李光輝

［摘要］女子監(jiān)獄是女犯的主要監(jiān)管場(chǎng)所，由于女性在心理上及生理上的特殊性，使監(jiān)獄中的女犯具有獨(dú)特的心理行為和表現(xiàn)。女性罪犯入獄后，大多心理上存在著一定的問(wèn)題。心理健康操的推廣，將把心理治療和體育運(yùn)動(dòng)有效結(jié)合，進(jìn)而舒緩服刑人員的壓力，有助于她們的心理調(diào)整。

［關(guān)鍵詞］女子監(jiān)獄 心理健康操 女犯

［中圖分類號(hào)］D926.7［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A［文章編號(hào)］1009-5349（2014）05－0012－01近年來(lái)，女性罪犯刑事犯罪比例上升，情殺和親情犯罪以及經(jīng)濟(jì)犯罪占據(jù)較大比重，有些女性由于各種主客觀原因?qū)е乱皇ё愠蔀樵谘悍溉?。由于社?huì)角色的瞬間轉(zhuǎn)變和生活場(chǎng)所的變化，給她們的身心帶來(lái)了嚴(yán)重沖擊。女性罪犯的心理健康狀況引起越來(lái)越多部門的關(guān)注，如何改善女犯的心理健康狀況是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。關(guān)注女犯的心理健康，從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，從健康操開(kāi)始，可以幫助她們減少再次犯罪的機(jī)會(huì)，搭建回歸社會(huì)的就業(yè)平臺(tái)。

一、心理健康操的發(fā)展

“健康操”與“心理健康”這兩個(gè)詞我們并不陌生，“心理健康操”就是二者有效的結(jié)合體，是一種通過(guò)簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作和積極的心理暗示使心態(tài)達(dá)到柔軟自然的心理輔導(dǎo)形式。根據(jù)軀體的逐步運(yùn)動(dòng)來(lái)平衡心態(tài)，全面消除緊張的情緒，恢復(fù)良好的工作效率。近年來(lái)心理健康操逐步被應(yīng)用在各個(gè)領(lǐng)域。

（一）心理健康操在教育領(lǐng)域的推廣

心理健康操在教育領(lǐng)域的發(fā)展源于2009年，天津市青少年心理學(xué)研究中心的專家研究出全國(guó)首套心理健康體操，初步在天津市的數(shù)十所中小學(xué)推廣，隨后被我國(guó)多省中小學(xué)廣泛應(yīng)用。整套心理健康體操有效地緩解了現(xiàn)今中小學(xué)生沉重、乏味的課業(yè)壓力，同時(shí)完成了陽(yáng)光體育的身體目標(biāo)。

（二）心理健康操在監(jiān)獄的推廣

在對(duì)女犯的咨詢了解中不難發(fā)現(xiàn)，對(duì)改造活動(dòng)抱有極強(qiáng)的怨恨情緒的人不占少數(shù)，改善其心理抵觸情緒、豐富其生活，在健康快樂(lè)中改造，是各個(gè)監(jiān)獄的終極目標(biāo)。雖然我省的監(jiān)獄咨詢工作開(kāi)展平穩(wěn)，并初見(jiàn)成效，但其畢竟只是針對(duì)少數(shù)有心理問(wèn)題的服刑人員，對(duì)于所有服刑人員來(lái)說(shuō)，整體的心理朝向和心理健康水平才是心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵。

（三）心理健康操在部隊(duì)中的推廣

近年來(lái)心理健康操也走進(jìn)了部隊(duì)，武警內(nèi)蒙古支隊(duì)根據(jù)官兵自身的特點(diǎn)，追尋運(yùn)動(dòng)學(xué)、心理學(xué)原理，在編排中適當(dāng)加入武術(shù)、舞蹈、體操等元素，有效緩解了官兵的心理壓力，進(jìn)一步強(qiáng)化了心理素質(zhì)，增加了官兵們工作和學(xué)習(xí)的自信。與此同時(shí)，心理健康操在部隊(duì)中的推廣也進(jìn)一步得到了升華，成為了部隊(duì)經(jīng)常性的心理工作中一項(xiàng)新的成果。

