蘇云

摘 要：大學(xué)生心理健康教育課程是教育改革深入發(fā)展的必然趨勢。在分析當(dāng)代大學(xué)生心理存在問題的基礎(chǔ)上，提出了開展基于課程教學(xué)基礎(chǔ)之上的心理咨詢模式目標(biāo)，并闡述了怎樣采用高效的課堂管理模式使得心理咨詢模式得以有效實施。

關(guān)鍵詞：心理健康教育課程；心理咨詢模式目標(biāo)；課堂管理模式

中圖分類號：G4

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：16723198（2014）12013702

1 當(dāng)代大學(xué)生心理存在的問題

作為一名高職院校的輔導(dǎo)員，通過這些年的觀察與發(fā)現(xiàn)，如今的大學(xué)生已成為心理弱勢群體，心理處于不健康或亞健康狀態(tài)的學(xué)生很多，他們主要表現(xiàn)在焦慮、抑郁、自閉、偏執(zhí)、狂躁、強迫和精神分裂等方面，可以說大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂?？偨Y(jié)下來出現(xiàn)大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

第一，理想與現(xiàn)實的差距。通過對自己所帶班級這些年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，50%新生反映現(xiàn)實中的大學(xué)與自己想象中的不一樣，由此會產(chǎn)生一些心理落差，不能及時調(diào)整的這些同學(xué)就會產(chǎn)生一些心理問題。心理學(xué)上將這一時期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。

第二，地域文化的差異。由于招生范圍的擴大，班級學(xué)生來自全國各地，比如上海、廣東、浙江、福建、安徽、江西、四川、云南、新疆和內(nèi)蒙古等。這些來自不同地方的學(xué)生由于文化上的差異，在班級組成了一個個小群體，那些性格比較內(nèi)向的學(xué)生往往就會被孤立起來，長時間的被孤立就會產(chǎn)生一些心理問題。

第三，貧富之間的差距。如今的大學(xué)生攀比心理嚴重，大到電腦手機，小到衣服等。有些來自山區(qū)的學(xué)生由于家庭條件貧困，有自卑心理，長期以往就會產(chǎn)生一些心理問題。還有些貧困學(xué)生為了滿足自己的虛榮心，做一些自己力所不能及的事情，比如借錢買手機電腦、借錢開生日聚會，最后無力償還，導(dǎo)致產(chǎn)生一些心理問題。

第四，對虛擬網(wǎng)絡(luò)世界的過分迷戀。隨著科技的發(fā)展，一些高科技電子設(shè)備如電腦和智能手機的出現(xiàn)，使得現(xiàn)在的大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)有非常強的依賴感。尤其是男學(xué)生，他們很多每天花大量的時間沉溺于網(wǎng)游，導(dǎo)致學(xué)業(yè)落下，長此以往有的同學(xué)最后都畢業(yè)不了，這些學(xué)生中有的就會產(chǎn)生一些心理問題。

第五，其它方面。大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機，誘發(fā)大學(xué)生心理變異。有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。還有就是近幾年就業(yè)市場的不景氣，使得大學(xué)生找工作或找到比較理想的工作越來越困難，因此有些學(xué)生承受很大的精神心理壓力，他們焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

2 開展基于課程教學(xué)基礎(chǔ)之上的心理咨詢模式的目標(biāo)

伴隨著大學(xué)生這么多的心理問題，加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是保障大學(xué)生健康成長的必然要求。為了改善大學(xué)生諸多的心理問題，開展基于課程教學(xué)基礎(chǔ)之上的心理咨詢模式適應(yīng)時代的要求，總結(jié)下來需要達到以下目標(biāo)：

第一，引導(dǎo)培養(yǎng)大學(xué)生具有良好的價值觀。很多大學(xué)生具有的畸形心理障礙，就是沒有形成良好的價值觀。當(dāng)前中國處于社會轉(zhuǎn)型期，各種社會矛盾凸顯。這種環(huán)境變化，給當(dāng)代大學(xué)生人生價值觀構(gòu)建造成嚴重的不良影響。如何正確認識和引導(dǎo)學(xué)生的人生價值觀，使之成為德智體全面發(fā)展的棟梁，是當(dāng)代思想教育和心理教育所面臨的最大問題。

第二，引導(dǎo)培養(yǎng)大學(xué)生堅強的意志能力。在課堂上要引導(dǎo)學(xué)生面對困難時他們要有堅強的意志力。當(dāng)面臨要克服的障礙，都離不開意志力的支撐，面對所執(zhí)行的每一個艱難的決定，所依靠的是內(nèi)心的力量。當(dāng)然，意志力并非是天生就有或者不可改變的特性，它是一種能夠培養(yǎng)的發(fā)展技能。大學(xué)生承載著巨大的社會責(zé)任，更應(yīng)該發(fā)展具備堅強的意志力。

第三，引導(dǎo)加強大學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力。大學(xué)生處于青年期，在這方面，更應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)他們的自我心理調(diào)節(jié)能力。大學(xué)生平常容易遇到生活的挫折，比如心理的不良狀態(tài)，失戀的不良情緒，都是讓他們快速成長過來的重要經(jīng)歷。只要他們能夠勇敢的去面對和戰(zhàn)勝，那么他們才能形成一個成熟的、健康的心理狀態(tài)。

第四，引導(dǎo)大學(xué)生要有求助心理咨詢及心理治療的良好方式。當(dāng)遇到難以克服的心理障礙時，可以通過心理老師或心理醫(yī)生的幫助，克服困難，度過難關(guān)。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理老師或心理醫(yī)生，進行心理疏導(dǎo)，幫助自我調(diào)節(jié)心理的壓力，實現(xiàn)心理的健康發(fā)展。

