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        夏季便秘中藥解

        2014-08-28 22:44:50陳金偉
        家庭科學(xué)·新健康 2014年8期
        關(guān)鍵詞:面色溫開水血虛

        陳金偉

        中醫(yī)認(rèn)為,便秘多為內(nèi)熱氣郁所致,夏季很多人容易生內(nèi)火,導(dǎo)致便秘。此時(shí)可對(duì)癥吃一些中藥,以快速緩解癥狀。

        飲食 ——積熱型患者

        平素多喜食牛肉、羊肉、豬肉和狗肉等肥甘厚味,加上偏好辣椒、花椒、胡椒、大蒜和紅油赤醬等調(diào)味料,故易在胃腸內(nèi)化火,胃腸內(nèi)火氣太盛,灼干津液,就會(huì)出現(xiàn)便秘。

        癥狀:大便數(shù)日不通,面色發(fā)紅,大便干燥,硬結(jié)如球,腹脹或痛,口干口臭,舌黃少津、脈數(shù)有力。

        【用藥】 麻仁丸,口服,每次1丸,每天1至2次(溫開水送服);或牛黃解毒丸,口服,每次1丸,每天1至2次(溫開水送服,孕婦忌用);或清寧丸,口服,每次10粒,每天1至2次(溫開水送服,孕婦忌用)。

        減肥 ——血虛型患者

        多為年輕女性,為了減肥,以水果、蔬菜為主食,把高蛋白、高脂肪和高熱量的動(dòng)物性食物阻于口外,維生素B6、維生素B12及鐵、鋅等微量元素不能滿足身體需要,故血虛;因胃腸道缺少血?dú)庾甜B(yǎng),無(wú)力推動(dòng)食物殘?jiān)懦鲶w外,故便秘。

        癥狀:大便數(shù)日不通,痔瘡出血,面色無(wú)華,頭暈?zāi)垦#募職舛?,舌淡苔白、脈細(xì)弱。

        【用藥】五仁丸,口服,每次10克,每天1至2次(溫開水送服);或生地30克、白術(shù)15克,水煎服,每天1劑;或吃豬血菠菜湯。

        少動(dòng) ——?dú)馓撔突颊?/p>

        多見于平素體質(zhì)較弱、容易感冒之人。平素缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),加上工作、學(xué)習(xí)壓力大,生活節(jié)奏快和營(yíng)養(yǎng)失調(diào),故出現(xiàn)氣虛,胃腸乏力,大便無(wú)力排出,即使蹲廁良久,竭盡所能,也收效甚微。

        癥狀:數(shù)日大便不通,大便或硬或軟,排便時(shí)雖用力但難排出;面色虛弱,神疲肢倦,氣短懶言,自汗淋漓,舌淡胖苔薄白、脈虛無(wú)力。

        【用藥】補(bǔ)中益氣丸,口服,每次10克,每天1至2次(蜂蜜水或溫開水送服);或黃芪15克、白術(shù)12克、火麻仁12克、杏仁(打爛)9克、桔梗6克,水煎服,每天1劑。

        發(fā)火 ——?dú)鉁突颊?/p>

        多為完美主義者,對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活、家人、朋友、同事要求很高。一旦上述人或事達(dá)不到他的要求,便情志失調(diào),大動(dòng)肝火,或郁郁寡歡,以致肝郁氣結(jié),殃及胃腸,腹脹噯氣,便秘頓生。

        癥狀:臉色抑郁,目無(wú)生氣,不思飲食,默默無(wú)言,或言則沖動(dòng),喜太息,舌淡紅苔薄白、脈弦緊。

        【用藥】山楂內(nèi)消丸,口服,每次10克,每天1至2次(溫開水送服);或炒萊菔子12克、炒枳殼10克、大黃10克(后下),水煎服,每天1劑。

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