陳傳林

摘要：作為首屆“南京市中學(xué)體育學(xué)科帶頭人”中的一名成員，且是20多年的南京市體育中心組成員，近兩年來，我十分關(guān)注如何上好“家常課”這一問題?！凹页Ｕn”有別于公開課，更不同于示范課，教學(xué)過程中一切以實(shí)效為原則，以實(shí)用為目標(biāo)，應(yīng)抓住體育課最本質(zhì)、最核心的特征。

關(guān)鍵詞：體育課；“家常課”；實(shí)用性；實(shí)效性

中圖分類號(hào)：G427文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2014）18-093-1近兩年來，我十分關(guān)注如何上好“家常課”的問題，近期又特別走訪了部分農(nóng)村中學(xué)，走進(jìn)常態(tài)下的課堂，并與相關(guān)的體育老師深入地探討和交流，發(fā)現(xiàn)不少老師對(duì)怎樣上公開課侃侃而談，對(duì)如何上好一節(jié)“家常課”反而是理念不清，概念不明。為此，根據(jù)本人從教三十多年來的經(jīng)驗(yàn)，談?wù)劇凹页Ｕn”是什么。

常態(tài)下課堂教學(xué)是保證學(xué)生體質(zhì)健康的重要陣地，它已經(jīng)成為教育界，乃至整個(gè)社會(huì)應(yīng)當(dāng)共同關(guān)切的問題，體育教師只有用心關(guān)注“家常課”這塊陣地，學(xué)生才能真正發(fā)展；我們老師的工作才有價(jià)值；老師的提升才有內(nèi)涵；學(xué)校體育才有活力。到底怎樣上好一節(jié)家常課呢？這原本是一個(gè)大的課題，然而我想著重談以下幾個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)：

一、選擇內(nèi)容熟悉的教材

教材是教師進(jìn)行課堂教學(xué)的主要依據(jù)，要想上好體育課，必須認(rèn)真鉆研教材，明確目標(biāo)，領(lǐng)悟教材的內(nèi)涵，對(duì)所要講解的每一項(xiàng)技術(shù)、技能做到細(xì)細(xì)揣摩，正確理解。

二、編制計(jì)劃，確立目標(biāo)

根據(jù)水平目標(biāo)、學(xué)期和單元計(jì)劃來編制課時(shí)計(jì)劃，它不應(yīng)用來應(yīng)付檢查，而是要具有很強(qiáng)的實(shí)用性與實(shí)效性。課時(shí)目標(biāo)明確，特別是技能教學(xué)目標(biāo)，要切合實(shí)際。

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)定位準(zhǔn)確

許多年輕教師比較模糊每節(jié)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)，筆者總結(jié)出簡(jiǎn)單的區(qū)分方法：重點(diǎn)是什么？它是從教師層面來體現(xiàn)的，是本課需要達(dá)成的目標(biāo)；難點(diǎn)是什么？他是從學(xué)生層面來體現(xiàn)，是達(dá)成目標(biāo)中遇到的困難環(huán)節(jié)。

四、分層、分步循序漸進(jìn)

教師沒有必要對(duì)每一個(gè)環(huán)節(jié)都面面俱到。教師根據(jù)自己對(duì)學(xué)情、教材的掌握情況，對(duì)課堂實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，以及自身能力，可以簡(jiǎn)述教案中的一些常規(guī)環(huán)節(jié)，包括組織準(zhǔn)備、時(shí)間安排、放松活動(dòng)、收拾器材等。這些環(huán)節(jié)相信老師們?cè)缫咽熘?，所以不必要詳?xì)體現(xiàn)在常規(guī)教案中。

五、密度、負(fù)荷設(shè)計(jì)合理

體育課的核心是什么？我們認(rèn)為它的核心在于身體運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)次數(shù)的多少、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小是能否實(shí)現(xiàn)一節(jié)體育課最基本目標(biāo)的關(guān)鍵，它可以因教材內(nèi)容、場(chǎng)地器材和學(xué)生人數(shù)的不同而變化。一般情況下，練習(xí)密度以40%～50%為佳，身體負(fù)荷在110～120次/分鐘，小學(xué)生稍高一些。

“家常課”有別于公開課，更不同于示范課，教學(xué)過程中一切以實(shí)效原則，以實(shí)用為目標(biāo)，抓住體育課最本質(zhì)、最核心的特征，適當(dāng)兼顧課堂組織、安全措施、合作學(xué)習(xí)、教學(xué)評(píng)價(jià)、身心健康等等。

六、教學(xué)反思不可或缺

教學(xué)實(shí)踐后的反思是課堂教學(xué)過程的重要環(huán)節(jié)，它記錄的不僅是我們精彩的瞬間、智慧的生成，也記錄了許多教學(xué)中的缺點(diǎn)和不足。課后反思是提高教師的自我察覺水平；推動(dòng)教師成長(zhǎng)；改善教師教學(xué)行為；促進(jìn)教師能力發(fā)展；提升教師專業(yè)素養(yǎng)的有力手段和有效途徑。蘇霍姆林斯基說：“善于分析自己勞動(dòng)的教師，才能成為一名優(yōu)秀的、有經(jīng)驗(yàn)的教師”。

總之，常態(tài)體育課是體育教師與學(xué)生的主要舞臺(tái)，但這個(gè)舞臺(tái)的主角是學(xué)生，而教師則是引導(dǎo)者。從另一個(gè)角度講，體育教師是體育課這個(gè)舞臺(tái)的創(chuàng)造者，“舞臺(tái)”上的節(jié)目“精彩”與否，與體育教師有著根本和直接的關(guān)系。經(jīng)過精心準(zhǔn)備，想讓一兩堂體育課“精彩”容易，但要上出每堂課的精彩就不是那么輕而易舉事了，因?yàn)槌B(tài)體育課沒有那么多時(shí)間和精力去讓你去準(zhǔn)備，這要求教師多種能力綜合作用，而這些能力只能來自于常態(tài)體育課的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累。

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