靳慶偉，劉振南，王 健，王冠寅，胡 軍

競(jìng)技體操在我國(guó)競(jìng)技體育領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，在世界上處于領(lǐng)先水平，而雙杠項(xiàng)目在競(jìng)技體操中的地位尤為突出。然而，隨著體操規(guī)則的變化和我國(guó)一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的退役，給中國(guó)的雙杠項(xiàng)目帶來(lái)了挑戰(zhàn)。筆者通過(guò)觀看近幾年世界體操大賽比賽錄像和統(tǒng)計(jì)雙杠成套動(dòng)作，對(duì)世界優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作編排特征進(jìn)行了分析，揭示了雙杠動(dòng)作編排的特點(diǎn)與規(guī)律，旨在為我國(guó)從事體操訓(xùn)練工作的教練員和運(yùn)動(dòng)員提供理論參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以第41—43屆世界體操錦標(biāo)賽和2008年、2012年兩屆奧運(yùn)會(huì)體操比賽中前八名運(yùn)動(dòng)員雙杠項(xiàng)目成套動(dòng)作為研究對(duì)象。具體情況見(jiàn)表1、表2。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)查閱與競(jìng)技體操、雙杠相關(guān)的文獻(xiàn)，對(duì)其發(fā)展趨勢(shì)與項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)行了歸納和總結(jié)，整理現(xiàn)代雙杠的現(xiàn)狀與發(fā)展動(dòng)態(tài)，為本研究奠定了理論基礎(chǔ)。

1.2.2 專(zhuān)家訪談法 向長(zhǎng)期從事體操訓(xùn)練研究的高水平教練員進(jìn)行咨詢(xún)并進(jìn)行了訪談，了解高水平教練員對(duì)雙杠項(xiàng)目的見(jiàn)地。

1.2.3 錄像分析法 觀看世界體操錦標(biāo)賽和2008年、2012年兩屆奧運(yùn)會(huì)雙杠項(xiàng)目決賽錄像，記錄運(yùn)動(dòng)員雙杠成套動(dòng)作10個(gè)組別的內(nèi)容和計(jì)算難度價(jià)值。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)觀察錄像所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.2.5 邏輯分析法 運(yùn)用邏輯分析方法對(duì)研究數(shù)據(jù)之間的關(guān)系進(jìn)行分析，探索其中的規(guī)律和相關(guān)關(guān)系。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 雙杠成套動(dòng)作的特點(diǎn)

雙杠成套動(dòng)作是指運(yùn)動(dòng)員按照規(guī)則要求，并根據(jù)自身的特點(diǎn)，把規(guī)定組別動(dòng)作內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)地搭配和排序而形成的一套動(dòng)作。雙杠成套動(dòng)作由五個(gè)組別的動(dòng)作組成:第一組是在兩杠上支撐或經(jīng)支撐完成的擺動(dòng)動(dòng)作;第二組為從掛臂支撐開(kāi)始的動(dòng)作;第三組為在一杠或兩杠上懸垂大擺動(dòng)作;第四組為短半徑回環(huán)動(dòng)作;第五組為下法。[1]裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員所完成的動(dòng)作選出九個(gè)最高難度的動(dòng)作和一個(gè)下法動(dòng)作判定有效難度分值(D分)，其中九個(gè)最高難度動(dòng)作應(yīng)包括第一至第四組別中至少一個(gè)動(dòng)作，且同一組別不超過(guò)四個(gè)動(dòng)作。成套動(dòng)作并不限制動(dòng)作數(shù)量，九個(gè)最高難度動(dòng)作和一個(gè)下法有效動(dòng)作之間可以有相應(yīng)的連接動(dòng)作。成套動(dòng)作的編排不僅要求運(yùn)動(dòng)員做出高難度的技術(shù)動(dòng)作，還要體現(xiàn)出藝術(shù)美。在編排過(guò)程中實(shí)現(xiàn)連接化、難度化和動(dòng)力化是成套動(dòng)作編排的發(fā)展方向。

表1 世錦賽研究對(duì)象基本情況

表2 奧運(yùn)會(huì)研究對(duì)象基本情況

2.2 世界優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員雙杠成套動(dòng)作總數(shù)分析

