韓平

陽痿的起因很多，有的是由于房事過于頻繁、手淫過度傷了精氣、命門火衰，有的是思慮憂郁耗傷了心脾，還有很多是由驚恐、郁怒等精神情志因素造成的。其中，精氣不足、命門火衰是陽痿的常見誘因。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主生殖，主藏精，司二陰。男人的陰莖要實(shí)現(xiàn)它的生理功能，從干癟的狀態(tài)慢慢挺起來，硬起來，靠的是腎臟所藏精氣的推動(dòng)。這股力量怎么實(shí)現(xiàn)呢？在兩腎之間存在著一種動(dòng)氣叫做命門，命門之火為一身陽氣之根，是人體五臟六腑功能活動(dòng)的動(dòng)力之源，更是陰莖勃起的動(dòng)力之源。如果性生活太過頻繁，手淫無節(jié)制，耗傷了腎中精氣，腎陽虛損，這股動(dòng)氣也隨之變?nèi)?，稱為命門火衰。明代名醫(yī)張景岳在《景岳全書·陽痿》里說：“火衰者十居七八。”意思是說，陽痿多半是由于命門火衰、腎陽虛造成的。它的特點(diǎn)是患者面色蒼白、腰酸腿軟、頭暈乏力、精冷、耳鳴、小便頻數(shù)等。在治療上，補(bǔ)救應(yīng)該溫腎陽，助命火。把精氣補(bǔ)足了，才是陽痿恢復(fù)的關(guān)鍵。

推薦一款食療方——黑豆狗肉湯。做法：黑豆60克，提前浸泡半天，狗肉250克，切塊，用黃酒腌20分鐘，然后入鍋加水與黑豆煮湯，煮沸后掠去浮沫，加花椒、姜、鹽等共煮熟爛。每天1劑，隨餐分次服食，即可溫腎補(bǔ)陽。

關(guān)于狗肉，民間有“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可過冬”的說法。這源自它良好的溫補(bǔ)功能。狗肉為血肉有情之品，咸溫入腎，溫腎助陽，填腎中之精氣，同時(shí)兼入脾胃，可以補(bǔ)中益氣?！侗静菥V目》記載，狗肉能滋補(bǔ)血?dú)?，專走脾腎，可瞬時(shí)暖胃祛寒，補(bǔ)腎壯陽，服之能使氣血溢沛，百脈沸騰。因此，它歷來是一味補(bǔ)腎益精、溫補(bǔ)腎陽的中藥。不過狗肉性溫，易助火生陽，因此不適合陰虛火旺的人食用?；谶@一點(diǎn)，方子當(dāng)中選了另一種食材黑豆。黑豆味甘性平，入脾、腎經(jīng)，李時(shí)珍稱它為“腎之谷”，為補(bǔ)腎強(qiáng)壯之藥，可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，強(qiáng)腎益陰。于是，它在補(bǔ)益腎中精氣的同時(shí)，又能緩和狗肉的溫燥之性，既可溫腎壯陽，又能補(bǔ)而不峻。腎陽不足，陽事不舉的患者不妨一試。其中有感冒、發(fā)熱、咳嗽及腦血管病、心臟病、高血壓病、中風(fēng)后遺癥的患者和大病初愈的人不宜食狗肉。

腎虛陽痿相對(duì)普遍，可有些人的病因卻是由精神、心理因素導(dǎo)致的，這種情況下再用這黑豆狗肉湯就顯然不對(duì)癥了。大家都知道，現(xiàn)代人生活壓力大，遇到煩心的事更容易出現(xiàn)郁怒情緒。肝主筋，肝經(jīng)是從下肢上來，到陰部繞了一圈再往上走的。陰器為宗筋之匯，為肝經(jīng)所過及經(jīng)筋所結(jié)之處。陰莖的勃起是肝血充盈和腎氣推動(dòng)共同作用的結(jié)果。肝又主怒，管情志疏泄。情志不遂，肝氣失于條達(dá)，肝經(jīng)氣血瘀滯，就會(huì)造成宗筋廢弛。陰莖也因得不到肝血的滋養(yǎng)而挺不起來了。肝郁氣滯型陽痿患者還伴有胸脅脹悶、心煩急躁、失眠多夢(mèng)、常喜嘆息等癥狀，治療應(yīng)以疏肝理氣為主。這時(shí)需要用有疏肝解郁功效的藥給肝臟這位“將軍之官”息息怒，把郁滯的氣機(jī)打開，才能讓它重展雄風(fēng)?？梢栽囋囘@款素馨花蒸鯽魚。做法：鯽魚1條，素馨花10克，玫瑰花、合歡花各6克；鯽魚去鱗、內(nèi)臟，洗凈，與素馨花、玫瑰花及合歡花同煮熟，調(diào)味食用。飲湯食魚肉，每天1劑，連服5天為1個(gè)療程。

素馨花、玫瑰花、合歡花都有疏肝解郁的作用。玫瑰花與合歡花為大家所熟知，素馨花因生長(zhǎng)在南方廣東一帶，所以北方人可能不太了解。素馨花有著“花香之王”的美譽(yù)，極其芳香，而正是它的香味，能夠疏肝解郁，行滯理氣，傳達(dá)給人快樂的味道。肝氣郁滯會(huì)橫逆犯胃，因此不僅要把肝經(jīng)調(diào)好了，還要把脾胃養(yǎng)起來。這里我們選擇鯽魚，是因?yàn)榈掺~類皆屬火，而鯽魚有個(gè)特點(diǎn)是喜歡在水中淤泥處偎著。它們以植物為食，不食雜物，所以屬土，故能滋養(yǎng)脾胃，有補(bǔ)虛羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。不僅如此，鯽魚喜歡群集而行，必須兩條以上相隨而行?！秲x禮·士婚禮》記載，古時(shí)男女完婚，婚禮后要吃鮒魚，以取夫婦相附和的吉兆。這里“鮒魚”即指鯽魚。民間還將鯽魚湯用于婦人發(fā)奶，還可以用于男性的陽痿不堅(jiān)等癥。所以，平時(shí)火氣大或心中有事不痛快而導(dǎo)致性功能障礙的人，可試服這道湯。

陽痿對(duì)男人來說雖可怕，但更糟糕的卻是不清楚病因，找不到對(duì)癥的方法，還有就是改不掉房事頻繁的習(xí)慣，導(dǎo)致房勞傷身。都說女人要懂得愛惜自己，其實(shí)這句話對(duì)男人也適用。只有讓身體保持十足的精氣和良好的情志，才能擁有“英雄本色”！

你還可以嘗試敷臍法：

干姜、小茴香各5克，研細(xì)末，加少許鹽用蜂蜜調(diào)成糊，敷于臍部，蓋上紗布，用膠布固定。5天換藥1次，3?5次為1個(gè)療程。溫補(bǔ)腎陽，用于命門火衰型陽痿。endprint