于荷

對三手煙認識嚴重不足

大家都對“一手煙”的危害，甚至對“二手煙”也都有了不少了解，但對“三手煙”的健康危害認識就遠遠不足了。一份2000戶家庭的調查發(fā)現(xiàn)，超過95.4%的非吸煙者和84.1%的吸煙者認識到二手煙對健康的危害。與之相比，只有65.2%的非吸煙者和43.3%的吸煙者認識到三手煙對的危害。宣武醫(yī)院胸外科主任支修益教授說：目前“三手煙”還很少被關注，而對于它所帶來的危害，尤其是對兒童的危害更是不夠重視。這點其實還蠻可怕的。

吹不走的“有毒物”

不少家庭，吸煙的人會被“請”到陽臺去，豈不知，這只是把“二手煙”變成“三手煙”而已，危害仍然存在。支修益說：“三手煙嚴格意義上不是煙草燃燒的煙霧，而是煙草燃燒后的化學物質。它會發(fā)散、滯留在煙灰缸、車內、墻壁、家具、衣服、毛發(fā)、地毯上，并不隨著開窗換氣而煙消云散，即便關上廚房門在吸煙機下抽煙、去陽臺抽煙，回到室內的吸煙者，仍會將有著氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙201等10余種高度致癌化合物的“三手煙”帶回來。可以說，“三手煙”是開窗吹不走的煙草殘余物。

對兒童傷害更大

支修益說：據(jù)美國哈佛大學醫(yī)學院研究，兒童喜歡撫摸和用舌頭舔各種物體，并把手指放在嘴里，因此三手煙的煙毒對兒童造成的危害要比成年人大20倍以上。研究表明，即使煙霧微粒含量極低，也有可能導致嬰幼兒出現(xiàn)神經(jīng)中毒的癥狀。家庭主婦、旅館和家庭服務人員由于接觸旅館和家庭中各種物體的機會比較多，因此也是三手煙的主要受害者。

吸煙后洗澡換衣服再抱孩子

如何減少三手煙帶來的不好影響呢？支修益表示，最好的辦法當然是戒煙，但是如果戒不掉，那么吸煙后就洗澡換衣服，才可能避免將“三手煙”帶給其他人。而不抽煙的人，盡量少接觸吸煙者，如果接觸了煙霧繚繞的吸煙環(huán)境，進家門時也最好將衣服進行清潔和處理，然后洗澡。

為健康應加大控煙力度

煙草中有100多種有害物質，69種致癌物質，吸煙者身上的衣服、皮膚和頭發(fā)上均有三手煙，一旦與之密切接觸，勢必會給身體健康帶來損害。為此，支修益教授呼吁應加大控煙的宣傳力度，采取更嚴厲的公共場所禁止吸煙措施，目前餐館酒樓、辦公廳室等公共場所和工作場所禁止吸煙仍不夠嚴格，對不吸煙者免受“二手煙”“三手煙”危害的保護仍不夠有力。加強對“三手煙”如何危害兒童身體健康的認識，能夠促進家庭禁煙措施的制訂和實施，同時將“三手煙”污染問題納入到煙草控制和健康管理。

【TIPS】：

清除三手煙小竅門

煙灰缸放茶葉渣除煙味

煙灰缸是“三手煙”的一個重要來源。而茶葉具有很強的吸附作用，能有效吸收香煙味道，對室內空氣中顆粒塵埃的吸附作用也很強。將喝剩的茶渣曬干，捏取少許放置在煙灰缸內，就可將香煙里的有害氣味和顆粒除去。

橘子皮除煙有奇效

將橘子皮直接放在煙灰缸里即可消除室內的煙味。如果家里的煙味太重，還可以點幾根蠟燭，蠟燭燃燒時產(chǎn)生的碳，也能吸附屋里的煙味，可以盡快有效消除室內的三手煙。