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        糖尿病人運(yùn)動(dòng)要定期測乳酸

        2014-08-28 22:43:49范蕾
        家庭科學(xué)·新健康 2014年8期
        關(guān)鍵詞:測一糖尿病人酸痛

        范蕾

        陳遠(yuǎn)今年26歲,前不久被診斷為2型糖尿病,醫(yī)生建議他控制飲食,平時(shí)適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)。幾天前,陳遠(yuǎn)約上朋友一起去環(huán)湖跑鍛煉身體,跑到一半就感覺兩條腿酸痛難忍,站著都困難。

        醫(yī)生介紹,原來陳遠(yuǎn)并非不能鍛煉,而是突然參加高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),身體一時(shí)難以承受,肌肉中堆積了大量乳酸無法及時(shí)代謝,刺激肌肉神經(jīng)末梢產(chǎn)生了酸痛的感覺。

        糖尿病人的代謝能力不如正常人,再加上服用二甲雙胍,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大了就會(huì)感到腿腳酸痛,嚴(yán)重的還會(huì)引起乳酸中毒。因此,測一測乳酸水平,及時(shí)調(diào)適運(yùn)動(dòng)方式很有必要。

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