亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        熱環(huán)境下50米跑對(duì)學(xué)生心率血壓的影響

        2014-11-06 18:24:39張志龍安玉香
        科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào) 2014年10期
        關(guān)鍵詞:男女生收縮壓安靜

        張志龍 安玉香

        摘 要:目的:通過監(jiān)測(cè)熱環(huán)境下沈陽(yáng)師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生50米跑前后心率、血壓變化,闡明熱環(huán)境下50米跑對(duì)心率血壓的影響。方法:在熱環(huán)境下,先測(cè)定受試者安靜心率、血壓,進(jìn)行50米跑,并分別測(cè)定跑后第一分鐘、第二分鐘、第三分鐘的心率、血壓。根據(jù)心率指數(shù)公式:計(jì)算出男女生的心率指數(shù),將第一分鐘、第二分鐘、第三分鐘的心率、血壓分別與安靜心率、血壓進(jìn)行比較,觀察其變化規(guī)律。結(jié)果:(1)熱環(huán)境下50米跑后3min男女生心率均顯著高于跑前安靜心率(P<0.01),且女生跑后心率恢復(fù)較慢;(2)熱環(huán)境下男女生50米跑的心率指數(shù)分別為22.86±3.08和18.66±2.54;(3)熱環(huán)境下男生50米跑后三分鐘收縮壓均顯著高于跑前安靜收縮壓,女生跑后前2min收縮壓顯著高于跑前安靜收縮壓;(4)熱環(huán)境下男生50米跑后前兩分鐘舒張壓顯著高于跑前安靜舒張壓;女生跑后3min舒張壓均顯著高于跑前安靜舒張壓。

        關(guān)鍵詞:熱環(huán)境 50米跑 心率 血壓

        中途分類號(hào):G87 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1674-098X(2014)04(a)-0244-04

        隨著全球氣候變暖的加劇,熱環(huán)境已經(jīng)成為人們不可回避的事實(shí),并且人們又必須在熱環(huán)境下生活,因此研究熱環(huán)境對(duì)人們活動(dòng)能力的影響特別是對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響對(duì)指導(dǎo)人們更好的適應(yīng)熱環(huán)境有一定的指導(dǎo)意義。以往研究熱環(huán)境下運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的影響主要集中在對(duì)長(zhǎng)距離 項(xiàng)目的研究,很少有研究短距離跑,特別是研究熱環(huán)境下50米跑的文獻(xiàn)鮮見報(bào)道。但是在熱浪特別是火災(zāi)來(lái)臨時(shí),能不能在最短的時(shí)間離開危險(xiǎn)地帶直接決定了人們能不能跳過這條死亡線,這其中主要考驗(yàn)的是人們?cè)谖kU(xiǎn)來(lái)臨時(shí)的反應(yīng)能力和短距離快速奔跑能力。本文用THI(溫濕度指數(shù))對(duì)熱環(huán)境進(jìn)行定量描述,THI指數(shù)最初由E.C.Thom提出[1],是結(jié)合氣溫和氣濕綜合評(píng)價(jià)人在夏季某種天氣條件下的舒適度,也叫溫濕度指數(shù)。50米跑是徑賽項(xiàng)目中距離最短的項(xiàng)目,在短距離快速奔跑時(shí)對(duì)心率血壓的影響特別大,因此高強(qiáng)度的50米跑對(duì)心率血壓的影響值得關(guān)注。本研究以沈陽(yáng)師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院2011級(jí)和2012級(jí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系學(xué)生為研究對(duì)象,在熱環(huán)境下,先測(cè)定安靜心率、血壓,進(jìn)行50米跑,并分別測(cè)定跑后第一分鐘、第二分鐘、第三分鐘的心率、血壓。根據(jù)心率指數(shù)公式:計(jì)算出男女生的心率指數(shù),將第一分鐘、第二分鐘、第三分鐘的心率、血壓分別與安靜心率、血壓進(jìn)行比較,觀察其變化規(guī)律。為50 m跑訓(xùn)練時(shí)心率、血壓的控制以及50 m跑訓(xùn)練的間歇時(shí)間的控制提供依據(jù)。

