蘇雪姣

【摘要】體育具有多種屬性和功能。在現(xiàn)代社會，體育已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚闹匾M成部分。本文主要對云南省普通本科院校大學生的體育生活方式進行研究，對其影響因素進行分析，并以高校體育教學改革為出發(fā)點，提出改善大學生體育生活方式的對策，以優(yōu)化大學生的體育生活方式。

【關鍵詞】云南??；大學生；體育生活方式；影響因素

1研究對象與方法

1.1研究對象

本課題以云南省普通本科院校中的非體育專業(yè)大學生的體育生活方式為研究對象。

表1 云南省高校大學生調(diào)查對象的構(gòu)成情況統(tǒng)計表

性別 年級 學科性質(zhì)

男 女 大一 大二 大三大四 理工類 文史類 總計

50.6%49.4% 24.8% 25.3% 25.5%24.3% 48%52% 100%

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法：查閱大量文獻資料，文獻資料的積累為該研究提供了非常重要的參考價值。

1.2.2問卷調(diào)查法：共發(fā)放問卷1000份，有效回收率為92.7%。有效率為93.7%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法：利用SPSS17.0軟件對采集到的問卷數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計。

1.2.4邏輯分析法：本研究通過歸納、演繹、綜合等邏輯方法，對采集的數(shù)據(jù)信息進行深入的探討，得出結(jié)論并給予科學和較合理的建議。

2研究結(jié)果與分析

2.1云南省大學生對學校體育活動設施的滿意程度

據(jù)統(tǒng)計，云南省大學生對學校體育活動設施非常滿意的占8.00%，比較滿意的占18.00%，21.00%感覺一般，不滿意或非常不滿意的卻占53%，比例比較高。體育場地設施是參加體育活動的重要條件，通過調(diào)查數(shù)據(jù)我們可以發(fā)現(xiàn)，大部分學生對學校的體育設施不滿意，云南省高校的體育場地設施比較缺乏，給大學生參加體育活動帶來了不便。

2.2云南省大學生的體育人口

表2大學生的體育活動的頻度統(tǒng)計表

參加體育活動的次數(shù)是否達到每周3次或3次以上

人數(shù) 百分比

是 88 26.5%

否 244 73.5%

合計 332 100%

從表2中的數(shù)據(jù)可以分析得出云南省大學生每周參加體育活動的次數(shù)達到每周3次或3次以上的僅占26.5%，73.5%的大學生參加體育活動在3次以下。大學生體育活動持續(xù)時間達到30分鐘或30分鐘以上的占33.7%。

2.3云南省大學生體育生活方式的影響因素分析

影響云南省大學生參加體育活動的因素是多方面的，通過對調(diào)查數(shù)據(jù)的整理和歸納，可見，場地器材的缺乏、體育興趣和沒有同伴一起已經(jīng)嚴重影響到了大學生的體育鍛煉。所以高校應該增加相應的體育場地器材設施，并培養(yǎng)大學生體育活動的興趣。

3云南省高校大學生體育生活方式影響因素分析

影響云南省大學生體育生活方式的因素主要有：體育教育、社會環(huán)境、個體因素、價值觀、自然環(huán)境等。學校場地設施、器材不足，學業(yè)任務重是影響大學生體育生活方式的重要因素。體育設施缺乏這在我國很長一段時間內(nèi)并沒有得到太大的改變，這是我國多數(shù)省份普遍存在的問題。

4對策

通過對云南省高校大學生體育生活方式的調(diào)查研究，筆者分析并總結(jié)了大學生體育生活方式中的一些不合理因素。為了使高校大學生能夠養(yǎng)成一個科學、合理、健康的生活方式，筆者提出了以下幾個建議，僅供參考。

4.1加強體育設施的建設和綜合利用度

體育場地和設施是進行體育生活的物質(zhì)保障，在條件有限的情況下，應提高體育器材、場館的綜合利用率。高校應加大投入健身器材、設施，完善體育活動場館，給大學生體育活動創(chuàng)造良好的空間條件，滿足大學生的多元化需求。

