王錫昌 教授

上海海洋大學食品學院院長

上海市食品學會副理事長兼秘書長

中國水產(chǎn)學會水產(chǎn)品加工和綜合利用分會副主任委員

策劃_本刊編輯部

執(zhí)行_楊玨青

近年來，生魚片日益受到人們的歡迎，那晶瑩剔透的外觀、爽滑綿軟的口感總讓不少食客欲罷不能。不過，最近一則廣西零先生因為常吃淡水魚生魚片，患上肝吸蟲而引發(fā)腫瘤的消息讓平日里喜食生魚片的饕客們犯了難：生魚片到底能不能吃？在回答這個問題之前，先讓我們跟著上海海洋大學食品學院院長王錫昌教授來認識生魚片，以及食用生魚片的種種誤區(qū)。

從魚膾到刺身、壽司

王錫昌介紹，在日本料理中，生魚片主要用于刺身、壽司，是許多日料店的招牌菜。大部分人自此認定，吃生魚的習慣是從日本傳入我國的。其實，生魚片是中國舊有的東西，最早可追溯到周朝?！对娊?jīng)·小雅·六月》中提到，周朝大將尹吉甫凱旋歸來后私宴張仲等友人，主菜就是“炰鱉膾鯉”，即燒甲魚和生鯉魚片?！澳挕弊种盖屑毜纳?，也可表示把肉切細的動作。制膾的材料，可以是魚、牛、羊等肉類。秦漢之后，牛、羊膾極為罕見，膾幾乎僅指魚膾。

魚膾在古代是流行食品，經(jīng)過長期的發(fā)展，在唐宋兩朝達到極盛。在唐詩宋詞中寫到魚膾的就不勝枚舉，光宋代文學家梅堯臣就有十多首詩詞涉及這種美味。其中有詩題為《設膾示坐客》，有兩句是這樣寫的：“蕭蕭云葉落盤面（生魚片就像云葉一般落入盤面），粟粟霜卜為縷衣（像霜一樣的蘿卜切成了細絲衣）。”可見當時連生魚片的配菜都有了。

元明以后食用生魚片的風氣漸見衰微，到清末成為昨日黃花，只有零星的一些地方保留了食用生魚的習慣。如清乾隆《潮州府志》對潮州人的飲食習慣描述道：“所食大半取于海族，故蠔生、魚生、蝦生之類，輒為至味?！钡冻敝莞尽穼@一飲食習慣描述為“尚承蠻徼遺俗”，可見當時大部分人已經(jīng)認為生食水產(chǎn)品是未開化地區(qū)蠻族的食俗。

日本在效仿唐朝律令制度的同時，也將唐朝的文化及生活方式帶到了日本。唐朝后，隨著時代的發(fā)展，日本的生魚片也漸漸流行起來。如今日本的捕魚量世界排名第一，每年還進口大量的魚蝦。在眾多水產(chǎn)品的消費方式中，生魚片歷來占有重要的地位。江戶時代的漢詩人柏木如亭在他的《詩本草》中用“錦樣佳魚堪斫膾，不妨一見取囊傾”這樣的詩句稱贊生魚片的美味。

事實上，如今中國少數(shù)民族的一些村落，以及中國南方某些漢族聚居區(qū)，仍遺留吃生魚片的習俗。生魚片在中國至今沒有斷絕，但已經(jīng)不是主流飲食的組成部分，以至于在大多數(shù)人的意識里，生魚片是日本料理，屬于異國風味。

食用生魚片存在安全風險

生魚片為什么會從中國的餐桌上消失？眾說紛紜。有的認為北宋以后，北方少數(shù)民族三次入主中原，導致飲食習慣的改變；也有的認為，生魚片與中國各大菜系的發(fā)展方向南轅北轍，逐漸被邊緣化，最后終于被淘汰；還有一種可能，就是寄生蟲在內(nèi)河各水系的傳播，使得在淡水區(qū)域捕獲的魚類不再適宜生食。確切的原因至今還沒有定論，但至少可以肯定的是，生食魚類，尤其是淡水魚存在巨大的安全風險。

