段影華

古希臘偉大思想家蘇格拉底曾說過：“健康是人生最為可貴的?！瘪R克思認(rèn)為“健康是人的第一權(quán)利?！痹谡味嘣?jīng)濟(jì)一體化，科學(xué)信息化，教育個(gè)性化的21世紀(jì)，培養(yǎng)孩子健康的心理，健全的人格，是我們義不容辭的責(zé)任。

諸多資料顯示，許多學(xué)生的學(xué)習(xí)和人生之路總是一帆風(fēng)順的，一旦遇到一丁點(diǎn)挫折，便一蹶不振、萬念俱灰，甚至引發(fā)讓人痛心疾首的血案、慘案。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正視挫折、承受挫折和克服挫折的挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力是很有必要的。

一、我們應(yīng)讓孩子們直面困難，樹立正確的“挫折觀”

所謂的困難和挫折，在生活中是無處不有，無時(shí)不在的。走在路上被石子絆倒了，這是挫折；削筆時(shí)用力過猛，筆尖給弄斷了，這也是挫折；吃飯時(shí)不小心噎著了，這還是挫折……面對(duì)這些挫折，我們?cè)撛趺崔k？總不能因?yàn)樗ち艘货泳驮僖膊蛔呗妨?；也不可能因?yàn)楣P尖斷了，就再也不用鉛筆了；更不可能因?yàn)橐淮蔚牟恍⌒囊K身不吃飯了吧？

我十分贊賞《學(xué)會(huì)看病》里那位母親的做法，她讓生病的兒子獨(dú)自上醫(yī)院看病。從情感的角度看，這位母親似乎有點(diǎn)狠心，有點(diǎn)殘忍，她讓生病的兒子現(xiàn)學(xué)怎樣看病，無疑是給兒子雪上加霜?？蓮淖鳛橐粋€(gè)母親要盡到的教育職責(zé)來看，她的做法卻是無可厚非的，因?yàn)樗菫榱藢?duì)孩子的未來負(fù)責(zé)，通過讓兒子學(xué)習(xí)找醫(yī)生看病，鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力，幫助孩子獨(dú)立面對(duì)生活。

二、我們要調(diào)整好心態(tài)，掌握好抗挫的方法

從愿望上講，我們誰都不想遇到困境，然而，人生之路不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)有困難和挫折，想躲也躲不過。無論你自怨自艾，還是怒氣沖天，都無助于問題的解決，相反只能讓自己變得更加被動(dòng)和無助。何不拿起心理調(diào)節(jié)武器，使用心理防御機(jī)制，運(yùn)用好的抗挫方法，與“挫折”一決高下，相信定會(huì)從逆境中奮起，從痛苦中解脫，進(jìn)入灑脫成功的境界，迎來萬紫千紅的春天。就像在地震中為了求生而割掉雙腿的11歲小女孩，縱然地震摧毀的高墻壓住了她的雙腿已讓她痛苦不堪，但在那千鈞一發(fā)之際，遲疑片刻就有可能因余震遭遇更大的危險(xiǎn)，她毅然決定割掉雙腿，也因此獲得了第二次生命。

三﹑我們還應(yīng)創(chuàng)設(shè)一些情境，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力

創(chuàng)設(shè)挫折情境，就是教師通過創(chuàng)設(shè)某種受挫情境，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際生活，指導(dǎo)他們采取適當(dāng)?shù)那榫w控制行為，幫助他們身臨其境地運(yùn)用，克服困難，以獲得成功的有效手段，達(dá)到培養(yǎng)耐挫能力的目的。如在課堂教學(xué)中，我經(jīng)常通過畫圖或講故事的形式，讓學(xué)生身臨其境地體驗(yàn)其中受挫折的情境，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行廣泛的討論，讓他們自己找出合理的行為方式對(duì)待所遇到的挫折，并指導(dǎo)學(xué)生在行為上采取一些合理方式，克服挫折所帶來的消極、緊張的情緒和不良行為，讓他們?cè)诖煺勖媲安煌丝s、不自卑，并積極地克服障礙，從而獲得成功。

總之，無論是學(xué)校﹑家庭﹑還是社會(huì)，我們都應(yīng)該讓孩子們感受挫折，面對(duì)挫折，培養(yǎng)他們的抗挫能力。任何能力的培養(yǎng)都離不開實(shí)踐。在實(shí)踐中，我們一定要牢記這18字原則：“引導(dǎo)但不強(qiáng)迫，關(guān)心但不溺愛，理解但不放任?！睘楹⒆觽儎?chuàng)設(shè)一定的挫折情境，精心設(shè)計(jì)難度適中的題目，讓孩子們只要努力去做，就能成功。我們要根據(jù)孩子們的能力，不斷調(diào)整目標(biāo)，讓孩子們有“欲窮千里目，更上一層樓”的理想。在頑強(qiáng)拼搏中，自強(qiáng)不息，愈挫愈勇。在孩子們成功時(shí)，不妨潑點(diǎn)冷水；在孩子們遇挫時(shí)，又多一點(diǎn)熱情關(guān)愛。相信，孩子們?cè)诎僬鄄粨系膴^斗歷程中，一定能從弱不禁風(fēng)變得堅(jiān)忍不拔。