4.2增強大學生體育意識

學校應通過多種形式增強大學生的主體意識，如體育課上健康知識的講授，組織一些健康知識講座，開辦各種健康知識墻報，通過這些方式的運用，進一步提高他們的健康意識。提高體育運動的興趣，形成正確的體育價值觀。培養(yǎng)他們參與體育活動的興趣,滿足他們的健身欲望與需求。

4.3優(yōu)化高校體育文化環(huán)境

高校多開展體育文化藝術(shù)節(jié)，根據(jù)大學生不同性別、專業(yè)、興趣愛好等特征，選取具有民族特色的、趣味性強的項目進行競賽，舉辦豐富多彩的體育運動會、體育俱樂部、體育輔導班等。

4.4積極為大學生解壓

壓力過大容易會對大學生的身心健康帶來不良影響。學校領導和教師要努力減輕大學生的心理壓力，營造和諧的學習與生活環(huán)境，關注大學生的心理健康，增加大學生的心理調(diào)控能力，完善大學生的人際關系。

參考文獻：

[1]胡曉飛，練碧貞，陳新.北京市五所高校大學生體育行為的調(diào)查分析與對策研究[J].北京體育大學學報，2005,28（5）：657-660

[2]季瀏，汪曉贊．《體育(與健康)課程標準》后的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].上海體育學院學報，2004,28(5)：76-80

[3]江宇，吳翌暉.江蘇省婦女體育鍛煉動機、堅持性和參與程度的研究[J].北京體育大學學報，2004,27（11）：1469-1475

endprint

【摘要】體育具有多種屬性和功能。在現(xiàn)代社會，體育已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚闹匾M成部分。本文主要對云南省普通本科院校大學生的體育生活方式進行研究，對其影響因素進行分析，并以高校體育教學改革為出發(fā)點，提出改善大學生體育生活方式的對策，以優(yōu)化大學生的體育生活方式。

【關鍵詞】云南??；大學生；體育生活方式；影響因素

1研究對象與方法

1.1研究對象

本課題以云南省普通本科院校中的非體育專業(yè)大學生的體育生活方式為研究對象。

表1 云南省高校大學生調(diào)查對象的構(gòu)成情況統(tǒng)計表

性別 年級 學科性質(zhì)

男 女 大一 大二 大三大四 理工類 文史類 總計

50.6%49.4% 24.8% 25.3% 25.5%24.3% 48%52% 100%

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法：查閱大量文獻資料，文獻資料的積累為該研究提供了非常重要的參考價值。

1.2.2問卷調(diào)查法：共發(fā)放問卷1000份，有效回收率為92.7%。有效率為93.7%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法：利用SPSS17.0軟件對采集到的問卷數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計。

1.2.4邏輯分析法：本研究通過歸納、演繹、綜合等邏輯方法，對采集的數(shù)據(jù)信息進行深入的探討，得出結(jié)論并給予科學和較合理的建議。

2研究結(jié)果與分析

2.1云南省大學生對學校體育活動設施的滿意程度

據(jù)統(tǒng)計，云南省大學生對學校體育活動設施非常滿意的占8.00%，比較滿意的占18.00%，21.00%感覺一般，不滿意或非常不滿意的卻占53%，比例比較高。體育場地設施是參加體育活動的重要條件，通過調(diào)查數(shù)據(jù)我們可以發(fā)現(xiàn)，大部分學生對學校的體育設施不滿意，云南省高校的體育場地設施比較缺乏，給大學生參加體育活動帶來了不便。

2.2云南省大學生的體育人口

表2大學生的體育活動的頻度統(tǒng)計表

參加體育活動的次數(shù)是否達到每周3次或3次以上

人數(shù) 百分比

是 88 26.5%

否 244 73.5%

合計 332 100%

從表2中的數(shù)據(jù)可以分析得出云南省大學生每周參加體育活動的次數(shù)達到每周3次或3次以上的僅占26.5%，73.5%的大學生參加體育活動在3次以下。大學生體育活動持續(xù)時間達到30分鐘或30分鐘以上的占33.7%。

2.3云南省大學生體育生活方式的影響因素分析

影響云南省大學生參加體育活動的因素是多方面的，通過對調(diào)查數(shù)據(jù)的整理和歸納，可見，場地器材的缺乏、體育興趣和沒有同伴一起已經(jīng)嚴重影響到了大學生的體育鍛煉。所以高校應該增加相應的體育場地器材設施，并培養(yǎng)大學生體育活動的興趣。

