鐘芳

今年已經(jīng)101歲高齡的我國(guó)書(shū)畫(huà)名家孫菊生，曾經(jīng)的物理學(xué)教授，以10年時(shí)間繪成形神各異的《千貓圖》，兩度在法國(guó)折桂，成為享譽(yù)海內(nèi)外的著名“貓王”。

人們津津樂(lè)道的，除了他的書(shū)畫(huà)，還有他的高壽。問(wèn)及孫老長(zhǎng)壽的秘訣，他爽朗地笑了：“哪要什么秘訣，身體好、精神爽完全得益于我的職業(yè)。是寫(xiě)詩(shī)作詞、繪畫(huà)讓我頤養(yǎng)天年??！”

習(xí)書(shū)悅心，作畫(huà)怡情。學(xué)習(xí)書(shū)畫(huà)使人益壽延年，古人早有談及。明代畫(huà)家董其昌在《畫(huà)禪室隨筆》中說(shuō)：“黃大癡九十而貌如童顏，米友仁八十余神明不衰，無(wú)疾而逝，蓋畫(huà)中煙云供養(yǎng)也?！秉S大癡、米友仁兩人一生以繪畫(huà)為樂(lè)，是畫(huà)壇著名的長(zhǎng)壽翁，為何高壽？董其昌解釋說(shuō)：“畫(huà)之道，所謂宇宙在乎手者，眼前無(wú)非生機(jī)，故其人往往多壽。”

書(shū)畫(huà)是中華民族的藝術(shù)瑰寶。一幅優(yōu)秀的書(shū)畫(huà)作品，猶如一首優(yōu)美的詩(shī)，情感篤深，意韻濃郁，既可釋古通今，給人以藝術(shù)美的享受，同時(shí)還能夠修身養(yǎng)性。清代周星蓮在《臨池管見(jiàn)》中說(shuō)：“作書(shū)能養(yǎng)氣，亦能助氣。靜坐作楷書(shū)數(shù)十字或數(shù)百字，便覺(jué)矜躁俱平。若行草，任意揮灑，至痛快淋漓之時(shí)，又覺(jué)靈心煥發(fā)?！?/p>

練習(xí)書(shū)畫(huà)，是全身和諧而有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，與體育運(yùn)動(dòng)中的太極拳、氣功有著密切的內(nèi)在聯(lián)系，是氣功中靜功的一種體現(xiàn)，是一種完整的練氣過(guò)程。人在進(jìn)入創(chuàng)作狀態(tài)之時(shí)，五指執(zhí)筆，不但用了指力和腕力，而且用了臂力和腰力；同時(shí)還要絕慮凝神，形神合一，專心致志，通過(guò)內(nèi)外的協(xié)調(diào)作用，緊密地連為一體。這對(duì)于調(diào)和氣血，活絡(luò)筋骨，平衡陰陽(yáng)，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力大有好處。而當(dāng)畫(huà)家看到一幅幅作品完成時(shí)，會(huì)不禁地步入一種妙趣橫生、其樂(lè)無(wú)窮的精神境界，心靈得到潔凈、思想也得到升華，使各種不良情緒和失調(diào)的心理恢復(fù)平衡，久而久之，可使人心情舒暢，精神煥發(fā)，身體康健。

中國(guó)各種職業(yè)中，以書(shū)畫(huà)家的平均壽命最長(zhǎng)。清末到新中國(guó)成立，國(guó)人的平均壽命為40～62歲，書(shū)畫(huà)家的人均壽命為88歲；進(jìn)入現(xiàn)代，書(shū)畫(huà)家的人均壽命已超90歲。

翻覽中國(guó)書(shū)畫(huà)家長(zhǎng)壽史冊(cè)，春秋時(shí)期的孔子活了72歲，東漢時(shí)期的書(shū)法家趙岐活了91歲。漢代的鐘繇，晉代的王羲之，唐代的柳公權(quán)，元代的王馨，清代的劉墉，都是年逾古稀之人?，F(xiàn)當(dāng)代書(shū)畫(huà)家中的高壽者也不勝枚舉，林敬之87歲、齊白石97歲、黃賓虹92歲……劉海粟91歲還十上黃山寫(xiě)生，有人問(wèn)及秘訣，劉老答：“我的養(yǎng)生之道，長(zhǎng)壽秘訣無(wú)他，不過(guò)是寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)而已?！?/p>

古人云：“作字原憑體與心，揮毫煥氣見(jiàn)精神，自強(qiáng)不息天行健，福壽同歸百歲人?！彼莱龅恼菚?shū)畫(huà)與健康長(zhǎng)壽之間的辯證關(guān)系，可以說(shuō)是書(shū)畫(huà)在中國(guó)造就了一批長(zhǎng)壽族。