        1 研究對(duì)象與方法

        1.1 研究對(duì)象

        選取沈陽(yáng)師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院2011級(jí)和2012級(jí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系學(xué)生共64人(其中男生45人,女生19人)。

        1.2 環(huán)境選擇

        測(cè)試溫度為32℃,濕度為24%,根據(jù)THI的計(jì)算公式[2]可以得出本研究的THI為24.7,根據(jù)表1[3]可以得出本研究的THI都在不舒適的熱環(huán)境范圍內(nèi)。

        1.3 實(shí)驗(yàn)器材

        1.4 實(shí)驗(yàn)步驟

        (1)選取沈陽(yáng)師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系2011級(jí)和2012級(jí)64名學(xué)生,在安靜狀態(tài)下測(cè)試他們的心率和血壓;

        (2)記錄測(cè)試的溫濕度,并進(jìn)行50米跑;

        (3)測(cè)試50 m跑后第一分鐘、第二分鐘和第三分鐘的心率血壓;

        (4)將50 m跑后第一分鐘、第二分鐘和第三分鐘的心率血壓分別與跑前安靜心率血壓進(jìn)行比較,分析其變化規(guī)律。

        1.5 數(shù)據(jù)處理

        用spss19.0對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(X±S)表示,當(dāng)P<0.05時(shí),說(shuō)明測(cè)試的數(shù)據(jù)具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義且兩組數(shù)據(jù)之間存在顯著性差異。

        2 結(jié)果

        2.1 熱環(huán)境下50 m跑前后心率的變化

        2.1.1 男生50 m跑前后心率變化

        熱環(huán)境下男生50 m跑前心率為85.73±15.81次/min,而跑后第一分鐘心率、跑后第二分鐘心率、跑后第三分鐘心率分別為119.44±23.86次/min、100.49±19.75次/min、98.49±17.41次/min。對(duì)熱環(huán)境下男生50 m跑前后心率進(jìn)行差異性檢驗(yàn)結(jié)果顯示,男生50 m跑后第一分鐘、第二分鐘、第三分鐘心率均高于50 m跑前安靜心率,且具有顯著性差異(P<0.01)(見表3)。

        2.1.2 女生50米跑前后心率的變化

        熱環(huán)境下女生50米跑前心率為85.16±12.15次/min,而跑后第一分鐘心率、跑后第二分鐘心率、跑后第三分鐘心率分別為119.79±15.24次/min、104.42±13.18次/min、104.58±13.54次/min。對(duì)熱環(huán)境下女生50米跑前后心率進(jìn)行差異性檢驗(yàn)結(jié)果顯示,女生50米跑后第一分鐘、第二分鐘、第三分鐘心率均高于50米跑前安靜心率,且具有顯著性差異(P<0.01)(見表4)。

        2.2 熱環(huán)境下50米跑的心率指數(shù)

        熱環(huán)境下男生50米跑的成績(jī)?yōu)?.18±0.85秒,女生100米跑的成績(jī)?yōu)?.58±0.96秒。心率指數(shù)的計(jì)算公式為 ,公式中N為心率指數(shù),s為跑的距離,為1~3 min前10 s的心率總和,t為成績(jī),P3為第3 min前10 s的心率[4,5]。根據(jù)心率指數(shù)計(jì)算公式得出熱環(huán)境下男生50米跑的心率指數(shù)為22.86±3.08,女生50米跑的心率指數(shù)為18.66±2.54,經(jīng)顯著性檢驗(yàn)得出熱環(huán)境下50米跑后男女生的心率指數(shù)之間存在顯著性差異(P<0.01)。

        2.3 熱環(huán)境下50米跑前后血壓的變化

        2.3.1 男生50米前后收縮壓變化

        熱環(huán)境下男生50米跑前收縮壓為130.24±20.53次/min,而跑后第一分鐘收縮壓、跑后第二分鐘收縮壓、跑后第三分鐘收縮壓分別為145.49±23.35次/min、145.47±19.06次/min、140.58±20.08次/min。對(duì)熱環(huán)境下男生50米跑前后收縮壓進(jìn)行差異性檢驗(yàn)結(jié)果顯示,男女生50米跑后第一分鐘、第二分鐘、第三分鐘收縮壓均高于50米跑前安靜收縮壓,且具有顯著性差異(P<0.05)(見表5)。

