李煥玉

(長江大學(xué) 體育學(xué)院,湖北 荊州 434023)

中學(xué)生正處于人一生中身心發(fā)展最為迅速的時期，也是人一生中至關(guān)重要的時期，而我國中學(xué)生心理健康問題卻日益嚴(yán)重。如何改善中學(xué)生心理健康水平，儼然已成為社會的關(guān)注焦點。學(xué)者們從身體自尊、積極情緒以及體育鍛煉方面，分析與中學(xué)生心理健康的關(guān)系。文獻(xiàn)資料表明，身體自尊對研究人們參與體育鍛煉的心理效益有著非常重要的意義；積極情緒的培養(yǎng)對中學(xué)生的身心健康培養(yǎng)尤為重要；適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對心理健康有積極的促進(jìn)作用。另外，在體育鍛煉與身體自尊、積極情緒的關(guān)系研究中發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉能夠促進(jìn)學(xué)生身體自尊水平的提高[1，2]；體育鍛煉也具有積極的情緒效益[3，4]。

以往研究者多傾向于體育鍛煉與身體自尊、消極情緒的關(guān)系研究[5-7]，較少探討體育鍛煉與身體自尊、積極情緒的關(guān)系。因此，本研究從積極心理學(xué)角度分析三者關(guān)系，并檢驗了身體自尊對中學(xué)生積極情緒的中介效應(yīng)，對于充分發(fā)揮體育鍛煉的心理健康效益有著重要的現(xiàn)實意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究把除體育課之外，每周參加兩次及以上且每次時間為30分鐘以上的體育鍛煉群體，定義為運動群體，其余則定義為非運動群體。研究對象按照性別、年級和不同群體三個維度進(jìn)行劃分，其中性別為男女生，年級為初中、高中，不同群體分為運動群體與非運動群體。具體的人數(shù)分布見圖1，缺失值N=8。從中可以看出，抽樣樣本分布較為合理。男生的平均身高、體重與年齡分別為：164.8厘米、52.6公斤、14.4歲；女生的平均身高、體重與年齡分別為：159.7厘米、48.3公斤、14.6歲。

圖1 性別與年級、群體人數(shù)分布圖

1.2 研究工具

1.2.1 身體自尊量表

本研究采用 Fox 編制，由徐霞和姚家新修訂的《身體自尊量表》[8](Physical Self-Perception Profile PSPP)，該量表包括一個主量表和四個分量表。主量表為身體自我價值感(PSW)，四個分量表分別為運動能力(SC)、身體狀況(PC)、身體吸引力(AB)、身體素質(zhì)(PF)。每個量表有6個條目，量表共30個條目，每題的得分范圍為 1～4 分。得分越高，身體自尊水平越高。中學(xué)生組的身體自尊主量表α=0.730(分量表α分別為 0.750、0.735、0.741、0.706)，說明該量表具有較高的可信度。

1.2.2 正負(fù)情緒量表(PANAS量表)

該量表由20個描述情緒的形容詞組成，被試被要求在一個五點量表上對自己體驗到的情緒做評估，其中1表示體驗到的情緒非常輕微或者沒有，5表示極為強(qiáng)烈，隨著等級的增加，被試體驗到的情緒強(qiáng)度逐步遞增。該量表的α系數(shù)為0.87，其中正性情緒的α系數(shù)為0.85，重測信度為0.47，具有較高的信效度。本研究所用的正性情緒各條目的負(fù)荷在0.40-0.76之間，平均負(fù)荷0.65；中文版的PANAS適用中國人群[9]。

1.3 研究方法

1.3.1 問卷調(diào)查法

遵從方便原則，從某市的初中一、二年級和高中一、二年級隨機(jī)抽取調(diào)查對象，在老師的協(xié)助下，由主試統(tǒng)一指導(dǎo)語，集體進(jìn)行測試，所有題項一次性完成。本研究共發(fā)放問卷500份，回收有效問卷466份，有效率為93.2%。

1.3.2 數(shù)理統(tǒng)計法

利用Excel2007對收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分類整理，并將其導(dǎo)入到SPSS19.0中進(jìn)行描述性統(tǒng)計、多因素方差分析及多元回歸分析等相應(yīng)處理。研究中涉及到三個自變量，即2不同群體(運動、非運動)×2年級(初中、高中)×2性別(男、女)，且都為組間因素，故利用三因素方差分析對結(jié)果進(jìn)行處理。若主效應(yīng)顯著，則做相應(yīng)的主效應(yīng)檢驗；若交互作用顯著，則做相應(yīng)的簡單效應(yīng)分析。缺失值處理：按照分析順序排除個案。

