睡眠環(huán)境太亮導(dǎo)致女性肥胖
2014-08-15 05:44:23
食品與健康 2014年7期
肥胖不只與吃得多、運動少有關(guān)。英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時周圍光線過亮或許也是導(dǎo)致女性肥胖的一個因素，這可能與光線對新陳代謝的影響有關(guān)。
科研人員在調(diào)查乳腺癌與肥胖的關(guān)系時，發(fā)現(xiàn)了睡眠環(huán)境中的光線對肥胖的影響。這項調(diào)查涉及11.3萬名英國女性，跟蹤調(diào)查時間長達40年。受訪者睡眠環(huán)境中光線的強度被分為4級：可供閱讀，能看清屋內(nèi)環(huán)境但不適宜閱讀，伸手可見但看不清整個屋子，以及“伸手不見五指”的程度。
研究人員發(fā)現(xiàn)，在較亮環(huán)境中入睡的女性，其身體質(zhì)量指數(shù)、腰圍、腰臀比和腰圍身高比等指標均高于在較暗環(huán)境下睡眠的女性。即使將鍛煉身體習(xí)慣、睡眠時間等因素考慮進去之后，這一相關(guān)性仍然存在。endprint
猜你喜歡
人口與發(fā)展(2021年6期)2021-12-21 07:29:50
中老年保健(2021年7期)2021-12-02 16:50:22
保健與生活(2020年3期)2020-03-02 02:27:23
娃娃樂園·綜合智能(2019年1期)2019-03-05 08:20:22
數(shù)學(xué)大王·趣味邏輯(2018年3期)2018-03-26 12:09:02
人人健康(2018年17期)2018-01-27 00:09:45
中國法學(xué)教育研究(2017年3期)2017-05-29 01:11:54
時代農(nóng)機(2016年6期)2016-12-01 04:07:15
現(xiàn)代農(nóng)業(yè)裝備(2015年4期)2015-12-15 01:00:44
小天使·二年級語數(shù)英綜合(2015年2期)2015-01-14 07:15:31
