王曉齋

三七、紅花、丹參、山楂，中老年必備四件寶

心血管病是血液黏稠度過高，血液循環(huán)出現(xiàn)障礙所致，平日的預(yù)防應(yīng)該著眼于確保血液循環(huán)暢通。這需要多吃一些三七、紅花、丹參和山楂，家中常備，有備則無患。

從中醫(yī)的角度看，血管粥樣硬化叫做有痰濕，需要祛痰除濕，活血化淤，所以才推薦家中常備三七、丹參和紅花。這些東西可以拿來煮水、泡茶喝，或者做藥膳。廣東人就經(jīng)常吃三七，拿三七煲雞湯，有活血化淤之功。

紅花有很好的改善血液循環(huán)的效果，尤其是藏紅花。藏紅花作為高原特有的植物，形成了超強(qiáng)的活血化淤能力，超過了其他地方所產(chǎn)的紅花。

產(chǎn)生痰濕、血淤的原因則是胸陽不展，所以要溫補(bǔ)胸陽。對(duì)長期在寫字樓工作的人而言，尤其是伏案工作的，應(yīng)該每隔一段時(shí)間做一下擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。瓜蔞、薤白煲黃酒湯也是不錯(cuò)的選擇，瓜蔞、薤白、半夏、當(dāng)歸、川芎、藏紅花等可顯著改善缺血心肌的血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)，防治冠心病。此外，還要注意調(diào)氣，這包括補(bǔ)氣和破氣兩個(gè)方面。氣滯則血淤，氣弱不能推動(dòng)血液運(yùn)行也容易淤滯，所以體弱的人應(yīng)該補(bǔ)，比如吃生脈飲、炙甘草、小雞心棗；有胸悶胸脹等氣滯癥狀的則需要破，比如吃點(diǎn)蘿卜。

預(yù)防心血管病，我還建議吃些山楂，山楂有軟化血管的作用。人體中的血管，密密麻麻的就像蜘蛛網(wǎng)，當(dāng)某一個(gè)血管被堵塞后，血液和氧氣就會(huì)通過附近的血管繞道而行，這在醫(yī)學(xué)上叫側(cè)枝循環(huán)，是身體的一種自我保護(hù)措施。但是，旁邊的血管本身也是有血液流動(dòng)的，而且被堵塞的一般是主干道，旁邊的小路要窄一些，那么當(dāng)主干道的血液流向旁邊的小路時(shí)，就會(huì)使得小路橫向擴(kuò)展，這必然要求它有較好的彈性。但由于生活方式不當(dāng)和年齡的變化血管會(huì)老化，彈性就沒那么好了，所以應(yīng)該吃一些山楂來軟化血管。否則的話，僵硬的血管承受不住橫向的擠壓力，那樣的話，后悔就晚了。

此外，要預(yù)防心血管病發(fā)作，也不能吃得過飽。有些人本來血脂就高，血液循環(huán)就有問題，如果吃得很飽，血液都到胃里去干消化吸收的活兒了，導(dǎo)致心肌缺血缺氧，就容易心梗。

家傳秘方用“清、補(bǔ)、調(diào)”治療心血管病

活血化淤是一種治療心血管病的常用方法，就是用具有調(diào)暢血行、通達(dá)淤滯的藥物消除因體內(nèi)淤血導(dǎo)致的多種血淤證。臨床治療的實(shí)踐表明，活血化淤，或者以活血化淤為主，配合清熱解毒、通里攻下、益氣扶正、溫經(jīng)散寒、理氣行滯、補(bǔ)血養(yǎng)陰、芳香開竅等思路，在急救中能起到很好的效果。

具體到方藥上，我有一個(gè)祖輩流傳的方子，配合蘇合丸使用，效果很不錯(cuò)。

方藥：黃芪30克、玉竹30克、桂枝15克、赤芍15克、白芍15克、黨參20克、西洋參5克、柏子仁15克、炙甘草10克、小酸棗8枚、丹參30克、檀香10克、山楂15克、元胡15克、瓜蔞15克、薤白15克、海浮石10克、竹瀝水15克、石菖蒲15克、郁金15克、三七粉3克（沖）。

這個(gè)方子可以用來防治心腦血管的血液循環(huán)障礙，防治ST段下移缺血。長期伏案工作導(dǎo)致胸陽不展的人，或者有動(dòng)脈硬化和動(dòng)脈粥樣硬化的人，都可以用，當(dāng)然，也要隨癥加減。比如，如果淤血比較嚴(yán)重，可以加麝香0.15克。endprint