亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        論武漢市中學生籃球隊戰(zhàn)術(shù)體系的構(gòu)建

        2014-07-29 03:03:42劉仲沛
        文藝生活·中旬刊 2014年6期
        關(guān)鍵詞:防守戰(zhàn)術(shù)籃板球籃球隊

        劉仲沛

        (江漢大學體育學院,湖北 武漢 430056)

        論武漢市中學生籃球隊戰(zhàn)術(shù)體系的構(gòu)建

        劉仲沛

        (江漢大學體育學院,湖北 武漢 430056)

        本文就針對中學生籃球戰(zhàn)術(shù)體系的構(gòu)建,通過籃球進攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù),中學生籃球隊伍在籃球比賽中的戰(zhàn)術(shù)、意識等方面進行分析,構(gòu)建出適合中學生籃球隊伍的籃球戰(zhàn)術(shù)體系。

        中學生籃球隊;戰(zhàn)術(shù)意識;進攻戰(zhàn)術(shù)體系;防守戰(zhàn)術(shù)體系

        籃球運動在中學校園中具有廣泛的開展基礎(chǔ),以獨特的魅力成為廣大中學生最為喜歡的體育項目之一,籃球教學在中學體育教學體系中也占據(jù)重要地位。但是,我們會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多學生籃球基本技術(shù)掌握不扎實,籃球戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用不合理甚至混亂。導致這一現(xiàn)狀產(chǎn)生的最根本原因就是許多中學生對籃球運動的基本規(guī)律沒有深刻的認識,缺乏基本的籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)和訓練,導致了多數(shù)中學生雖然喜歡打籃球,但僅僅停留在打籃球的層次,而不是會打籃球。因此,有必要構(gòu)建科學規(guī)范的高?;@球技戰(zhàn)術(shù)教學體系。

        任何球類項目的具體戰(zhàn)術(shù)方案,都應(yīng)該是項目運動員戰(zhàn)術(shù)意識所包含的“個人戰(zhàn)術(shù)行動”和各種“戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合”的“集合”,相對一類戰(zhàn)術(shù)形式來講只是說這個“集合”有相對的側(cè)重。例如籃球快攻戰(zhàn)術(shù)中的“短傳和運球結(jié)合快攻”就是倚重“傳切”與“突分”配合等“個人戰(zhàn)術(shù)行動”和相關(guān)“基礎(chǔ)配合”集合而成的,是進攻參與者在其戰(zhàn)術(shù)意識支配下的“個人戰(zhàn)術(shù)行動”與相關(guān)的“傳切”,“突分”等基礎(chǔ)配合的“集合”。

        根據(jù)2004年4月29號鄭尚武教授發(fā)表的《現(xiàn)代籃球進攻戰(zhàn)術(shù)理論體系的構(gòu)建》,表明現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展使許多進攻戰(zhàn)術(shù)已先于常規(guī)的戰(zhàn)術(shù)理論,特別是籃球比賽實踐的發(fā)展已不容我們把進攻戰(zhàn)術(shù)放在原有的戰(zhàn)術(shù)理論的平臺去理解。因為,在構(gòu)建中學生戰(zhàn)術(shù)體系時,要考慮到身體素質(zhì),體能,球隊特點等多種因素。

        武漢市中學生籃球隊在進攻三二聯(lián)防與進攻全場緊逼盯人的配備較為普遍。其中教練員對籃球知識的儲備起到一定的作用。同時,每個籃球隊隊員的素質(zhì),意識也存在薄弱環(huán)節(jié)。因此,如何解決武漢市中學生籃球隊戰(zhàn)術(shù)體系構(gòu)建的單一性,是當前的首要任務(wù)。

        武漢市中學生籃球隊在實施防守戰(zhàn)術(shù),構(gòu)建防守戰(zhàn)術(shù)體系的時候,每個學校的戰(zhàn)術(shù)體系都有區(qū)別,需要根據(jù)教練員知識貯備和當前隊伍整體水平進行構(gòu)建。

        中學生個人防守能力是實施全隊防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),是衡量一個籃球運動員水平高低的重要標志之一,它不是單一的防守技術(shù),它是融防守的理論知識,身體素質(zhì),心理技戰(zhàn)術(shù)訓練,比賽等為一體的能力水平,教練員要重視培養(yǎng)運動員的個人防守能力,加強運動員的理論知識學習,創(chuàng)造能夠引起運動員主動地運用智慧去防守,認識防守的重要性,只有個人防守能力的提高,才能促進進攻技術(shù)的發(fā)展,從而提高籃球技術(shù)水平。

