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        傳統(tǒng)游戲能幫助孩子建立自信

        2014-08-18 08:45:02樊貽
        現(xiàn)代家長 2014年7期
        關(guān)鍵詞:普洛斯玩樂節(jié)食

        樊貽

        很多孩子在幼年就開始擔(dān)憂自己的外表。其中,有25%的女孩7歲前至少節(jié)食過一次,而有超過30%的8~12歲男孩也曾節(jié)食減肥。如何幫助孩子建立自信?心理學(xué)家琳達(dá)·帕帕多普洛斯博士認(rèn)為:“應(yīng)該讓幼小的孩子樂于回歸傳統(tǒng)游戲,如捉迷藏、跳房子甚至簡單的打標(biāo)簽游戲,這能幫助他們擺脫對于自己身體形象的擔(dān)憂?!?/p>

        帕帕多普洛斯博士說,研究表明,兒童在5歲的時(shí)候就會(huì)開始擔(dān)憂自己的外表。而回歸傳統(tǒng)的游戲活動(dòng)能有效地幫助他們對自己的形象甚至未來的形象樹立信心,同時(shí),充滿激情與快樂的游戲還能幫助不愛運(yùn)動(dòng)的孩子擺脫焦慮,增強(qiáng)自信。

        帕帕多普洛斯博士在其關(guān)于兒童身體活動(dòng)與身體形象的研究中發(fā)現(xiàn):玩樂和讓孩子參加體育活動(dòng)同樣重要,而那些對自己的形象缺乏信心的孩子,更可能擔(dān)心甚至不愿意參加正式的體育活動(dòng)。當(dāng)然,也有不少父母讓孩子從小就定期參加體育活動(dòng),以幫助他們訓(xùn)練自尊心和情感恢復(fù)能力。她說,這兩種(玩樂和體育活動(dòng))因素對于孩子的體格發(fā)展都發(fā)揮了重要作用,并幫助他們不斷成長。

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