3 基于課程教學(xué)基礎(chǔ)之上的心理咨詢模式的實施

開展了基于課程教學(xué)基礎(chǔ)之上的心理咨詢模式，但能否得到最終的實施，關(guān)鍵就在于這種模式的能否最終落地。課堂上老師所面對的是一個班級的學(xué)生，課程的不連續(xù)導(dǎo)致了該模式實施的復(fù)雜性。我們可以借助于一些高效管理模式使心理咨詢模式落地，真正達到最終的效果。管理流程可以歸納為：心理咨詢模式目標(biāo)×心理咨詢模式理念×心理咨詢模式機制×領(lǐng)導(dǎo)力。

心理咨詢模式目標(biāo)為在課堂上選取具有群體代表性的心理障礙，比如說自卑心理。目標(biāo)也不是泛泛而談的，要求符合SMART原理，即目標(biāo)是明確的、可衡量的、可行的、相關(guān)的、時限的。例如：在一個學(xué)期內(nèi)，班級中90%以上的學(xué)生能克服自卑心理障礙。這樣，目標(biāo)就很明確。

心理咨詢模式理念是方法，可以根據(jù)各個目標(biāo)采用不同的課程方法，例如為了克服班級中學(xué)生的自卑心理。可以在一個課堂中抽取一定的時間讓學(xué)生講課，既可以鍛煉學(xué)生的自信心理，也可以提高其對知識的認知水平。當(dāng)然，方法是多種多樣的，只要適合就好，不要過于復(fù)雜。

心理咨詢模式機制實際上就是個反饋的過程，實現(xiàn)一段時間要對前期的工作進行反饋?？梢圆扇∽?、個別交流的模式進行，或其他更可取的方式。這個過程就是矯正的過程，如前期心理咨詢模式目標(biāo)、心理咨詢模式理念有不合適的也可以在這個階段進行適當(dāng)修改，更加符合實際。一定要使目標(biāo)落地。

領(lǐng)導(dǎo)力就是個激勵的過程。在課堂上老師開展了心理輔導(dǎo)過程，學(xué)生也積極的參與了。但是如何讓學(xué)生全身心的投入呢，就要考驗老師的領(lǐng)導(dǎo)力了。領(lǐng)導(dǎo)力不是權(quán)利和命令，是要求學(xué)生全身心的投入而采取的激勵措施，比如對進步快的學(xué)生給予適當(dāng)獎勵，對進步慢的學(xué)生采用更加針對性的方法，總之就是要使這個心理咨詢模式落地。

4 基于課程教學(xué)基礎(chǔ)之上的心理咨詢模式的實施案例

為了檢驗基于課程教學(xué)基礎(chǔ)之上的心理咨詢模式的實施效果，選取一個班級以克服學(xué)生自卑心理障礙為目標(biāo)的案例。

依據(jù)上述的心理咨詢模式實施方法，在與班級大部分同學(xué)討論的基礎(chǔ)上制定了目標(biāo)：在一個學(xué)期中90%的學(xué)生能克服自卑心理。首先引導(dǎo)大家對自卑心理定義展開了討論，通過總結(jié)自卑心理歸納為：膽怯、不自信、盲目攀比、不適應(yīng)環(huán)境等導(dǎo)致的心理障礙。

針對上述的自卑心理外在表現(xiàn)，對班級的學(xué)生進行適當(dāng)?shù)姆纸M，認為自身存在膽怯的分為一組，認為自身存在不自信的分為一組，認為自身存在對周圍環(huán)境不適應(yīng)的分為一組，其他的分為一組。在課堂上分組進行討論，每組按照設(shè)定好的內(nèi)容讓每個同學(xué)都參與進來，讓每個同學(xué)都真誠的表達自身的想法。讓同學(xué)們從被動的聽課變?yōu)橹鲃拥恼n堂積極參與者。讓大家分享自身的進步，逐步建立自信心。

反饋環(huán)節(jié)很有必要，一段時間要進行反饋，并可以對目標(biāo)和方法進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以達到更加適合。在本案例中有少數(shù)同學(xué)不太愿意在多人面前表現(xiàn)自己，有的同學(xué)進步很大，有的同學(xué)過于自信。這樣，就在原先的課堂教學(xué)方法上增加少數(shù)同學(xué)進行單獨輔導(dǎo)，進行適當(dāng)?shù)墓膭罨蛏埔獾呐u。爭取做到面對全班同學(xué)時不遺漏個體間的差異。

在這個教學(xué)過程中，教師起著關(guān)鍵性的作用。教師負責(zé)組織這個教學(xué)的過程，要具有很強的領(lǐng)導(dǎo)力。在本案例中教師要更多的在于如何調(diào)動整個課堂中同學(xué)的參與積極性，更加開放的讓大家分享自己的進步與感受，讓大家能達到相互幫忙的目的。

參考文獻

[1]段鑫星，程婧.大學(xué)生心理危機干預(yù)[M].北京：科學(xué)出版社，2006.

[2]胡德輝.大學(xué)生心理與輔導(dǎo)[M].廣州：中山大學(xué)出版社，2000.

[3]阿木古楞.價值觀視角下的大學(xué)生心理危機與干預(yù)對策分析[J].赤峰學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2014，30（2）：8384.

[4]熊燕紅.90后大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與對策研究[J].湖北成人教育學(xué)院學(xué)報，2014，20（1）：2224.

[5]孫瑞權(quán).大學(xué)生心理素質(zhì)教育課堂教學(xué)模式的實踐研究[J].教育與職業(yè)，2014，（6）：131132.