        2.3.2 女生50米跑前后收縮壓變化

        熱環(huán)境下女生50米跑前收縮壓為113.58.24±19.17次/min,而跑后第一分鐘收縮壓、跑后第二分鐘收縮壓、跑后第三分鐘收縮壓分別為145.26±34.45次/min、129.84±18.26次/min、120.42±13.97次/min。對(duì)熱環(huán)境下女生50米跑前后收縮壓進(jìn)行差異性檢驗(yàn)結(jié)果顯示,女生50米跑后第一分鐘和第二分鐘收縮壓均顯著高于50米跑前安靜收縮壓(P<0.01);女生50米跑后第三分鐘收縮壓和50米跑前安靜收縮壓相比不具有顯著性差異(P>0.05)(見表6)。

        2.3.3 男生50米跑前后舒張壓變化

        熱環(huán)境下男生50米跑前舒張壓為84.04±19.64次/min,而跑后第一分鐘舒張壓、跑后第二分鐘舒張壓、跑后第三分鐘舒張壓分別為97.98±24.76次/min、94.29±19.72次/min、91.20±19.14次/min。對(duì)熱環(huán)境下男生50米跑前后舒張壓進(jìn)行差異性檢驗(yàn)結(jié)果顯示,男生50米跑后第一分鐘和第二分鐘舒張壓顯著均高于50米跑前安靜舒張壓(P<0.01);男生50米跑后第三分鐘舒張壓和跑前安靜舒張壓相比不具有顯著性差異(P=0.05)(見表7)。

        2.3.4 女生50米跑前后舒張壓變化

        熱環(huán)境下女生50米跑前舒張壓為68.79±11.92次/min,而跑后第一分鐘舒張壓、跑后第二分鐘舒張壓、跑后第三分鐘舒張壓分別為103.68±34.66次/min、86.00±16.98次/min、82.84±10.95次/min。對(duì)熱環(huán)境下女生50米跑前后舒張壓進(jìn)行差異性檢驗(yàn)結(jié)果顯示,女生50米跑后第一分鐘、第二分鐘和第三分鐘舒張壓均顯著均高于50米跑前安靜舒張壓(P<0.01)(見表8)。

        3 討論

        3.1 熱環(huán)境下50米跑對(duì)心率的影響

        50米跑是一種以無(wú)氧供能的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后心率急劇上升且很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)到安靜水平。因此,在50米訓(xùn)練時(shí),要特別關(guān)注心率的變化。有研究表明,較力量和耐力練習(xí)速度練習(xí)時(shí)心率增長(zhǎng)最快。但以往評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)主要是吸氧量,這是由于運(yùn)動(dòng)中的吸氧量是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)機(jī)體刺激的綜合反應(yīng),所以經(jīng)常用吸氧量控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。遺憾的是測(cè)量吸氧量需要熟練的技術(shù)和昂貴的儀器設(shè)備,幸運(yùn)的是Astrand等研究表明心率和吸氧量呈線性相關(guān)[6],因此,心率可以作為一個(gè)反應(yīng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大小的指標(biāo)。有研究表明,心率可以反應(yīng)機(jī)體的機(jī)能水平、能量代謝、訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度及身體機(jī)能恢復(fù)程度[7],同時(shí)還能反應(yīng)機(jī)體綜合的生理應(yīng)激水平。本研究得出,熱環(huán)境下50米跑后三分鐘男女生心率均沒有完全恢復(fù),根據(jù)男女生心率的變化率(圖1,圖2)可以得出,熱環(huán)境下女生跑后的心率恢復(fù)比男生稍快。因此,在熱環(huán)境下進(jìn)行50米跑訓(xùn)練時(shí),要特別關(guān)注心率的監(jiān)測(cè),特別是對(duì)男生心率的檢測(cè),同時(shí)在50米跑后即刻進(jìn)行積極性休息以促使心率恢復(fù)。

        3.2 熱環(huán)境下50米跑對(duì)心率指數(shù)的影響

        心率指數(shù)與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)成績(jī)以及運(yùn)動(dòng)后心率的恢復(fù)程度有密切的關(guān)系。心率指數(shù)綜合考慮了運(yùn)動(dòng)后三分鐘的心率、跑的距離以及跑的速度,更能全面的反應(yīng)出50米跑對(duì)心血管系統(tǒng)的影響程度。熱環(huán)境下男女生100米跑的心率指數(shù)分別是22.86±3.08和18.66±2.54,且男女生心率指數(shù)之間存在顯著性差異(P<0.01)。