3云南省高校大學生體育生活方式影響因素分析

影響云南省大學生體育生活方式的因素主要有：體育教育、社會環(huán)境、個體因素、價值觀、自然環(huán)境等。學校場地設施、器材不足，學業(yè)任務重是影響大學生體育生活方式的重要因素。體育設施缺乏這在我國很長一段時間內(nèi)并沒有得到太大的改變，這是我國多數(shù)省份普遍存在的問題。

4對策

通過對云南省高校大學生體育生活方式的調(diào)查研究，筆者分析并總結(jié)了大學生體育生活方式中的一些不合理因素。為了使高校大學生能夠養(yǎng)成一個科學、合理、健康的生活方式，筆者提出了以下幾個建議，僅供參考。

4.1加強體育設施的建設和綜合利用度

體育場地和設施是進行體育生活的物質(zhì)保障，在條件有限的情況下，應提高體育器材、場館的綜合利用率。高校應加大投入健身器材、設施，完善體育活動場館，給大學生體育活動創(chuàng)造良好的空間條件，滿足大學生的多元化需求。

4.2增強大學生體育意識

學校應通過多種形式增強大學生的主體意識，如體育課上健康知識的講授，組織一些健康知識講座，開辦各種健康知識墻報，通過這些方式的運用，進一步提高他們的健康意識。提高體育運動的興趣，形成正確的體育價值觀。培養(yǎng)他們參與體育活動的興趣,滿足他們的健身欲望與需求。

4.3優(yōu)化高校體育文化環(huán)境

高校多開展體育文化藝術(shù)節(jié)，根據(jù)大學生不同性別、專業(yè)、興趣愛好等特征，選取具有民族特色的、趣味性強的項目進行競賽，舉辦豐富多彩的體育運動會、體育俱樂部、體育輔導班等。

4.4積極為大學生解壓

壓力過大容易會對大學生的身心健康帶來不良影響。學校領導和教師要努力減輕大學生的心理壓力，營造和諧的學習與生活環(huán)境，關注大學生的心理健康，增加大學生的心理調(diào)控能力，完善大學生的人際關系。

參考文獻：

[1]胡曉飛，練碧貞，陳新.北京市五所高校大學生體育行為的調(diào)查分析與對策研究[J].北京體育大學學報，2005,28（5）：657-660

[2]季瀏，汪曉贊．《體育(與健康)課程標準》后的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].上海體育學院學報，2004,28(5)：76-80

[3]江宇，吳翌暉.江蘇省婦女體育鍛煉動機、堅持性和參與程度的研究[J].北京體育大學學報，2004,27（11）：1469-1475

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【摘要】體育具有多種屬性和功能。在現(xiàn)代社會，體育已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚闹匾M成部分。本文主要對云南省普通本科院校大學生的體育生活方式進行研究，對其影響因素進行分析，并以高校體育教學改革為出發(fā)點，提出改善大學生體育生活方式的對策，以優(yōu)化大學生的體育生活方式。

【關鍵詞】云南??；大學生；體育生活方式；影響因素

1研究對象與方法

1.1研究對象

本課題以云南省普通本科院校中的非體育專業(yè)大學生的體育生活方式為研究對象。

表1 云南省高校大學生調(diào)查對象的構(gòu)成情況統(tǒng)計表

性別 年級 學科性質(zhì)

男 女 大一 大二 大三大四 理工類 文史類 總計

50.6%49.4% 24.8% 25.3% 25.5%24.3% 48%52% 100%

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法：查閱大量文獻資料，文獻資料的積累為該研究提供了非常重要的參考價值。

1.2.2問卷調(diào)查法：共發(fā)放問卷1000份，有效回收率為92.7%。有效率為93.7%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法：利用SPSS17.0軟件對采集到的問卷數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計。