雙杠成套動(dòng)作總數(shù)是指運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作編排中所使用的動(dòng)作總數(shù)，其中包括10個(gè)得分難度動(dòng)作和得分難度動(dòng)作之間的調(diào)整動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作編排中如果需要完成高難度動(dòng)作，在完成動(dòng)作前必須調(diào)整好開(kāi)始的姿勢(shì)和方位，同時(shí)也要通過(guò)調(diào)整動(dòng)作得到休息，這就需要增加調(diào)整動(dòng)作，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異性不同，運(yùn)動(dòng)員選擇的動(dòng)作總數(shù)也存在差異。雙杠運(yùn)動(dòng)員在比賽中完成成套動(dòng)作消耗大量體力，因此過(guò)多地調(diào)整動(dòng)作就會(huì)適得其反，造成不必要的體力浪費(fèi)，還會(huì)破壞成套動(dòng)作的連貫性，所以合理的動(dòng)作總數(shù)在動(dòng)作編排中發(fā)揮著重要作用(見(jiàn)表3至表7)。

由表3至表7看出，雙杠運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作總數(shù)差異性較大，編排成套動(dòng)作數(shù)量最少的動(dòng)作總數(shù)為10個(gè)，而編排成套動(dòng)作數(shù)量最多為21個(gè)。近五年世界性大賽中運(yùn)動(dòng)員的成套動(dòng)作總數(shù)平均數(shù)為14.6，而在比賽中獲得獎(jiǎng)牌的前三名運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作總數(shù)平均數(shù)為15.2。由此可見(jiàn)，世界優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作編排過(guò)程中動(dòng)作的總數(shù)與比賽成績(jī)密切相關(guān)。獲得獎(jiǎng)牌的運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作的動(dòng)作總數(shù)均值高于所有進(jìn)入決賽運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作的動(dòng)作總數(shù)均值。近五年的世界性大賽中，動(dòng)作總數(shù)關(guān)系到難度分的高低，運(yùn)動(dòng)員為了在比賽中如何將自己的實(shí)力水平發(fā)揮地淋漓盡致，為了獲得更高的D分，就需要在編排中考慮到高難度動(dòng)作施展的空間和方向，通過(guò)過(guò)渡動(dòng)作調(diào)整，進(jìn)而增加動(dòng)作總數(shù)。在第43屆世界體操錦標(biāo)賽上，利瓦的動(dòng)作編排中動(dòng)作總數(shù)為10個(gè)，整套動(dòng)作完成的干凈、利索，連貫性強(qiáng)、動(dòng)力化特征明顯，這種編排是近年來(lái)雙杠動(dòng)作編排的方式較為少見(jiàn)，每一個(gè)動(dòng)作得分構(gòu)成自己的難度分值，這種編排方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員提出了更高的要求。運(yùn)動(dòng)員要有穩(wěn)定的技術(shù)水平和心理狀態(tài)，但是這種編排是不是處于最優(yōu)化值得我們思考。筆者認(rèn)為，動(dòng)作總數(shù)也并非越多越好，過(guò)多的調(diào)整動(dòng)作雖然能在難度分值上獲得優(yōu)勢(shì)，但同時(shí)也會(huì)增加運(yùn)動(dòng)員的體力消耗。如在2008年奧運(yùn)會(huì)中韓國(guó)選手梁泰榮和第43屆世界體操錦標(biāo)賽中中國(guó)選手馮喆，動(dòng)作總數(shù)分別為21個(gè)和18個(gè)，D分分別為7.0和6.6，但是在比賽中兩名運(yùn)動(dòng)員均在比賽中出現(xiàn)失誤造成他們與獎(jiǎng)牌無(wú)緣。因此，運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作編排的最優(yōu)化應(yīng)該體現(xiàn)出編排的全面性。不僅在難度化、連接化和動(dòng)力化中體現(xiàn)了其編排的科學(xué)性，而且還要考慮到成套動(dòng)作總數(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能的影響。

表4 第42屆世界體操錦標(biāo)賽雙杠成套動(dòng)作結(jié)構(gòu)編排與布置

表5 第43屆世界體操錦標(biāo)賽雙杠成套動(dòng)作結(jié)構(gòu)編排與布置

表6 2008年奧運(yùn)會(huì)雙杠成套動(dòng)作結(jié)構(gòu)編排與布置

表7 2012年奧運(yùn)會(huì)雙杠成套動(dòng)作結(jié)構(gòu)編排與布置

2.3 世界優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員雙杠成套動(dòng)作的構(gòu)成

