吉風(fēng)生

老年人由于呼吸系統(tǒng)功能減退及全身免疫力下降，不但易患感冒，還會因感冒并發(fā)支氣管炎、肺炎，甚至繼發(fā)肺膿腫。老年人得了感冒后，恢復(fù)起來明顯比年輕人慢，有的甚至需要幾個月的時間，周身乏力、頭暈等癥狀才能完全消失。

專家說：“身體虛弱的老年人，只要因為流感臥床休息三四天，就有可能行走不暢、生活不能自理，身體出現(xiàn)傷殘和跌倒受傷的風(fēng)險也明顯增大。”專家建議：老人及其家人都應(yīng)及時接種流感疫苗、經(jīng)常洗手，每天早晨起床時喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，還要多吃些綠葉菜，預(yù)防流感。

如果老年人已經(jīng)患上了流感，專家建議：1.要比平時喝更多的水。老年人的食欲和口渴感不同于年輕人，感冒時如果不保持體液充足，很容易在一天內(nèi)發(fā)生脫水。2.患病后不要一直臥床。每天至少要起身活動半個小時，這樣會對肺功能有好處。