1.2.4邏輯分析法：本研究通過歸納、演繹、綜合等邏輯方法，對采集的數(shù)據(jù)信息進行深入的探討，得出結(jié)論并給予科學和較合理的建議。

2研究結(jié)果與分析

2.1云南省大學生對學校體育活動設施的滿意程度

據(jù)統(tǒng)計，云南省大學生對學校體育活動設施非常滿意的占8.00%，比較滿意的占18.00%，21.00%感覺一般，不滿意或非常不滿意的卻占53%，比例比較高。體育場地設施是參加體育活動的重要條件，通過調(diào)查數(shù)據(jù)我們可以發(fā)現(xiàn)，大部分學生對學校的體育設施不滿意，云南省高校的體育場地設施比較缺乏，給大學生參加體育活動帶來了不便。

2.2云南省大學生的體育人口

表2大學生的體育活動的頻度統(tǒng)計表

參加體育活動的次數(shù)是否達到每周3次或3次以上

人數(shù) 百分比

是 88 26.5%

否 244 73.5%

合計 332 100%

從表2中的數(shù)據(jù)可以分析得出云南省大學生每周參加體育活動的次數(shù)達到每周3次或3次以上的僅占26.5%，73.5%的大學生參加體育活動在3次以下。大學生體育活動持續(xù)時間達到30分鐘或30分鐘以上的占33.7%。

2.3云南省大學生體育生活方式的影響因素分析

影響云南省大學生參加體育活動的因素是多方面的，通過對調(diào)查數(shù)據(jù)的整理和歸納，可見，場地器材的缺乏、體育興趣和沒有同伴一起已經(jīng)嚴重影響到了大學生的體育鍛煉。所以高校應該增加相應的體育場地器材設施，并培養(yǎng)大學生體育活動的興趣。

3云南省高校大學生體育生活方式影響因素分析

影響云南省大學生體育生活方式的因素主要有：體育教育、社會環(huán)境、個體因素、價值觀、自然環(huán)境等。學校場地設施、器材不足，學業(yè)任務重是影響大學生體育生活方式的重要因素。體育設施缺乏這在我國很長一段時間內(nèi)并沒有得到太大的改變，這是我國多數(shù)省份普遍存在的問題。

4對策

通過對云南省高校大學生體育生活方式的調(diào)查研究，筆者分析并總結(jié)了大學生體育生活方式中的一些不合理因素。為了使高校大學生能夠養(yǎng)成一個科學、合理、健康的生活方式，筆者提出了以下幾個建議，僅供參考。

4.1加強體育設施的建設和綜合利用度

體育場地和設施是進行體育生活的物質(zhì)保障，在條件有限的情況下，應提高體育器材、場館的綜合利用率。高校應加大投入健身器材、設施，完善體育活動場館，給大學生體育活動創(chuàng)造良好的空間條件，滿足大學生的多元化需求。

4.2增強大學生體育意識

學校應通過多種形式增強大學生的主體意識，如體育課上健康知識的講授，組織一些健康知識講座，開辦各種健康知識墻報，通過這些方式的運用，進一步提高他們的健康意識。提高體育運動的興趣，形成正確的體育價值觀。培養(yǎng)他們參與體育活動的興趣,滿足他們的健身欲望與需求。

4.3優(yōu)化高校體育文化環(huán)境

高校多開展體育文化藝術(shù)節(jié)，根據(jù)大學生不同性別、專業(yè)、興趣愛好等特征，選取具有民族特色的、趣味性強的項目進行競賽，舉辦豐富多彩的體育運動會、體育俱樂部、體育輔導班等。

4.4積極為大學生解壓

壓力過大容易會對大學生的身心健康帶來不良影響。學校領導和教師要努力減輕大學生的心理壓力，營造和諧的學習與生活環(huán)境，關注大學生的心理健康，增加大學生的心理調(diào)控能力，完善大學生的人際關系。

參考文獻：

[1]胡曉飛，練碧貞，陳新.北京市五所高校大學生體育行為的調(diào)查分析與對策研究[J].北京體育大學學報，2005,28（5）：657-660

[2]季瀏，汪曉贊．《體育(與健康)課程標準》后的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].上海體育學院學報，2004,28(5)：76-80

[3]江宇，吳翌暉.江蘇省婦女體育鍛煉動機、堅持性和參與程度的研究[J].北京體育大學學報，2004,27（11）：1469-1475

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