王錫昌說，風險主要來自于五個方面。

細菌污染一項研究對1000多份海產(chǎn)品和外環(huán)境標本中副溶血性弧菌的帶菌情況進行了調(diào)查，結果表明各類海產(chǎn)品帶菌率高達40%～100%。在日本，副溶血性弧菌食物中毒現(xiàn)象非常多見，其中相當一部分是由當?shù)鼐用裆臭~、貝類等水產(chǎn)品而引起。副溶血性弧菌是一種嗜鹽性細菌，主要來自海產(chǎn)品。中毒的患者會出現(xiàn)上腹部陣發(fā)性絞痛、腹瀉，多數(shù)患者在腹瀉后出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，腹瀉多為水樣便，重者為黏液便1415Food and Life 2014-06

和黏血便。大部分患者發(fā)病后2～3天逐漸恢復，病程約1周左右。少數(shù)嚴重患者由于休克、昏迷而死亡。

寄生蟲魚類等水產(chǎn)品還是多種寄生蟲的中間宿主，常見的有華支睪吸蟲（又稱肝吸蟲）、衛(wèi)氏并殖吸蟲（又稱肺吸蟲）、橫川吸蟲、鄂口蟲、異尖線蟲、闊節(jié)裂頭絳蟲、大復殖門絳蟲等。這些寄生蟲在魚體內(nèi)孵化成感染幼蟲，人食用后，在體內(nèi)發(fā)育成成蟲。肝吸蟲病的危害主要是肝受損，輕者可出現(xiàn)胃腸道不適癥狀，重者常有肝腫大、肝區(qū)疼痛、肝硬變腹水甚至死亡。感染肺吸蟲囊蚴后，童蟲或成蟲在人體組織與器官內(nèi)移行，若寄居在肺，患者會咳嗽、胸痛；寄居在腦則出現(xiàn)癲癇、偏癱等。異尖線蟲主要寄生在海魚魚體內(nèi)，有時也寄生在魚子或某些河魚體內(nèi)。這種蟲的頭端有一個尖銳的鉆刺，當隨食物進入人體食管、胃、腸等處時，躲藏在魚肉或魚子內(nèi)的蟲體就會鉆出來，并鉆入人的胃壁、腸壁等，引發(fā)病變，有時蟲體可穿過消化道壁進入胸腔或腹腔，造成更嚴重的病變。一項針對我國各大海域常見魚種的調(diào)查顯示，各大海域的魚種都有異尖線蟲幼蟲寄生，最低的感染率為30%，較高的感染率達70%，最高時，一條魚中曾檢出437條異尖線蟲。

組胺中毒不少魚的體內(nèi)含有大量組氨酸，它會在組胺細菌脫羧酶的作用下生成組胺。當魚體存活時，該細菌不會對魚產(chǎn)生危害。一旦魚死亡，魚的防御系統(tǒng)被破壞，在適宜溫度下，組胺菌就迅速生長并產(chǎn)生組胺。組胺是一種強生物活性物質(zhì)，如食用不新鮮或腐敗的魚類很容易引起食物中毒。

重金屬由于海洋污染再加上金槍魚等大型魚類位于食物鏈的頂端，容易富集汞等重金屬，從而形成毒性更強的甲基汞。魚類壽命越長，個體越大，體內(nèi)汞含量越高。長期食用汞含量高的食物易對人體特別是胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成極大損害。

二次污染除了食材本身具有一定的風險以外，生魚片在加工、運輸?shù)拳h(huán)節(jié)中極易受到二次污染。一項針對珠三角地區(qū)高、中、低檔餐館銷售的生食水產(chǎn)品安全性的調(diào)查顯示，高檔酒店生食水產(chǎn)品中病原菌檢出率為14.46%，而中低檔餐館的檢出率高達34.59%。