        3.3 熱環(huán)境下50米跑對(duì)血壓的影響

        血壓是指血管內(nèi)的血液對(duì)單位面積血管壁的側(cè)壓力,正常人安靜時(shí)的動(dòng)脈血壓較穩(wěn)定,變動(dòng)范圍較小,收縮壓為100~120mmHg,舒張壓為60~80mmHg[8]。血壓是反映心血管功能的相關(guān)指標(biāo),運(yùn)動(dòng)過程中的收縮壓是指一個(gè)心動(dòng)周期內(nèi)心室收縮和動(dòng)脈血壓上升達(dá)到的最大值,它的升高主要反映了心縮力加強(qiáng)及每搏輸出量的增加;舒張壓是指一個(gè)心動(dòng)周期內(nèi)心室舒張時(shí)動(dòng)脈血壓下降達(dá)到的最大值,主要反映了外周小血管的彈性及靜脈回流狀況[9]。

        3.3.1 收縮壓的影響

        收縮壓一個(gè)心動(dòng)周期內(nèi)心室收縮和動(dòng)脈血壓上升到的最大值,它的升高主要反映了心縮力加強(qiáng)及每搏量的增加。正常成年人運(yùn)動(dòng)時(shí)心輸出量增加,收縮壓隨之增加,收縮壓增加幅度與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)[10]。運(yùn)動(dòng)時(shí)收縮壓增加是心血管病死亡率的重要預(yù)測(cè)指標(biāo)[11]。運(yùn)動(dòng)后收縮壓的恢復(fù)快慢反應(yīng)了交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)活動(dòng)能力的強(qiáng)弱。年齡、體力活動(dòng)、吸煙、安靜心率是影響收縮壓恢復(fù)的主要因素。本研究發(fā)現(xiàn)熱環(huán)境下男生跑后前三分鐘收縮壓顯著高于跑前安靜收縮壓,而女生前兩分鐘收縮壓顯著高于跑前安靜收縮壓,結(jié)合收縮壓上升率可以得出熱環(huán)境下進(jìn)行50米跑對(duì)男生收縮壓影響比較顯著。分析原因可能是由于男生的活動(dòng)量比較大,心輸出量增加的幅度比女生明顯。

        3.3.2 舒張壓的影響

        舒張壓指一個(gè)心動(dòng)周期內(nèi)心室舒張時(shí)動(dòng)脈血壓下降達(dá)到的最大值,主要反應(yīng)了外周血管的彈性及靜脈回流狀況。健康成年人運(yùn)動(dòng)時(shí)舒張壓變化不大并且容易恢復(fù)到安靜水平或低于安靜水平[12]。本研究發(fā)現(xiàn)熱環(huán)境下男生50米跑后前兩分鐘舒張壓顯著高于跑前安靜舒張壓,而女生跑后三分鐘舒張壓均顯著高于跑前安靜舒張壓,結(jié)合舒張壓的上升率可以得出熱環(huán)境下進(jìn)行50米跑對(duì)女生舒張壓影響比較顯著。分析原因可能是女生運(yùn)動(dòng)后血管收縮阻力對(duì)休息時(shí)血流量相對(duì)減少的反應(yīng)結(jié)果,在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)進(jìn)行慢跑或者積極性休息可能會(huì)緩解這種狀況。因此,在運(yùn)動(dòng)后的積極性休息能使舒張壓得到更好的恢復(fù)。

        4 結(jié)語(yǔ)

        熱環(huán)境下50米跑對(duì)男女生心率影響較明顯,跑后男女生的心率指數(shù)分別為22.86±3.08和18.66±2.54,熱環(huán)境下50米跑對(duì)男生收縮壓影響較大,對(duì)女生舒張壓影響較大。因此在熱環(huán)境下進(jìn)行50米訓(xùn)練時(shí),要特別注意監(jiān)測(cè)跑后心率以及男生的收縮壓與女生的舒張壓。

        參考文獻(xiàn)

        [1] E. C. Thom. The discomfort index[J].Weather wise,1959,4:57-60.