2 研究結(jié)果

2.1 中學(xué)生身體自尊及各因子和積極情緒的多元方差分析結(jié)果

研究考慮不同群體、年級與性別作為自變量，對中學(xué)生身體自尊及各個因子和積極情緒進(jìn)行多元方差分析(結(jié)果見表1)。主效應(yīng)結(jié)果顯示，不同群體對中學(xué)生的PSPP及PSW、SC、PC與PF因子和積極情緒的主效應(yīng)非常顯著(P<0.01)，而對AB因子的主效應(yīng)不顯著(P>0.05)。年級對中學(xué)生PSW因子的主效應(yīng)顯著(P<0.05)，而對PSPP以及SC、PC、AB、PF因子的主效應(yīng)不顯著(P>0.05)。性別對中學(xué)生PSPP以及PSW、SC、PC、AB與PF因子的主效應(yīng)非常顯著(P<0.01)，對積極情緒的主效應(yīng)顯著(P<0.05)。

交互作用分析顯示，群體與年級、群體與性別、年級與性別對中學(xué)生PSPP及PSW、SC、PC、AB與PF因子和積極情緒的交互作用都不顯著(P>0.05)；群體、年級與性別對中學(xué)生的PSPP及PSW、SC、PC、AB與PF因子和積極情緒的三者交互作用都不顯著(P>0.05)。

表1 中學(xué)生身體自尊及各個因子與積極情緒的多元方差分析結(jié)果

進(jìn)一步對身體自尊及各因子和積極情緒的主效應(yīng)檢驗發(fā)現(xiàn)(表2)，運動群體的PSPP及PSW、SC、PC與PF因子和積極情緒的均值都大于非運動群體，且存在非常顯著性差異(p<0.01)；而不同群體的AB因子的均值不存在顯著性差異(P>0.05)。初中生的PSW因子的均值大于高中生，且存在顯著性差異(p<0.05)；而初中生與高中生的PSPP及SC、PC、AB與PF因子和積極情緒的均值都不存在顯著性差異(P>0.05)。男生的PSPP及各因子的均值都大于女生，且存在非常顯著性差異(p<0.01)；男生的積極情緒的均值大于女生，且存在顯著性差異(p<0.05)。

表2 不同群體、年級和性別中學(xué)生身體自尊及各因子與積極情緒的主效應(yīng)檢驗結(jié)果

2.2 中學(xué)生身體自尊及各因子與積極情緒關(guān)系的多元回歸分析結(jié)果

研究通過以身體自尊及各因子為自變量，積極情緒為因變量進(jìn)行回歸分析發(fā)現(xiàn)(表3)：身體自尊水平與中學(xué)生積極情緒呈非常顯著正相關(guān)；而身體吸引力因子與中學(xué)生積極情緒呈非常顯著負(fù)相關(guān)。

表3 身體自尊水平及各因子與積極情緒之間的多元回歸分析結(jié)果

2.3 身體自尊在體育鍛煉對中學(xué)生積極情緒影響過程中的中介效應(yīng)檢驗

從以上研究結(jié)果分析發(fā)現(xiàn)，身體自尊在體育鍛煉對中學(xué)生積極情緒影響的過程中存在中介效應(yīng)，即體育鍛煉(X)影響中學(xué)生的身體自尊水平與積極情緒，而積極情緒(Y)也受到身體自尊水平(M)的影響，則身體自尊水平是中介變量。身體自尊水平的中介效應(yīng)分析結(jié)果見表4，其中的結(jié)果是標(biāo)準(zhǔn)化解，字母代表相應(yīng)變量的標(biāo)準(zhǔn)化變量。

表4 身體自尊在體育鍛煉與積極情緒之間的中介效應(yīng)分析結(jié)果一覽表

從表4可知，依次檢驗(指前面3步檢驗)都是顯著的，所以身體自尊的中介效應(yīng)顯著。由于第四個檢驗也是顯著的，所以是部分中介效應(yīng)。進(jìn)一步分析身體自尊在體育鍛煉對積極情緒影響中介效應(yīng)的大小。中介效應(yīng)與總效應(yīng)之比βaβb/(βc＇+βaβb)可以衡量中介效應(yīng)的相對大小(圖2)，身體自尊的中介效應(yīng)相對大小=0.304×0.388/(0.203+0.304×0.388)×100%=36.7%，即身體自尊在體育鍛煉對積極情緒影響的中介效應(yīng)大小為36.7%。

