◆楊 皓

(安徽糧食經(jīng)濟(jì)技師學(xué)院)

體育教學(xué)中正確優(yōu)美的動作示范，有利于學(xué)生建立正確的動作概念，只有講解沒有示范，只是紙上談兵。所以體育教師掌握正確的示范方法是完成教學(xué)任務(wù)的要求和保證，教師合理利用動作示范的方法能有效提高教學(xué)質(zhì)量。

一、動作示范的含義及形式

1.含義

體育教學(xué)中的動作示范是一種非常重要的教學(xué)方法，也是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)法。教師通過具體的動作示范，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動作的表象，以了解所學(xué)動作的結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)的方法。學(xué)生運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)需要直接的感性經(jīng)驗(yàn)做支持。因此，體育教學(xué)中正確的動作示范，不僅可以使學(xué)生獲得必要的直接感受，以提高掌握動作要領(lǐng)的效率，還可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，有利于形成正確的動力定型。

2.形式

動作示范由于直觀的特性奠定了它在體育教學(xué)中的主導(dǎo)地位。體育教學(xué)內(nèi)容由于項(xiàng)目多、動作復(fù)雜，學(xué)生學(xué)習(xí)起來并不是十分容易，而教師的動作示范讓學(xué)生從直觀的角度加深對體育動作的理解，這種動作示范在體育教學(xué)中主要有完整動作示范和分解動作示范兩種。

(1)完整動作示范

完整動作示范是指教師按體育技術(shù)動作的順序、節(jié)奏來演示技術(shù)動作構(gòu)成的一種示范方法。這種示范方法的特點(diǎn)是能充分地突出動作的連貫性和完整性，使學(xué)生能清晰地獲得一個完整的動作概貌。通常用于單個較簡單并易掌握的動作，如籃球教學(xué)中單一的傳接球、原地各種投籃動作等，這些完整的動作示范，能啟發(fā)學(xué)生形象思維，提高學(xué)生動作的完整性、連貫性，加強(qiáng)動作間的銜接。

(2)分解動作示范

在體育課程中，提高階段的體育教學(xué)內(nèi)容相對復(fù)雜，在這種情況下作為體育教師必須采用分解動作示范法進(jìn)行教學(xué)。因?yàn)閯幼鬏^長、較復(fù)雜，教師一次性從頭到尾的做完示范，學(xué)生只能了解大致的動作，對一些細(xì)節(jié)性的動作，不可能一下就掌握，為了讓學(xué)生更進(jìn)一步掌握某一動作的具體細(xì)節(jié)，教師可以將動作進(jìn)行分解，然后再逐一進(jìn)行示范。例如籃球中的三步上籃、蹲踞式跳遠(yuǎn)等，這些動作比較細(xì)長，學(xué)生看完整的動作示范后很難掌握其中的重難點(diǎn)，這就需要進(jìn)行分解動作示范，這樣才能讓學(xué)生理解和掌握每個動作的細(xì)節(jié)，使所學(xué)的體育動作都能做得盡善盡美。

二、動作示范的價值

1.動作示范的表象作用

表象是學(xué)習(xí)知識的初級階段，但它是深化知識，使感性認(rèn)識上升為理性認(rèn)識的必由之路，對初學(xué)者來說，表象是打開知識的鑰匙。俗話說“百聞不如一見”。體育教學(xué)多以視覺求知為特點(diǎn)，如果學(xué)生對教師提出的課題只是聞而不見，學(xué)生就不會理解課題。對初學(xué)者來說，如果教師不進(jìn)行示范，就有可能使學(xué)生對該動作產(chǎn)生誤解。

2.動作示范的啟發(fā)性

在體育教學(xué)中，示范是教材最生動最形象的演示，這就容易激發(fā)學(xué)生的興趣。實(shí)踐證明:在體育教學(xué)中，學(xué)生喜歡多看，特別喜歡多看新穎的動作。教師提出課題后，學(xué)生的心理是急于要欣賞教師的動作，而不愛聽教師過多的講解，如果教師無視于學(xué)生這種心理，泛泛地講解，就會使學(xué)生的興趣索然。因此，當(dāng)課題提出后，教師及時進(jìn)行示范是學(xué)生心理的需要。優(yōu)美的示范動作能給學(xué)生以賞心悅目之感，學(xué)生就會大有躍躍欲試之狀。在這種情況下，教師因勢利導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生對示范動作細(xì)致觀察，積極思考，最后達(dá)到理解教材，掌握教材的目的。

三、動作示范在體育教學(xué)中的運(yùn)用

1.動作示范目的的明確性

示范的目的是使學(xué)生了解某種動作的形象，它告訴學(xué)生這種技能的結(jié)構(gòu)是什么樣子的。學(xué)生通過對教師形體動作的觀察，在頭腦中形成清晰的記憶表象，并使之“內(nèi)化”，經(jīng)過思維的加工，建立起正確的動作概念。因此，教師的每次示范都應(yīng)明確所要解決的問題。如示范什么、怎樣示范，采用哪種示范面等都要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教學(xué)步驟以及學(xué)生可能接受的具體情況而定。例如教授新教材時，為了使學(xué)生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整的示范，讓學(xué)生先觀察，了解整個動作的形象、結(jié)構(gòu)和過程，然后結(jié)合教學(xué)要求，把動作分解，用慢速或常速做重點(diǎn)示范。這樣，完整的示范就為重點(diǎn)示范作了必要的鋪墊，并使重點(diǎn)示范的動作更加鮮明、突出，以幫助學(xué)生較快地理解教師講授的內(nèi)容，達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。分解動作是使學(xué)生學(xué)習(xí)起來方便、容易記住，把各個動作學(xué)會之后再綜合起來完整地學(xué)習(xí)更能提高學(xué)習(xí)的效率，讓學(xué)生更快、更好地學(xué)好動作。