        [2] 薛白,王之盛,李勝利,等.溫濕度指數(shù)與奶牛生產(chǎn)性能的關(guān)系[J].中國(guó)畜牧獸醫(yī),2011,37(3):153-157.

        [3] 張碧輝,劉樹華,桑建國(guó).北京大學(xué)校園夏季氣象場(chǎng)的數(shù)值模擬[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2011,47(1):59-65.

        [4] 陳禮賢,黃慶興.廈門大學(xué)學(xué)生50米跑心率指數(shù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的初步探討[J].福建體育科技,1984,42(4):113-119.

        [5] 楊建昌,秦艷枝,王兵.跆拳道運(yùn)動(dòng)員左心收縮時(shí)間間期的分析與評(píng)價(jià)[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005,22(2):72-75.

        [6] 張紹巖.心率變化及其在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),1981(3).

        [7] 蘇志雄,郝選明.心率監(jiān)測(cè)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的作用及影響因素[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002,2(28):89-91.

        [8] 張鏡如,喬健生.生理學(xué)[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,1997:90-92.

        [9] 彭國(guó)雄,周全富,胡柏平.-大學(xué)生網(wǎng)球教學(xué)比賽前后心率和收縮壓、舒張壓變化特征的實(shí)驗(yàn)研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007,27(5)67-69.

        [10] 蘇海.探討運(yùn)動(dòng)血壓反應(yīng)的臨床價(jià)值[J].中華高血壓雜志,2008,16(8):675-678.

        [11] Gupta MP, Polena S, Coplan N, et al. Prognostic significance ofsystolic blood pressureincreases in men during exercise stress test-ing[J].Am J Cardiol,2007,100(11):1609-1613.

        [12] 彭國(guó)雄,周全富,胡柏平.大學(xué)生網(wǎng)球教學(xué)比賽前后心率和收縮壓、舒張壓變化特征的實(shí)驗(yàn)研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007(5).

        猜你喜歡
        男女生收縮壓安靜
        清醒時(shí)不同時(shí)間血壓水平預(yù)測(cè)夜間高血壓的價(jià)值
        聽,安靜會(huì)說(shuō)話
        深入敵后,保持安靜
        樓上請(qǐng)安靜
        男女生的思維差異
        37°女人(2019年7期)2019-07-12 03:42:06
        男女生的思維差異
        意林(2019年8期)2019-04-28 14:38:54
        老年人群收縮壓與射血分?jǐn)?shù)保留的心力衰竭預(yù)后的關(guān)系
        坐擁安靜
        彝族說(shuō)唱 男女生三重唱
        黃河之聲(2017年13期)2017-10-12 01:03:01
        健康年輕人收縮壓高會(huì)增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)
        国产三级在线观看免费| 一区二区三区日韩亚洲中文视频| 欧美做受又硬又粗又大视频| 在线精品一区二区三区| 国产女高清在线看免费观看| 国产一区二区三区日韩精品| 日韩有码在线观看视频| 亚洲av永久中文无码精品综合| 久久精品人成免费| 完整在线视频免费黄片| 内射爆草少妇精品视频| 日韩精品视频一区二区三区| 色妺妺视频网| 午夜日韩视频在线观看| 精品一区二区三区婷婷| 国产精品∧v在线观看| 日本一本久道| 日本一区二区高清视频在线| 女人无遮挡裸交性做爰| 大陆极品少妇内射aaaaa| 国产大片中文字幕| 人妻中文字幕一区二区视频 | 最新国产福利在线观看精品| 青青操国产在线| 日韩一区二区三区天堂| 四虎永久在线精品免费网址| 影音先锋每日av色资源站| 99久久亚洲国产高清观看| 黑丝美腿国产在线观看| 久久精品www人人爽人人| 欧美亚洲日韩国产区| 韩国日本在线观看一区二区| 亚洲性无码av中文字幕| 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片| 在线观看精品国产福利片87 | 亚洲精品无码av人在线观看国产| 天堂8中文在线最新版在线| 色噜噜狠狠色综合欧洲| 在线观看一区二区中文字幕| 中国产无码一区二区三区| 亚洲精品国产综合久久|