如何降低食用生魚片的風險

面對如此多的風險，我們是不是應該像前人一樣放棄食用生魚片呢？王錫昌認為生魚片營養(yǎng)美味，只要飲食適度且方法得當也能安全食用，不必因噎廢食。endprint

可能大家注意到了，我們吃的魚大多是淡水魚或是近海的魚類，而日本人吃的魚多是大洋性、少污染的魚類。的確，淡水魚主要生活在江、河、湖、溪等淡水中，更易遭受生物性、放射性、化學性（農(nóng)藥、重金屬等污染物）污染。陸地上大量生活污水及工業(yè)廢水等由江河排入大海，故近海受到的各種污染較遠海更為嚴重。

有文獻報道，近海水產(chǎn)品副溶血性弧菌檢出率明顯高于外海水產(chǎn)品，所以同樣是海水產(chǎn)品，生食近海水產(chǎn)品患食源性疾病的危險性更高。所以，王錫昌表示，千萬不要生吃淡水魚，而且曾經(jīng)在淡水、半咸水里生活過的海魚也不能生吃。通常只有完全在海里生活的海魚才可以生吃。

前文提到的異尖線蟲在三文魚等海魚中也有發(fā)現(xiàn)。值得一提的是，這種寄生蟲肉眼可見。所以食用生三文魚片時，要仔細觀察魚肉上是否有胞囊，一旦發(fā)現(xiàn)魚肉上有疙瘩等異物，建議不要食用。

現(xiàn)在國內(nèi)一些店家為了降低成本，用國內(nèi)淡水養(yǎng)殖的紅鱒魚冒充三文魚，這種魚無論在口感上還是色澤上無法與三文魚相比。而且因在淡水里養(yǎng)殖，所以更不能生吃。那么，除了看是否有寄生蟲，挑選三文魚片還需要注意些什么呢？

一看：新鮮的三文魚會有種隱隱流動的光澤，魚片呈淡橙黃色、透明狀，魚肉中均勻地布滿了白色油脂帶。

二摸：新鮮的三文魚摸上去會有彈性，不新鮮的則沒有彈性。

三嘗：新鮮的三文魚入口會感覺到緊實飽滿。

為了能讓消費者安全、衛(wèi)生地享用美味新鮮的生魚片，今年上海市出臺了《生食動物性海水產(chǎn)品地方標準》，其中明確規(guī)定，供生食的冷凍或冰鮮海水產(chǎn)品必須在食用前先冷凍，保持-20℃以下連續(xù)冷凍24小時，或者-35℃以下連續(xù)冷凍15小時，以控制寄生蟲污染。另外，一些新的殺菌、保藏技術也層出不窮，如超低溫冷凍以及超高壓殺菌、超聲波殺菌、輻照等冷殺菌技術的運用，既保證了生魚片的新鮮和口感，同時又能殺滅致病菌和寄生蟲。

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小貼士

芥末能殺菌嗎

不少愛吃生魚片的消費者認為，吃生魚片的時候喝點高度酒，蘸點芥末，再吃點大蒜，實在不行再加點醋，就能確保安全。這樣做真的能殺滅細菌和寄生蟲嗎？

研究表明，芥末中的芥子油有強力殺菌作用；酒類、食醋殺菌率高，且可祛腥；胡椒粉自身帶菌多，其胡椒堿的殺菌作用實際上微不足道；食鹽、食糖在濃度不高時，僅起調(diào)味作用不但無殺菌作用，反而有助于細菌生長。

由于生魚片不經(jīng)過熟制滅菌，其衛(wèi)生狀況與調(diào)味品自身的帶菌情況也有很大關系，所以應盡量采用安全程度高的調(diào)味品。醬油最好煮制后再使用；生姜自身帶菌多，應燙制后使用。

雖然一些調(diào)味料對某些細菌有一定的抑制作用，但并不能徹底殺滅致病菌，對大部分寄生蟲也是無能為力。比如肝吸蟲幼蟲有保護囊壁，生命力特別頑強，即便是白酒、芥末對它也毫無辦法。endprint