劉 峰 （重慶人文科技學(xué)院藝術(shù)學(xué)院 401572）

芭蕾在我們的心目中，一種被當(dāng)做是一種高雅藝術(shù)，人們?cè)陂L(zhǎng)期的發(fā)展過程中，都認(rèn)為芭蕾的訓(xùn)練必須是具有天賦的人才能夠?qū)W習(xí)，那么在芭蕾訓(xùn)練過程中，就會(huì)對(duì)其身體等各方面的要求特別多，也正因?yàn)槿绱耍爬傥枵叩幕緱l件就必須是完美的體態(tài)，那么芭蕾舞蹈訓(xùn)練過程中，我們需要對(duì)這兩種不同的訓(xùn)練方式加以認(rèn)識(shí)和區(qū)別分析。

一、芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練開展的意義分析

基礎(chǔ)訓(xùn)練，顧名思義，就是針對(duì)芭蕾藝術(shù)進(jìn)行基本的素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，主要是為了培養(yǎng)人們較好的身體素質(zhì)和專業(yè)技術(shù)能力，更好的展現(xiàn)一個(gè)芭蕾舞者的基本功。那么在教學(xué)和訓(xùn)練過程中，就是將學(xué)生打造成一個(gè)具有完美體態(tài)的芭蕾舞者。

芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練通常在專業(yè)院校和團(tuán)體實(shí)施，這是芭蕾舞蹈演員每天必須要修煉的基本功和基本課程，基礎(chǔ)訓(xùn)練也是芭蕾舞者學(xué)習(xí)芭蕾課程的重要組成部分，它直接影響著學(xué)生的芭蕾技術(shù)表現(xiàn)質(zhì)量。通常一些基礎(chǔ)訓(xùn)練就是芭蕾課程上，學(xué)生進(jìn)行足尖、跳躍等基本動(dòng)作訓(xùn)練，這些訓(xùn)練都屬于芭蕾舞者的基礎(chǔ)訓(xùn)練，在練習(xí)過程中，動(dòng)作逐漸加深，由簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn)，主要就是對(duì)舞者的腿部、膝蓋等位置的力度和柔韌性、靈活性進(jìn)行鍛煉，使得學(xué)生的全身心都變得靈活協(xié)調(diào)。

比如在跳躍訓(xùn)練過程中，主要分為小跳、中跳和大跳，那么跳躍過程中，主要是利用腿部的肌肉開展跳躍過程，在空中形成一個(gè)完美的曲度，跳躍是展現(xiàn)一個(gè)芭蕾舞者的平衡度和美感的重要表現(xiàn)形式，是一個(gè)人完成跳躍過程中最根本的訓(xùn)練方式，也是最難的一個(gè)組成部分，因此在芭蕾舞者的訓(xùn)練過程中，就必須要對(duì)其進(jìn)行很好的基礎(chǔ)訓(xùn)練。通常情況下，女生還需要練習(xí)足尖點(diǎn)地，足尖動(dòng)作是更具有表現(xiàn)力的一種基礎(chǔ)訓(xùn)練方式，也是芭蕾女舞者必須要掌握的基本功之一，只有將這些基本動(dòng)作完美的詮釋，做好基礎(chǔ)訓(xùn)練，才能夠在后期更高難度的動(dòng)作練習(xí)過程中，做到有條不紊，循序漸進(jìn)。

二、芭蕾形體訓(xùn)練開展的意義分析

芭蕾形體訓(xùn)練是完全不同于基礎(chǔ)訓(xùn)練的一個(gè)練習(xí)過程，它雖然是在芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練上延伸而來，但是不屬于真正的芭蕾舞蹈，在開展形體訓(xùn)練的過程中，主要是為了健身、使身材變得更優(yōu)美等這些目標(biāo)而開展的，不屬于專業(yè)的芭蕾舞蹈必須要掌握的技術(shù)。芭蕾形體訓(xùn)練過程中，目的是為了調(diào)整人的形體姿態(tài)，訓(xùn)練內(nèi)容也和基礎(chǔ)訓(xùn)練存在較大的區(qū)別，主要是為保證形體的健美而開展的一種訓(xùn)練方式，在設(shè)計(jì)過程中是為達(dá)到人對(duì)于體態(tài)美的追求而形成的一種訓(xùn)練方式。

形體訓(xùn)練的課程和基礎(chǔ)訓(xùn)練課程開展內(nèi)容基本相同，也是主要完成一些桿、跳躍等部分的練習(xí)，在練習(xí)過程中，剛開始是中間練習(xí)，之后就是跳躍的動(dòng)作練習(xí)，這是芭蕾形體訓(xùn)練課程的重要組成部分，這種訓(xùn)練動(dòng)作的難度不會(huì)特別高，一般人都可以完成。課程教授過程中也不會(huì)有太多的規(guī)范，基本上根據(jù)自己的身體協(xié)調(diào)性和靈活性展開的一門訓(xùn)練課程，目的就是為了使得身體得到較好的鍛煉，在芭蕾形體訓(xùn)練過程中，我們需要通過加強(qiáng)肌肉的練習(xí)來促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)行和發(fā)展，從而使得身材變得更加的完美。

