彭縈

有閨蜜生娃后重出江湖，隨即遭遇公司連續(xù)加班。一邊是年幼的女兒，一邊是步步逼近的項(xiàng)目deadline。疲憊至極的時(shí)候，她淚雨霖霖地問(wèn)我，“工作太耗人了， 我是否要放棄？”

雅虎的CEO瑪麗莎·梅耶爾能每天加班到凌晨，敢在辦公桌底下睡覺，周末加班也沒有問(wèn)題。她說(shuō)，“避免精疲力竭并不一定要一天吃三頓飽飯、睡夠8小時(shí)，甚至不一定需要待在家里。在我看來(lái)，精疲力竭主要是由于憤怒。要想戰(zhàn)勝這種情緒，你需要知道究竟因?yàn)槭チ耸裁磳?dǎo)致你產(chǎn)生這種感覺。我會(huì)告訴人們：找準(zhǔn)自己生活的節(jié)奏。所謂節(jié)奏就是一些對(duì)你很重要的事物，如果失去了這些東西，你就會(huì)厭惡工作。

有個(gè)年輕的員工剛畢業(yè)開始工作就露出疲態(tài)?，旣惿っ芬疇枂?wèn)他，你好好想想自己不能放棄的是什么。他想了很久，說(shuō)：“周二的晚餐?！币?yàn)槊恐芏砩希拇髮W(xué)同學(xué)們都會(huì)帶自家的美食一起聚餐。如果他錯(cuò)過(guò)了這個(gè)晚餐，接下來(lái)的一周，他都會(huì)想：“周二的聚會(huì)我都沒有去成，今天晚上我再也不想加班了！”知道這個(gè)以后就簡(jiǎn)單了，只要他不再錯(cuò)過(guò)周二的聚會(huì)，一周內(nèi)的其他時(shí)間他都會(huì)沒有什么可抱怨的了。

還有一個(gè)女員工凱蒂經(jīng)常在午夜一點(diǎn)和印度的同事開電話會(huì)議。瑪麗莎·梅耶爾一直擔(dān)心她太辛苦了，但她說(shuō)：“別擔(dān)心晚上半夜開會(huì)這件事。我愛我的團(tuán)隊(duì)，我一點(diǎn)都不在意。但我不想錯(cuò)過(guò)孩子的足球賽，或者去參加孩子的演唱會(huì)的時(shí)候遲到?！彼麄?cè)陂_會(huì)的時(shí)候，凱蒂可能開始收拾東西準(zhǔn)備走。有的同事問(wèn)：“哦，凱蒂，就剩五分鐘了，不能再等等嗎？馬上結(jié)束了。” 梅耶爾會(huì)說(shuō)：“不，凱蒂得走了?！?/p>

找準(zhǔn)自己的節(jié)奏，不放棄自己內(nèi)心最珍視的東西。這能讓你不再疲憊不再抱怨，干勁滿滿地投入到長(zhǎng)時(shí)間的工作中。

每個(gè)人都有屬于自己的“周二同學(xué)聚餐”或者“孩子的足球賽”。我們應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己，為什么我感到精疲力竭？我的那個(gè)不應(yīng)該放棄的東西是什么？endprint