圖2 身體自尊在體育鍛煉對積極情緒影響過程中的中介效應(yīng)模型圖

3 討論

3.1 不同性別、年級的中學(xué)生身體自尊水平及各因子和積極情緒的特點分析

從不同年級的中學(xué)生身體自尊及各因子的特點分析發(fā)現(xiàn)，初中生的身體自尊以及身體自我價值感、運動能力與身體狀況因子的均值高于高中生，而在身體吸引力與身體素質(zhì)因子的均值略低于高中生，但只有身體自我價值感維度的均值上存在顯著性差異。結(jié)果表明，中學(xué)生身體自尊及各因子水平的發(fā)展并不全是隨年齡的增長而增長或隨年齡的增長而降低，而是在不同年齡段的發(fā)展存在著差異性。 從不同性別的中學(xué)生身體自尊及各因子的特點分析發(fā)現(xiàn)，女生的身體自尊及各因子的均值顯著低于男生，說明女生比男生對自己身體有更多的不滿，這與以往研究結(jié)果基本一致：青少年身體自我價值感、運動能力、身體狀況、身體吸引力、身體素質(zhì)存在性別差異，男生身體自尊水平顯著高于女生[10]。

從不同性別與年級的中學(xué)生積極情緒的特點分析發(fā)現(xiàn)，男生積極情緒的均值顯著高于女生；高中生積極情緒的均值高于初中生，但不存在顯著性差異。而安芹等人[11]的研究結(jié)果表明，女生的積極情緒得分顯著高于男生，初中生積極情緒得分顯著高于高中生。本研究結(jié)果與以往的研究不一致，值得進(jìn)一步的探討。

3.2 體育鍛煉對中學(xué)生身體自尊水平及各因子和積極情緒的影響分析

以往研究從體育鍛煉的時間、強(qiáng)度與項目以及鍛煉習(xí)慣的角度分析，發(fā)現(xiàn)體育鍛煉活動有利于改善個體的身體自尊水平[12]。本研究結(jié)果表明，中學(xué)生運動群體的身體自尊及身體自我價值感、運動能力、身體狀況與身體素質(zhì)因子和積極情緒的均值顯著高于非運動群體。說明每周2次及以上且每次運動時間為30分鐘以上的體育鍛煉，有利于促進(jìn)學(xué)生身體自尊水平及各因子水平的提高和積極情緒體驗的增強(qiáng)。同時，研究結(jié)果進(jìn)一步驗證了體育鍛煉對積極情緒的促進(jìn)作用[4]。

因此，采取有效措施讓中學(xué)生積極參與一定頻率、保持單次持續(xù)時間的體育鍛煉，可以促進(jìn)中學(xué)生身體自尊水平與積極情緒的體驗。

3.3 中學(xué)生身體自尊水平對其積極情緒的調(diào)節(jié)作用分析

本研究表明，身體自尊水平與中學(xué)生積極情緒呈非常顯著正相關(guān)。這說明中學(xué)生的身體自尊水平越高，他們所體驗到的積極情緒就越強(qiáng)。最終研究表明，身體自尊在體育鍛煉改善中學(xué)生積極情緒中起部分中介作用。說明體育鍛煉有利于提高個體對身體各方面的滿意度以及其整體身體自尊水平，進(jìn)而促進(jìn)個體積極情緒的體驗。

本次研究首次探討了身體自尊在體育鍛煉影響中學(xué)生積極情緒的中介作用，揭示了體育鍛煉通過改善中學(xué)生身體自尊，提高積極情緒的心理中介作用機(jī)制，為全面揭示體育鍛煉提高中學(xué)生積極情緒的心理機(jī)制提供了實踐基礎(chǔ)。

因此，未來的研究應(yīng)著眼于揭示更多的中介變量和調(diào)節(jié)變量，以探明體育鍛煉改善中學(xué)生積極情緒的心理機(jī)制，為合理采用體育鍛煉手段促進(jìn)中學(xué)生積極情緒體驗和心理健康發(fā)展提供理論指導(dǎo)。另外，學(xué)校體育教育應(yīng)以中學(xué)生的身體自尊為切入點，采取多種有效措施去幫助學(xué)生樹立正確的身體價值觀，提高學(xué)生的身體自尊水平，進(jìn)而促進(jìn)其積極情緒的體驗，最終使其獲得身心全面健康的發(fā)展。

4 結(jié)論

1)除身體自我價值感初中生明顯高于高中生外，在整體身體自我滿意感及其它身體不同方面的滿意度和積極情緒體驗方面，初中生與高中生不存在顯著性差異。男生的整體身體自我滿意感及身體不同方面的滿意度和積極情緒體驗明顯高于女生。

2)每周2次及以上且每次運動時間為30分鐘以上的體育鍛煉，有助于提高中學(xué)生的整體身體自我滿意感與身體價值感、運動能力、身體狀況和身體素質(zhì)的滿意度以及積極情緒體驗。

3)研究驗證了身體自尊在體育鍛煉改善中學(xué)生積極情緒的中介效應(yīng)，表明體育鍛煉不僅對中學(xué)生積極情緒有直接促進(jìn)作用，且也能通過提高中學(xué)生身體自尊水平對其積極情緒起間接促進(jìn)作用，即中學(xué)生的身體自尊水平越高，他們所體驗到的積極情緒就越強(qiáng)。

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