二、監(jiān)獄心理健康操的特點(diǎn)及意義

（一）監(jiān)獄心理健康操動(dòng)作概要

心理健康操具有易學(xué)、易懂、易接受的特征，以舒緩中帶有激昂的音樂(lè)為背景，以手語(yǔ)為主要?jiǎng)幼?，練?xí)者不但要邊聽(tīng)而且要邊唱邊做手勢(shì)，做到聲行并舉，可以強(qiáng)化心理暗示的效果。服刑犯人的犯罪根源主要是因?yàn)槿鄙賽?ài)心，仇恨社會(huì)。

（二）心理健康操的互動(dòng)性有利于促進(jìn)同犯之間的相處，促進(jìn)服刑人員的改造

目前改造過(guò)程中，大部分服刑人員因人際關(guān)系而沮喪。女犯作為一個(gè)特殊的群體，犯人相互之間的抵觸心理，也是構(gòu)成其心理問(wèn)題的一個(gè)主要因素，心理健康操作為一個(gè)群體運(yùn)動(dòng)，能夠有效地改善女犯之間的關(guān)系。通過(guò)心理健康操的學(xué)習(xí)過(guò)程亦可以增加彼此溝通的機(jī)會(huì)，也可使個(gè)人的集體榮譽(yù)感增強(qiáng)，增加全體協(xié)作能力。同時(shí)學(xué)會(huì)包容別人、培養(yǎng)細(xì)心、耐心的性格，由此成為一種特殊的心理輔導(dǎo)方式。

三、以心理健康操為契機(jī)進(jìn)一步開(kāi)展心理矯正工作

司法部監(jiān)獄管理局2009年10月印發(fā)的《服刑人員心理健康指導(dǎo)中心建設(shè)規(guī)范（試行）》中對(duì)女子監(jiān)獄的心理矯正規(guī)范化建設(shè)沒(méi)有提出特殊要求?，F(xiàn)階段，女子監(jiān)獄在心理建設(shè)過(guò)程中，大多照搬成年男犯監(jiān)獄的建設(shè)模式而忽視女犯的具體特點(diǎn)。如某些省份的女子監(jiān)獄里的心理宣泄室中配備的是拳擊式、吶喊式的宣泄設(shè)備，就女犯而言，暴力型、攻擊型女犯數(shù)量較少，這些設(shè)備不適合女犯。那么，如何推動(dòng)心理健康操在女子監(jiān)獄中的推廣呢？有“學(xué)”就有“授”，首先，針對(duì)監(jiān)獄干警的培養(yǎng)學(xué)校，提倡率先開(kāi)展和學(xué)習(xí)心理健康操。在校生學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，對(duì)動(dòng)作印象深刻，方便今后走上崗位后起到好的示范和帶頭作用。其次，應(yīng)指派專人將監(jiān)獄心理健康操的視頻發(fā)放給每名獄警，率先組織培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使廣大獄警對(duì)心理健康操的基本規(guī)律了如指掌。再次，給服刑人員播放其他領(lǐng)域心理健康操運(yùn)動(dòng)的視頻、報(bào)道，讓她們對(duì)心理健康操有個(gè)深入的了解，同時(shí)搜集各省監(jiān)獄系統(tǒng)推廣心理健康操的活動(dòng)視頻，激發(fā)女子服刑人員的熱情。最后，應(yīng)定期開(kāi)展心理健康操的比賽，不但能使服刑人員深入掌握其中精髓，還能通過(guò)比賽過(guò)程提升整體的心理健康水平，營(yíng)造良好心理健康教育的文化氛圍，更是對(duì)我省心理健康操推廣成果的檢閱。

促進(jìn)監(jiān)區(qū)文化建設(shè)，豐富服刑人員文化生活，加深女子監(jiān)獄服刑人員的心理教育不是一朝一夕的，心理健康操的推廣不能忽冷忽熱，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和傳承，才能發(fā)揮其內(nèi)涵。用這種寓教于樂(lè)的方式陶冶情操，提高服刑人員的心理免疫力，讓女子服刑人員在改造中找回最純真的自己，在心情暢快中促進(jìn)改造，使女子監(jiān)獄的監(jiān)管工作更加得心應(yīng)手。

責(zé)任編輯：楊柳