到鍛煉，自身耐力素質(zhì)肯定只是一般或較差，偶爾進(jìn)行一次大強(qiáng)度的長距離的長跑活動，身體各方面機(jī)能就會嚴(yán)重透支，尤其是心肺功能會承受巨大的壓力，如果出現(xiàn)了不適癥狀時，老師沒有及時提醒學(xué)生立即暫停運(yùn)動，學(xué)生又沒有意識到問題的嚴(yán)重性或出于好強(qiáng)心理勉強(qiáng)而為之，很容易就會導(dǎo)致安全事故甚至悲劇的發(fā)生。

2.家長“重文輕體”思想盛行，是造成中長跑猝死事件的推手

中長跑學(xué)生猝死事件的接連發(fā)生，這絕對不是偶然現(xiàn)象，而是一個長期累積的必然結(jié)果?？陀^反映出青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平有嚴(yán)重下降的趨勢，其中家長“重文輕體”思想的盛行也許是事件發(fā)生的推手。近年來，“望子成龍”心切的學(xué)生家長們受到“不要讓孩子輸在起跑線上”，“再苦不能苦孩子”等偏頗觀念的影響，只要孩子文化成績優(yōu)秀，體育成績好點(diǎn)差點(diǎn)無所謂；想方設(shè)法讓學(xué)生參加社會上的各種補(bǔ)習(xí)班，排斥子女參與體育鍛煉；更有甚者以參與體育鍛煉不安全為由，減少乃至拒絕子女參與體育鍛煉。他們殊然不知，在他們精心呵護(hù)下的子女正長期遠(yuǎn)離體育鍛煉而使身體體質(zhì)嚴(yán)重下降，健康水平越來越低，自我保護(hù)的能力也逐漸喪失。在參加高強(qiáng)度的運(yùn)動測試或者競賽時，發(fā)生意外傷害乃至死亡的幾率會大大增加。家長們所謂的呵護(hù)換來的是讓原本生龍活虎的青少年學(xué)生失去了人類對運(yùn)動最基本的需求。日積月累，他們的身體健康怎能不出現(xiàn)問題。不知不覺間，家長們教育方式卻成了校園安全事故的幕后推手。

3.學(xué)?！拔ǚ?jǐn)?shù)論”的應(yīng)試教育，是滋生中長跑猝死事件的“溫床”

在應(yīng)試教育的背景下，考試的分?jǐn)?shù)和升學(xué)率的高低，通常成了用來考核和評價一名教師、一個學(xué)校、一個縣乃至一個市教學(xué)水平的唯一標(biāo)準(zhǔn)。各級各類學(xué)校為了迎合上級的檢查和家長的要求，努力提高學(xué)生的文化成績，想法設(shè)法利用一切可以利用的時間進(jìn)行文化課的教學(xué)，無形中擠掉了學(xué)生參加活動的時間。如：人為減少每周的體育課次數(shù)、體育活動課次數(shù)、大課間體育活動的時間和次數(shù)、每天鍛煉一小時的時間，盡可能多地把時間交給文化學(xué)科，以不惜犧牲學(xué)生的健康為巨大代價，求得盡可能高一點(diǎn)的考試分?jǐn)?shù)和升學(xué)率。青少年學(xué)生參與體育鍛煉的時間被無限制的擠占和他用，再加之體育課堂教學(xué)質(zhì)量又得不到有效保障，青少年學(xué)生參與體育鍛煉的主觀意識淡薄等諸多因素的疊加，青少年學(xué)生的身體素質(zhì)，尤其是耐力素質(zhì)怎可能不每況愈下，逐日下降？學(xué)?！拔ǚ?jǐn)?shù)論”的應(yīng)試教育無異于已經(jīng)成了滋生中長跑學(xué)生猝死事件的“溫床”。