        整體防守是在個人防守強的基礎(chǔ)上組成的,并對個人防守技術(shù)提出更高更全面的要求,整體防守為發(fā)展運用符合現(xiàn)代要求的多種多變的防守戰(zhàn)術(shù),提供一個比較完整的防守內(nèi)容。防守訓練往往給運動員帶來的成就感不及進攻訓練,這也是球類訓練的通病。所以,在訓練中要多注意培養(yǎng)運動員的防守意識。同時還需要認真研究籃球規(guī)則,規(guī)則的訓練往往是防守戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展,特別是對防守的戰(zhàn)術(shù)的概念有較大影響。要加強理論學習,培養(yǎng)對比賽規(guī)則認識,建立完整的攻守概念。根據(jù)籃球比賽靈活多變的特點,抓好綜合型防守戰(zhàn)術(shù)配合的訓練狠抓防守質(zhì)量,扎扎實實地發(fā)展綜合多變的防守戰(zhàn)術(shù)體系,以便迅速提高籃球防守水平,符合現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢。

        籃球運動的本質(zhì)是“激烈對抗下的準確”,運動員的力量在防守中顯得尤為重要,所以在防守技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時,應(yīng)根據(jù)運動員的年齡科學系統(tǒng)的進行力量訓練。

        在一定的指導思想下,結(jié)合本隊的實際,建立一整套完整的防守體系,是武漢市中學生籃球隊贏得比賽的關(guān)鍵因素。

        美國著名籃球教授迪安。史密斯在其著作《籃球———綜合進攻與防守》中闡述了他的一套完整的防守體系。其指導思想:“主動行動,再反應(yīng)”理論。要點為:“大多數(shù)防守是依據(jù)進攻者的行動作出自己的反應(yīng)的,我們卻要力爭先采取主動防守行動,迫使對方依據(jù)我們的防守行動作出反應(yīng)。使對方僅忙于從我們的防守中解脫出來,這樣就防止了他們?nèi)プ鱿胍龅氖拢恢辽俜乐顾麄冇闷渥畹眯膽?yīng)手的方法去做。我認為防守主宰著比賽,防守是進攻的組成部分?!泵绹牭姆朗卮_實如此,無論男隊還是女隊的防守都是咄咄逼人,使人無法解脫。

        組成要素:由兩大基本要素組成,一是人盯人防守。這是一種完美的防守,任務(wù)明確,易最大限度地發(fā)揮出防守隊員個人的防守積極性和防守能力;二是夾擊。不能形成夾擊的防守稱不上是真正的防守。防守全過程就要不斷設(shè)計陷阱并制造夾擊,使對手窮于應(yīng)付而不能顧及其習慣打法和節(jié)奏。

        在上述指導思想下和基本要素基礎(chǔ)上建立武漢市中學生籃球隊的防守體系的核心就是“變”字。史密斯認為:不能等到對方開始占優(yōu)勢時才考慮改變防守,應(yīng)在此之前就變。在整個比賽過程中,我們始終在變化防守,根據(jù)場上的的情況不斷進行不同的排列組合,構(gòu)成變化多端的綜合防守體系。這樣對手就難以很快適應(yīng)我們的防守。

        攻守轉(zhuǎn)換是籃球比賽中雙方控制球權(quán)得與失之間的轉(zhuǎn)換,這種攻守之間的相互轉(zhuǎn)換構(gòu)成了籃球比賽戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)中的重要內(nèi)容。它反映在轉(zhuǎn)換的思想意識,身體應(yīng)激,技術(shù)動作,戰(zhàn)術(shù)行動,配合方法以及組織與變化上。中學生籃球隊攻守轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)體系的構(gòu)建也成為了至關(guān)重要的一點,是贏得比賽的利器。為了幫助解決本隊比賽中出現(xiàn)的由攻轉(zhuǎn)守,由守轉(zhuǎn)攻過程或環(huán)節(jié)中的問題,提高中學生籃球比賽中攻守轉(zhuǎn)換意識和技術(shù),戰(zhàn)術(shù)運用能力,爭取瞬間轉(zhuǎn)換的時機與優(yōu)勢,獲取籃球比賽中最大的攻守效益。進攻速度加快,防守上稍有遲緩,就會造成對方打反擊的機會,為了加強防守,首先要加強隊員對防守重要性的認識,克服認為進攻是激烈緊張,而防守可以松弛一下的心理。要培養(yǎng)中學生運動員的防守意識,其中更為重要的是提高攻守的轉(zhuǎn)換意識,要做到失球的一剎那,便是防守的開始。失了球要立即控制對方的進攻或設(shè)法去奪回球,要全力投入防守,使對方從控制球開始便處于緊張狀態(tài),減緩對方的進攻行動,加大對方的心理壓力,甚至迫使對方產(chǎn)生錯誤。