三、芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練和芭蕾形體訓(xùn)練之間的區(qū)別探討

兩種不同的訓(xùn)練方式存在很大的差異，下面我簡(jiǎn)單從幾個(gè)幾個(gè)角度加以區(qū)別分析。

第一，選材角度。芭蕾形體訓(xùn)練是為了使人的身材和體態(tài)變得更加優(yōu)美而開展的，那么在選材過程中沒有太多的條件限制，只要學(xué)生對(duì)芭蕾形體訓(xùn)練感興趣就可以進(jìn)行學(xué)習(xí)。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是針對(duì)專業(yè)的芭蕾舞者而開展的一門課程，那么在學(xué)校選擇招生時(shí)基本上是選擇9歲-11歲的小孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)在學(xué)習(xí)過程中對(duì)其天賦要求非常高，必須要腳型好看，脖頸長(zhǎng)，頭小等，因此選材條件非常嚴(yán)格。

第二，訓(xùn)練方法角度。芭蕾形體訓(xùn)練是建立在學(xué)習(xí)人員自身的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性等基礎(chǔ)上開展的訓(xùn)練課程，那么在教學(xué)和實(shí)踐學(xué)習(xí)過程中，教師會(huì)根據(jù)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性等進(jìn)行動(dòng)作難度的調(diào)整，訓(xùn)練過程中，會(huì)把形態(tài)訓(xùn)練和表演性的訓(xùn)練動(dòng)作融合在一起進(jìn)行教學(xué)。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是學(xué)校開展的一門專業(yè)性非常強(qiáng)的課程，在學(xué)習(xí)過程中，芭蕾舞者必須要經(jīng)過幾年的基礎(chǔ)訓(xùn)練學(xué)習(xí)才能夠完成必須要學(xué)習(xí)的動(dòng)作，在教學(xué)過程中，教師是嚴(yán)格按照教學(xué)大綱開展訓(xùn)練課程的。

第三，訓(xùn)練時(shí)間角度。芭蕾形體訓(xùn)練課程基本上課程時(shí)間是一個(gè)小時(shí)左右，而且不需要每天都練習(xí)，而是選擇一周內(nèi)的2天-3天開展教學(xué)課程。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練課程是芭蕾舞者每天的必修課，那么在開展教學(xué)過程中，基本上每一堂課的學(xué)習(xí)時(shí)間是一個(gè)半小時(shí)左右，同時(shí)每天都需要進(jìn)行練習(xí)和學(xué)習(xí)。

第四，訓(xùn)練要求角度。芭蕾形體訓(xùn)練在訓(xùn)練過程中，對(duì)于動(dòng)作的規(guī)范性沒有特別高的要求，只要自身?xiàng)l件允許范圍內(nèi)都可以。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練對(duì)于訓(xùn)練要求是非常高的，在訓(xùn)練過程中，必須要保證學(xué)生的每一個(gè)基本動(dòng)作都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能夠確保其按照既定的要求開展學(xué)習(xí)課程。

四、結(jié)語

芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練和芭蕾形體訓(xùn)練存在很大的區(qū)別，形體訓(xùn)練追求的是人的一種對(duì)美的體態(tài)的向往和追求，而芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是針對(duì)專業(yè)的愛好芭蕾藝術(shù)的芭蕾舞者而開展的一門基礎(chǔ)課程。在訓(xùn)練過程中，基礎(chǔ)訓(xùn)練的難度高、訓(xùn)練要求高、訓(xùn)練時(shí)間久、訓(xùn)練方法更加嚴(yán)格，而芭蕾形體訓(xùn)練對(duì)于其訓(xùn)練難度、訓(xùn)練要求、訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練方法等方面都沒有那么嚴(yán)格苛刻的條件，在訓(xùn)練過程中，就是為了達(dá)到塑造完美形體的效果，在針對(duì)不同的人群和目的開展芭蕾教學(xué)過程中，必須要明確其學(xué)習(xí)目的，才能夠選擇適合的教學(xué)方式開展訓(xùn)練課程。

[1]張續(xù)，趙金科.芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練與芭蕾形體訓(xùn)練的區(qū)別[J].文化藝術(shù)研究·考試周刊，2011(03):58-59.

[2]于巖.淺談芭蕾訓(xùn)練與芭蕾形體訓(xùn)練的區(qū)別[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2011(04):222-223.