4.學(xué)生、家長和學(xué)校三方面“惡性循環(huán)”， 是造成中長跑猝死事件的關(guān)鍵

理性思考連續(xù)發(fā)生的多起中長跑學(xué)生猝死事件，不難發(fā)現(xiàn)，在排除猝死學(xué)生無先天性、后天不適宜參加劇烈體育運(yùn)動病史的情況下，學(xué)生個體耐力素質(zhì)水平的整體下滑是導(dǎo)致悲劇發(fā)生的第一原因。其中，學(xué)生、家長和學(xué)校三方面形成的惡性循環(huán)是關(guān)鍵。家長“重文輕體”的思想、學(xué)?！拔ǚ?jǐn)?shù)論”的應(yīng)試教育，加之學(xué)生主觀運(yùn)動愿望與鍛煉意識的淡薄，導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動能力和體質(zhì)健康水平的低下。結(jié)果是學(xué)校和體育老師為了“安全第一”，被迫取消鍛煉價值高，鍛煉效果好的器械類，乃至中長跑等項目，學(xué)生體質(zhì)下降，自我保護(hù)能力不強(qiáng)，運(yùn)動時很容易發(fā)生意外情況或傷害事故。于是，便形成了越不練，越下降；越下降，越受傷；越受傷，越不許練；越不許練，學(xué)生體質(zhì)健康水平越是下降的惡性循環(huán)。學(xué)生、家長和學(xué)校一起把學(xué)生打造成了成績優(yōu)秀，體質(zhì)健康水平嚴(yán)重低下的畸形人才。endprint

二、 建議

1. 建立學(xué)生健康檔案，及時了解學(xué)生的健康情況

學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體情況、健康情況和運(yùn)動水平為每一位學(xué)生建立動態(tài)的健康檔案，這樣體育老師能第一時間掌握學(xué)生歷年來的健康情況和運(yùn)動水平。在教學(xué)過程中能做到有的放矢，合理地安排教學(xué)內(nèi)容和運(yùn)動強(qiáng)度，對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生和特殊體質(zhì)的學(xué)生給以適當(dāng)關(guān)照或者降低練習(xí)難度，對課堂中的突發(fā)事件有一定的預(yù)案，確保學(xué)生在進(jìn)行體育活動時的安全沒有問題。

2. 開展好校內(nèi)外各項體育活動，確保學(xué)生每天有1小時的鍛煉時間

中長跑學(xué)生猝死事件不是偶然，而是一種社會現(xiàn)象，學(xué)生身體體質(zhì)整體下降是導(dǎo)致事件發(fā)生的根本原因。作為體育教育工作者，尤其是體育老師應(yīng)該理性對待。梁啟超曾經(jīng)提出：“少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，少年弱則中國弱”。學(xué)生的體質(zhì)健康水平絕非一件小事，而是一件事關(guān)國家興衰，民族昌盛，實現(xiàn)“中國夢”的大事。我們作為一線老師責(zé)任重大，一定要按上級要求，結(jié)合各校場地器材的實際組織開展好校內(nèi)外各項體育活動，確保學(xué)生每天鍛煉時間不少于1小時，認(rèn)真執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課、全面實行大課間體育活動制度，發(fā)揮體育特長生的引領(lǐng)作用，鼓勵有困難的學(xué)生通過自己的努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)；通過組織小型的教學(xué)比賽、組織學(xué)校運(yùn)動會、跑操比賽、廣播操比賽等活動讓學(xué)生積極參與到活動中來；通過體育標(biāo)兵的評比活動讓學(xué)生爭做德智體全面發(fā)展的好學(xué)生，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，從而確保學(xué)生的體質(zhì)健康不再下滑。

3. 呼吁社會和學(xué)校重視學(xué)生的健康教育問題

學(xué)生身體體質(zhì)逐年呈下降趨勢，校園安全事故頻發(fā)，這已是現(xiàn)行社會必須面對的事實。如果還不驚醒，問題會越來越重。我們呼吁社會各界、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及學(xué)生家長不要再以分?jǐn)?shù)論英雄，在追求學(xué)生成績的同時一定要把學(xué)生的體質(zhì)健康放在首位，鼓勵學(xué)生走到戶外參加各種體育運(yùn)動，不斷提高健康意識，同時養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)習(xí)和生活打下堅實的基礎(chǔ)。相信在大家的共同努力下，我們的學(xué)生一定能夠健健康康、快快樂樂地成長，類似的校園突發(fā)事件也一定不會再發(fā)生。

4.建議學(xué)生合理分配好學(xué)習(xí)和鍛煉的時間，勞逸結(jié)合

作為國家未來的棟梁之才，不僅要有淵博的知識，同時必須具備健康的體魄，二者缺一不可。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)的生涯中，一定要提高自己的健康意識，合理分配好學(xué)習(xí)和鍛煉的時間，勞逸結(jié)合；積極參加校內(nèi)外各項體育活動，做到每天的鍛煉時間不少于1小時，同時培養(yǎng)兩個以上的體育特長，為今后的學(xué)習(xí)、工作打下堅實的基礎(chǔ)。通過養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣樹立終身體育的鍛煉意識。

（江蘇省如皋市港城實驗學(xué)校）endprint