        進攻轉(zhuǎn)防守的情況有:搶籃板球失控、投球中籃、失誤、違例、犯規(guī)等。以上情況一旦出現(xiàn),隊員要迅速從進攻轉(zhuǎn)為防守,中間不應(yīng)該有間歇的時刻。

        1.籃板球失控的轉(zhuǎn)換。進攻中投籃不中時,應(yīng)全力拼搶前場籃板球,一旦搶籃板球失控,應(yīng)立即盡力在地面上進行阻截和封堵已控球的對方隊員的第一次傳球(封堵一傳),并力爭爭奪對方的球,控制著主要得分手打快攻反擊的傳球路線(阻擊二傳),或減緩對方控球后衛(wèi)由防守轉(zhuǎn)入進攻的速度。要選擇封堵對手傳球的有利位置,限制對方快速傳球,不讓對方發(fā)動快速反擊,靠近傳球者,要盡力迫使他背對前場,影響他觀察前場的視線,干擾其傳球。由進攻轉(zhuǎn)為防守的其他隊員要切斷對方的接應(yīng)路線,在以控制住對手的基礎(chǔ)上,迅速后撤。搶籃板球失控后轉(zhuǎn)入防守的目的,就是減緩對方守轉(zhuǎn)攻的轉(zhuǎn)換速度。

        2.投籃中籃到端線擲界外球,有一短暫的間斷時間,特別是反攻意識強的球隊,會把這段時間縮的更短,迅速進行反擊,為此要求隊員加強投籃后快速轉(zhuǎn)防意識。防守時,防守近球的對手要迅速上前,控制對手,減緩其第一傳和行動,隨后,還要快速撤退,要做到邊防守邊撤退,在盡力控制對手反擊的同時,還要尋找機會進行搶斷球,增加對手向前推進的困難。

        3.失誤后的轉(zhuǎn)換。在不同的位置和不同的情況下,失誤所出現(xiàn)的防守難度不盡相同,在后線控制隊員失誤比在前線控制隊員失誤的防守難度大的多。后線隊員失誤后,后防往往會出現(xiàn)空虛,難以補救。因此,在后線控制球的隊員要注意保護球,防止在不利的位置失誤球。傳球或運球失誤后,常常會出現(xiàn)以少防多的局面,此時隊員要頑強的進行防守,落在后面的隊員也要迅速追趕回防,爭取趕在對方攻擊之前能到位。有時防守隊員雖然在人數(shù)上處于劣勢,但其它防守隊員追趕積極,會給對方增加壓力,也會影響對方的進攻效果,降低對方投籃命中率。對方投籃未中,則要去全力拼搶籃板球,為反擊創(chuàng)造條件。

        4.犯規(guī),對方擲界外球時的轉(zhuǎn)換。規(guī)則規(guī)定,邊線擲界外球時,裁判員要觸球,因此對方由守轉(zhuǎn)攻所間歇的時間較長,犯規(guī)后到擲界外球間歇的時間更長,此種情況下,由攻轉(zhuǎn)守有很充足的時間,但防守隊員不能掉以輕心,從思想到行動都必須重視防守,在對方擲界外球前,就做好防守布陣,嚴陣以待,做到萬無一失。

        這里要特別指出的是“退防”二字,退防的含義應(yīng)理解為,從前場退回后場要邊退邊防,而不只是低頭,不看球,消極防守,或不看對手盲目跑回半場的消極防守。如有的隊員由攻

        防守轉(zhuǎn)進攻有:搶獲后場籃板球、對方投中籃、搶斷獲得球、對方違例、對方犯規(guī)等幾種情況。其中搶獲后場籃板球、端線擲界外球、搶斷獲得球最為有利。

        1.得后場籃板球的轉(zhuǎn)換。當防守隊拼搶籃板球時,防守隊的全體隊員必須做好反攻的轉(zhuǎn)換準備,一旦獲得控制權(quán)時,就是反攻的開始。從防守轉(zhuǎn)攻時,要體現(xiàn)出快和猛的氣勢,在快的思想指導下去處理好各個環(huán)節(jié)。