雙杠成套動(dòng)作由五個(gè)組別動(dòng)作構(gòu)成，從表8中可以看出，近五年世界性體操大賽中世界優(yōu)秀雙杠運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作分布狀況并沒(méi)有大的變化，五個(gè)組別難度動(dòng)作的平均分布數(shù)量所占百分比分別為29.51%、12.93%、25.61%、21.95%、10%。在五個(gè)組別中第一組別動(dòng)作在成套動(dòng)作中占主要地位，其次為第三組別和第四組別;在可選擇的組別中第二組別的使用頻率最少，且第二組和第一組別相差16.58%，差距較大;第五組別為下法，每套動(dòng)作規(guī)定只有一個(gè)下法，因此其使用頻率不會(huì)發(fā)生數(shù)量上的變化。

從發(fā)展趨勢(shì)上看，第一組別在兩杠上支撐或經(jīng)支撐完成的擺動(dòng)動(dòng)作使用率呈下降趨勢(shì)，由2008年奧運(yùn)會(huì)中的32.5%下降到2012年奧運(yùn)會(huì)中25.56%。由此可以看出，第一組別在兩杠上支撐或經(jīng)支撐完成的擺動(dòng)動(dòng)作仍然受運(yùn)動(dòng)員喜愛(ài)，在動(dòng)作選擇上占有較高的百分比，高達(dá)29.51%。隨著近幾年的雙杠技術(shù)的發(fā)展和規(guī)則的變化趨勢(shì)，這一組別的動(dòng)作數(shù)量成下降趨勢(shì);第二組別從掛臂支撐開(kāi)始的動(dòng)作在整套動(dòng)作中所占平均比例僅12.93%。隨著時(shí)間推移，成套動(dòng)作的結(jié)構(gòu)也在發(fā)生變化，這一動(dòng)作組別的動(dòng)作正受到運(yùn)動(dòng)員的不斷重視。它在成套動(dòng)作中的使用頻率成上升趨勢(shì)，所占比例由2008年奧運(yùn)會(huì)的10%增長(zhǎng)到2012年奧運(yùn)會(huì)中的14.44%;第三組別在一杠或兩杠上懸垂大擺動(dòng)作在整套動(dòng)作中所占平均比例25.61%。這一組別的動(dòng)作的數(shù)量占成套動(dòng)作中運(yùn)動(dòng)員選擇數(shù)量的第二位。由近幾年的大賽中數(shù)據(jù)顯示這一組別動(dòng)作的變化不明顯，使用率最高的一次比賽中為27.5%，使用率最低的一次比賽中最低23.33%，相差4.17%，數(shù)據(jù)的值波動(dòng)不大，因此這一組別動(dòng)作選擇無(wú)太大變化;第四組別的短半徑回環(huán)動(dòng)作在整套動(dòng)作中所占平均比例為21.95%。在五個(gè)組別動(dòng)作選擇數(shù)量上排第三位。雖然這一組別所占比例排到第三位，但是這一組別的數(shù)量呈上升趨勢(shì)。由2008年奧運(yùn)會(huì)中18.75%上升到2012年奧運(yùn)會(huì)中26.67%，升高了7.92%，這一組別動(dòng)作將繼續(xù)在成套動(dòng)作中占有重要地位。由于第五組別的下法動(dòng)作在每套雙杠動(dòng)作中只有一個(gè)下法動(dòng)作，因此在成套動(dòng)作中比例不變。

表8 世界優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員雙杠成套動(dòng)作的構(gòu)成

2.4 世界優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員雙杠成套動(dòng)作結(jié)構(gòu)布置

為便于研究，將雙杠成套動(dòng)作分為三個(gè)部分:第一，開(kāi)始部分為前三個(gè)動(dòng)作;第二，中間部分為第四到第六個(gè)動(dòng)作;第三，結(jié)束部分為第七到第九個(gè)動(dòng)作和下法，見(jiàn)表9。

由表9可以看出，雙杠成套動(dòng)作編排過(guò)程中，開(kāi)始部分以第二組、第三組和第四組為主，使用人次分別為26、20、68，第一組的動(dòng)作在開(kāi)始部分沒(méi)有出現(xiàn)。

