竇媛媛

摘 要：體育無時無刻的存在于人們的生活中，然而它卻極容易被人們忽視，但是它卻在人們的生活中卻起著重要的作用。體育鍛煉不僅是人們維持身體健康的一項活動，同時體育也影響著人們的心理健康。長期進(jìn)行體育鍛煉可以使我們的大腦變得更加靈活敏捷，使我們感覺更有精神，使我們可以更好的投身學(xué)習(xí)和工作中。因此，強(qiáng)化體育教育對我們當(dāng)代大學(xué)生來說是非常重要的。

關(guān)鍵詞：體育；體育運動；體育教育；發(fā)展

在二十一世紀(jì)的今天，無論是發(fā)達(dá)國家還是發(fā)展中國家，乃至貧窮落后的國家都把加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)更富朝氣活力的新世紀(jì)的接班人作為首要的任務(wù)，這足以看出體育教育對于我們自身乃至國家發(fā)展的重要性。施行體育教育可以開啟人的心靈，可以使學(xué)生擁有健全的人格、健康的心理和健康的生活，為他們能夠擁有更好的生活品質(zhì)打下了堅實的基礎(chǔ)。體育教育可以提高學(xué)生的審美能力、思維能力、創(chuàng)造能力等等方面，增強(qiáng)體育鍛煉也可以啟迪學(xué)生的智慧、提高自身的修養(yǎng)。體育展現(xiàn)的魅力是任何其他學(xué)科的教育都無法取代的。其實人就像一粒種子，只有具備良好的生長環(huán)境才能得到更好的發(fā)展，才能生根發(fā)芽長成參天大樹。而體育教育就相當(dāng)于種子生存所必須汲取的養(yǎng)料。如果一顆種子在生長中沒有得到很好的照料，那么它就無法長大。因此，作為祖國未來的接班人我們在學(xué)習(xí)各門知識時候都要認(rèn)真，尤其要注意加強(qiáng)體育教育的鍛煉，這樣我們才能更好的生存發(fā)展。

體育的概念很寬泛，它是人類社會發(fā)展中根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，它是以身體練習(xí)為手段，增強(qiáng)人得體質(zhì)，促進(jìn)人全面發(fā)展的一種手段媒介。體育這一領(lǐng)域是伴隨著社會的發(fā)展而逐漸形成得到人們重視的。體育的概念分為兩個層面。廣義的體育就是指日常生活中我們進(jìn)行的體育鍛煉，也就是說以身體鍛煉為基本手段，增強(qiáng)人得體質(zhì)，促進(jìn)人向全面發(fā)展的方向邁進(jìn)。但是體育運動是社會發(fā)展的一部分，因此它的發(fā)展會受到社會政治、經(jīng)濟(jì)等文化的制約。狹義的體育則是指體育教育。它是一個增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識技能等的教育過程，也是人對人體的塑造和培育的過程，它是教育的一個非常重要的組成部分，是培育復(fù)合型人才的一個重要方面?？傮w來看，體育對于社會發(fā)展起著重要的作用，其作用有如下幾點：1、進(jìn)行適量的體育鍛煉可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，其中學(xué)校體育活動的開展對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)起著巨大的作用。因為作為學(xué)生我們每天要學(xué)習(xí)很多方面的知識，學(xué)生極容易產(chǎn)生疲勞狀態(tài)，學(xué)生也會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩抵觸的情緒，但是當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行體育相關(guān)活動時，可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生的心情處于極佳的狀態(tài)，同時進(jìn)行體育鍛煉可以培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，使學(xué)生走向社會后，不僅有一個健康的身心體魄，而且具有一定的體育素養(yǎng)，以適應(yīng)現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會，提高自身的生活質(zhì)量。

2、加強(qiáng)體育鍛煉還可以增進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展，體育運動能促進(jìn)人的大腦發(fā)育，調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)，改善身體機(jī)能，為學(xué)生今后從事腦力勞動打下堅實的基礎(chǔ)；學(xué)生在進(jìn)行體育運動時可以很好的提高學(xué)生的觀察能力、記憶能力以及想象力的發(fā)展。例如，當(dāng)老師在進(jìn)行體育課堂授課時，通過進(jìn)行一些有趣的小游戲，小活動可以鍛煉學(xué)生的觀察能力，通過進(jìn)行一些關(guān)于技術(shù)的體育練習(xí)或者體育課件的制作等等都可以提高學(xué)生的記憶能力、想象能力以及創(chuàng)造能力的發(fā)展。通過這些簡單易于理解的小游戲都可以潛移默化的影響到學(xué)生思維的靈活性與敏捷性。

3、在進(jìn)行體育競技比賽中，極容易培育學(xué)生的進(jìn)取心理，他們?yōu)榱说玫阶詈玫某煽円欢〞粩嗯Φ娜崿F(xiàn)自己制定的目標(biāo)。比如每年的各大賽事，不論是奧運會的賽場上還是世界杯球賽等等的比賽中，我們都可以看到運動員著，不言敗不放棄的人們身上展現(xiàn)的精神。這些運動員為了實現(xiàn)自己的目標(biāo)他們一定會全身心的投入練習(xí)中來，作為當(dāng)代的青年也是一樣的，他們在體育中學(xué)得了進(jìn)取精神和競爭意識。

4、通過體育教育可以使學(xué)生樹立頑強(qiáng)的意志。頑強(qiáng)的意志以及健康的審美觀是當(dāng)代青年所需要必備的，然而意志的努力總是會和克服困難的努力相聯(lián)系的。當(dāng)進(jìn)行體育比賽時，學(xué)生就需要盡最大的努力去克服一個又一個心理以及生理上的障礙，每一次的收獲都是需要付出極大地努力的。因此，當(dāng)進(jìn)行體育教育過程中可以很好的鍛煉學(xué)生樹立頑強(qiáng)的意志力。

5、在進(jìn)行一些團(tuán)體的體育活動中，通過學(xué)生之間的相互協(xié)作取得好的成績，這可以培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感。在協(xié)作中學(xué)生要對身邊的伙伴有足夠的信任，并且他們在比賽中需要相互幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作。這些體育活動可以培養(yǎng)學(xué)生自己的責(zé)任心，樂于助人的精神。通過團(tuán)體活動也可以提高學(xué)生創(chuàng)造、表現(xiàn)美得能力，使學(xué)生可以更加自尊、自愛、自信。

其實體育的最根本特征就是以身體練習(xí)為手段，增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)人向更全面的方向發(fā)展，為國家、為人民做出巨大的貢獻(xiàn)。其實在古代體育的魅力已經(jīng)就展現(xiàn)出來了。當(dāng)時的人們已經(jīng)有了對力量對成績的渴望，在那時候就已經(jīng)出現(xiàn)了各種規(guī)模的比賽。隨著社會的發(fā)展體育比賽演變成今天的形式，體育一直在用它自身展現(xiàn)的魅力影響著一代又一代人們的生活。

參考文獻(xiàn)：

[1] 雨文謙，鄒月輝。休閑體育人性發(fā)展的思考[J]

[2] 裴紅勝.《素質(zhì)教育視閾下高職院校的藝術(shù)教育研究》[H]

[3] 郭瓊珠，李揚(yáng).《體育教學(xué)與素質(zhì)教育》（福建體育科技）