        2.擲界外球時的轉(zhuǎn)換。當對方投中籃時,近球的隊員要爭取最快的速度去拿球,并迅速跑出端線外擲球入場,或者把球傳給更靠近端線的同伴去擲界外球,其它隊員要及時分散,選擇合理的移動路線和攻擊位置,爭取達到擲界外球搶攻的目的

        3.斷球時的轉(zhuǎn)換。搶斷球是攻守轉(zhuǎn)換中最為突出的過程,它是由守轉(zhuǎn)攻的最佳戰(zhàn)機,良好的轉(zhuǎn)化機會仍需要有良好的組織才能收到良好的效果,而且在不同的區(qū)域斷獲球,戰(zhàn)術(shù)的組織和戰(zhàn)機也不盡相同。

        因此,武漢市中學生籃球隊戰(zhàn)術(shù)體系的構(gòu)建需要比賽經(jīng)驗的積累和觀察,同時在遇到困難,被動,失利等多種因素干擾的情況下能夠隨機應(yīng)變,化弊為利,從而才能轉(zhuǎn)敗為勝,真正構(gòu)建出適合自身籃球隊的戰(zhàn)術(shù)體系。中學生籃球運用的發(fā)展,是武漢市未來職業(yè)聯(lián)賽發(fā)展的重要因素。因此,在培養(yǎng)個人能力的同時,更應(yīng)該關(guān)注戰(zhàn)術(shù)意識,和戰(zhàn)術(shù)體系。

        [1]楊彬.籃球運動技、戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新理論的初步研究[J].武漢體育學校報, 1999,(33)5:70-71.

        [2]鄭尚武.籃球固定配合進攻戰(zhàn)術(shù)深析[J].體育學刊,2001(8)5:62-63.

        [3]馮子安.試論當今籃球比賽中戰(zhàn)術(shù)運用的特點與要求[J].湖北體育科技,2001(20),3:25-28.

        G841

        A

        1005-5312(2014)17-0270-02

        猜你喜歡
        防守戰(zhàn)術(shù)籃板球籃球隊
        初中學生籃板球意識培養(yǎng)中存在的問題及解決對策
        第20屆CUBA男籃四強攻防能力分析*
        籃板球意識及方法研究
        成功(2019年4期)2019-03-20 10:40:10
        籃球比賽中全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的討論與研究
        現(xiàn)代足球防守戰(zhàn)術(shù)原理分析及其運用探討
        足球攻防戰(zhàn)術(shù)配合教學與訓練
        健康飲食
        淺析籃球運動中拼搶進攻籃板球技術(shù)及其訓練
        對新疆大學男子籃球隊攻防技術(shù)的統(tǒng)計分析
        河南科技(2014年11期)2014-02-27 14:10:20
        中學生搶籃板球訓練應(yīng)培養(yǎng)幾種意識
        體育師友(2011年2期)2011-03-20 15:29:29
        亚洲三级视频一区二区三区| 国产精品欧美一区二区三区| 国产乱子伦在线观看| 最新国产精品亚洲二区| 久久精品成人一区二区三区蜜臀| 日本二一三区免费在线| 女人高潮被爽到呻吟在线观看| 国产真实偷乱视频| 国产美熟女乱又伦av果冻传媒| 免费 无码 国产精品| 91在线视频视频在线| 日本一区二区视频在线| 亚洲国产av无码精品| 性色av免费网站| 欧美多毛肥胖老妇做爰| av深夜福利在线| 亚洲情精品中文字幕99在线| 国产丝袜美腿在线播放| 欧美人与禽2o2o性论交| a级毛片在线观看| 精品人妻丰满久久久a| 色婷婷在线一区二区三区| 久久精品国产91精品亚洲| 亚洲精品乱码久久久久久金桔影视| 亚洲男女免费视频| 国产一区二区三区特区| 国产精品一区二区黄色| 国产亚洲日本精品无码| 国产999视频| 少妇一区二区三区精选| 国产av熟女一区二区三区| 精品爆乳一区二区三区无码av| 国产精品nv在线观看| 日本护士口爆吞精视频| 国产无套粉嫩白浆在线| 日韩av精品国产av精品| 亚洲精品aⅴ无码精品丝袜足| 亚洲精品一区二区视频| 日韩女同视频在线网站| 亚洲avav天堂av在线网毛片| 无码h黄动漫在线播放网站|