2.動作示范的準(zhǔn)確及優(yōu)美性

運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)需要直接的感性經(jīng)驗(yàn)作支持。體育教學(xué)中準(zhǔn)確的動作示范不僅可以使學(xué)生獲得必要的直接感受，以提高掌握動作要領(lǐng)的效率，還可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和積極性，更有利于形成正確的動力定型。而優(yōu)美的動作示范則對學(xué)生形成和完善正確的技術(shù)動作起著潛移默化的作用。它使學(xué)生在體驗(yàn)到體育動作的形體美、力度美、嫻熟美和健康美的同時，獲得一種滿意的心理感受。所以示范動作的準(zhǔn)確優(yōu)美既可以讓學(xué)生產(chǎn)生一種躍躍欲試的心理，又能提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)動作的興趣。

3.動作示范的次數(shù)及難易性

對于簡單的動作應(yīng)少做示范;對于復(fù)雜困難的動作，應(yīng)在學(xué)生練習(xí)中穿插幾次示范，以防止學(xué)生形成錯誤動作;對低年級思維能力較差的學(xué)生更應(yīng)在練習(xí)中多做示范;對高年級思維能力較差的學(xué)生更應(yīng)在練習(xí)中少做示范。

4.動作示范位置與方向的合理性

多方位的示范可以消除學(xué)生學(xué)習(xí)中的心理障礙。在體育教學(xué)中，由于學(xué)生生理發(fā)育和心理特點(diǎn)的區(qū)別，尤其是中學(xué)生男女性別差異的增大，加之教學(xué)中動作技術(shù)難度的變化，導(dǎo)致學(xué)生會在動作學(xué)習(xí)中發(fā)生困難。特別是在教授復(fù)雜的動作時，處理不好，往往會使學(xué)生產(chǎn)生一種不好意思或不愿學(xué)甚至害怕的心理障礙，影響教學(xué)任務(wù)的完成。對此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，巧妙地安排隊(duì)形，充分考慮動作的性質(zhì)及安全要求等因素，來確定示范的位置和方向，盡可能做到多方位教學(xué)，以解除學(xué)生不必要的思想負(fù)擔(dān)。示范前，還應(yīng)注意分析動作的結(jié)構(gòu)和要求，要考慮學(xué)生觀察動作的角度，講究動作示范的各個“面”。可采用正面、鏡面、側(cè)面、斜面和背面等。在實(shí)際教學(xué)中，為了顯示動作的左右距離，可采用正面示范，如籃球防守中的左右移動。為顯示動作的前后部位，可采用側(cè)面示范，如跨欄跑的“擺動腿”上欄動作和“起跨腿”后蹬，提拉動作等。要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)的實(shí)際情況，因材施教，根據(jù)自己學(xué)校的具體情況，因地制宜，充分發(fā)揮各自學(xué)校的硬件和軟件設(shè)施，安排具體的動作示范方式，努力提高課堂的教學(xué)效率，很好的完成教學(xué)任務(wù)。

5.動作示范形式的多樣性

動作示范要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，做重點(diǎn)完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。如教授新教材時，教師就應(yīng)先用正常速度示范一次完整的技術(shù)動作，使學(xué)生初步了解教材的完整技術(shù)結(jié)構(gòu)，然后再根據(jù)該次課內(nèi)容用慢速度分解示范，使學(xué)生了解動作的要領(lǐng)、要求等，建立一個完整的動作表象。例如，在學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳的教學(xué)中，應(yīng)先用正常速度把整套動作示范一次給學(xué)生看，使學(xué)生初步了解少年拳的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)，再根據(jù)該次課的任務(wù)，進(jìn)行分解示范教學(xué)。另外，也可用直觀教具進(jìn)行示范，如錄像、圖解等，以彌補(bǔ)示范不足和增加講解的實(shí)效性。還有在練習(xí)的過程中，教師應(yīng)針對學(xué)生存在問題的具體情況，讓掌握技術(shù)動作較好的同學(xué)進(jìn)行示范練習(xí)，然后教師加以分析，必要時教師可模仿學(xué)生的錯誤動作加以對比。這樣，正確的技術(shù)動作就會在學(xué)生的腦海中留下更深刻的印象，從而提高教學(xué)效果。

四、結(jié)語

教師的示范動作要過硬，應(yīng)該是動作的典范。一般要力求做到準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美、大方，使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動一開始，就能受到教師示范動作的感染，在欣賞示范動作的同時受到一種強(qiáng)有力的鼓舞、美的熏陶。在教師正確優(yōu)美的動作示范影響下，使學(xué)生油然產(chǎn)生一種躍躍欲試的心理，從而提高學(xué)習(xí)動作技能的積極性，以保證教學(xué)任務(wù)的完成。

總之，動作示范在體育教學(xué)中是必不可少的手段和方法之一。作為體育教師除了不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平，還要有良好的表達(dá)和示范能力。通過形象生動的授課提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在頭腦中形成動作的想練結(jié)合，學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作才能更得心應(yīng)手，教師教起來才能會收到更好的教學(xué)效果。

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