第一個(gè)動(dòng)作是成套動(dòng)作的起始動(dòng)作，主要由三種形式。第一種為掛臂支撐開(kāi)始類(lèi)動(dòng)作。該類(lèi)別直接以上法為難度動(dòng)作，在比賽中使用最多的是掛臂分腿后切成倒立，或者上法動(dòng)作直接連接掛臂支撐開(kāi)始類(lèi)動(dòng)作作為難度動(dòng)作，如上法連接掛臂前擺轉(zhuǎn)體360度成倒立。

表9 雙杠成套動(dòng)作編排與布置

第二種為短半徑回環(huán)類(lèi)動(dòng)作開(kāi)始類(lèi)動(dòng)作。在比賽中以短半徑回環(huán)類(lèi)動(dòng)作開(kāi)始的難度較大，一般使用的是后上或者是后上轉(zhuǎn)體動(dòng)作作為開(kāi)始動(dòng)作，如王冠寅在第41屆世界體操錦標(biāo)賽上使用后上轉(zhuǎn)體180度成倒立作為開(kāi)始動(dòng)作，此動(dòng)作難度為“E”組。第三種是在一杠或兩杠上的懸垂大擺類(lèi)動(dòng)作開(kāi)始類(lèi)動(dòng)作。這類(lèi)動(dòng)作在比賽中作為開(kāi)始難度動(dòng)作的選用人次不多，僅六人次選用該類(lèi)別的動(dòng)作作為開(kāi)始難度動(dòng)作。此類(lèi)別一般是通過(guò)簡(jiǎn)單的上法來(lái)連接該類(lèi)動(dòng)作。

第二個(gè)動(dòng)作和第三個(gè)動(dòng)作的選擇集中在短半徑回環(huán)類(lèi)動(dòng)作開(kāi)始類(lèi)動(dòng)作。此組的動(dòng)作難度較大，世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員把分值較高的動(dòng)作一般放在開(kāi)始部分來(lái)完成。開(kāi)始部分運(yùn)動(dòng)員無(wú)論體力和狀態(tài)都較為充沛，因此選擇難度較大的掛臂支撐開(kāi)始類(lèi)和短半徑回環(huán)類(lèi)動(dòng)作開(kāi)始類(lèi)動(dòng)作。中間部分動(dòng)作選用的范圍較廣，每個(gè)組別的的動(dòng)作都有用到，但多數(shù)運(yùn)動(dòng)員以選擇第一組、第三組和第四組的動(dòng)作為主，使用人次分別為51、41、22。中間部分階段對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)動(dòng)作節(jié)奏和體力還相當(dāng)充沛，因此中間部分階段是運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮自身技能水平的關(guān)鍵階段。這一階段的運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自身的體力和技術(shù)水平，即可以作為調(diào)整階段，也可以作為前進(jìn)階段。運(yùn)動(dòng)員的體力相對(duì)較差的運(yùn)動(dòng)員可以在此階段選擇難度系數(shù)稍低點(diǎn)動(dòng)作作為調(diào)整，為完成剩下的動(dòng)作來(lái)保存體力;而體力狀態(tài)較好的運(yùn)動(dòng)員在此階段把難度較高的動(dòng)作布置在這一階段。如王冠寅在這一階段使用了三個(gè)“E”組動(dòng)作，吉迪史在這一階段使用了兩個(gè)“E”組一個(gè)“D”組動(dòng)作。結(jié)束部分中沒(méi)有使用到第四組的動(dòng)作，在動(dòng)作選擇上比較集中，主要選用了第一組和第三組的動(dòng)作。這一階段已經(jīng)是成套動(dòng)作的最后階段。在此階段運(yùn)動(dòng)員無(wú)論是體力，還是狀態(tài)都已經(jīng)進(jìn)入疲勞階段。為保證運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作能夠順利完成，在此階段以選用難度較小的動(dòng)作為主，而在兩杠上支撐或經(jīng)支撐完成的擺動(dòng)類(lèi)和一杠或兩杠上的懸垂大擺類(lèi)動(dòng)作開(kāi)始類(lèi)動(dòng)作旋轉(zhuǎn)半徑大、動(dòng)作發(fā)展較為成熟。運(yùn)動(dòng)員將這一類(lèi)別的動(dòng)作安排在結(jié)束部分無(wú)疑是明智的選擇。第九個(gè)動(dòng)作的選用是整套動(dòng)作的關(guān)鍵時(shí)期。它的選擇直接影響到下法動(dòng)作的質(zhì)量。在第九個(gè)動(dòng)作選擇上，世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員較為謹(jǐn)慎，主要使用旋轉(zhuǎn)半徑較大的動(dòng)作。第一組使用了28人次，第三組使用了12人次，占比賽總?cè)藬?shù)的97.6%。在此動(dòng)作上運(yùn)動(dòng)員應(yīng)保存體力，作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，為下法作鋪墊。因此，運(yùn)動(dòng)員在第九個(gè)動(dòng)作上一般不會(huì)選用高難度動(dòng)作，主要以“D”組難度和“C”組難度動(dòng)作為主。

由表3—表7可以看出，在動(dòng)作的布置上同一組別動(dòng)作連接上也成一定規(guī)律。優(yōu)秀雙杠運(yùn)動(dòng)員在比賽中一般以二連接和三連接為主。二連接使用頻率為61次;三連接使用頻率為27次;四連接在成套動(dòng)作編排中較為少見(jiàn)，四連接使用頻率為3次。第一組選用的二連接18次、三連接14次、四連接2次;第二組選用二連接5次;第三組動(dòng)作中選用二連接17次、三連接6次、四連接1次;第四組選用二連接20次、三連接10次?？芍B接動(dòng)作組要分布在第一組別動(dòng)作中，二連接除第二組外其他各組別中數(shù)目差別不大，四連接僅在第一和第三組中出現(xiàn)。因此，在動(dòng)作編排中把同一組別的難度動(dòng)作布置在相鄰位置上是一種趨勢(shì)。同一組別的動(dòng)作作為連接可以增加動(dòng)作的流暢性，保持成套動(dòng)作的節(jié)奏感，增加其觀賞性，且連接動(dòng)作的使用體現(xiàn)出成套動(dòng)作編排的合理化。

4 結(jié)論與建議

(1)成套動(dòng)作總數(shù)影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)，成套動(dòng)作編排總數(shù)為15個(gè)為宜。在成套動(dòng)作編排過(guò)程中，要考慮到成套動(dòng)作總數(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能的影響，并科學(xué)編排動(dòng)作總數(shù)，體現(xiàn)成套動(dòng)作的連接化、動(dòng)力化。

(2)世界優(yōu)秀雙杠運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作編排以第一組別為主，其次為第三組別和第四組別，在成套動(dòng)作中運(yùn)用頻率最少的是第二組動(dòng)作;第一組動(dòng)作使用頻率呈下降趨勢(shì)，第二組和第四組動(dòng)作的使用頻率呈上升趨勢(shì)，第三組動(dòng)作的使用頻率無(wú)明顯變化。這就要求運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作編排中保證優(yōu)勢(shì)組別動(dòng)作的同時(shí)，發(fā)展?jié)搩?yōu)勢(shì)組別動(dòng)作;加強(qiáng)各動(dòng)作組別動(dòng)作的掌握水平，從優(yōu)勢(shì)型選手向全面型選手過(guò)渡。

(3)雙杠成套動(dòng)作結(jié)構(gòu)布置中，開(kāi)始部分動(dòng)作選用類(lèi)別相對(duì)集中，且難度較大;中間部分動(dòng)作選用范圍較廣，動(dòng)作結(jié)構(gòu)布置主要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員個(gè)體差異性選擇動(dòng)作類(lèi)型;結(jié)束部分動(dòng)作難度較小，以“D”組或“C”組難度動(dòng)作為主。成套動(dòng)作的布置上動(dòng)作連接以二連接和三連接動(dòng)作為主。運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作編排中注意調(diào)整成套動(dòng)作結(jié)構(gòu)的難度布置，提高中間部分動(dòng)作難度，保證結(jié)束部分動(dòng)作完成質(zhì)量;應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身能力水平選擇合理成套動(dòng)作難度，在保證完成動(dòng)作難度的基礎(chǔ)上提高動(dòng)作穩(wěn)定性;加強(qiáng)動(dòng)作姿態(tài)與動(dòng)作間的銜接連貫性的訓(xùn)練，同時(shí)重視下法動(dòng)作的穩(wěn)定性訓(xùn)練。

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