周海霞　龔玲

摘 要：適應(yīng)力作為個體進入成年期后的重要能力，已經(jīng)越來越受到教育界的重視，而個體在職業(yè)生涯中的適應(yīng)力是國內(nèi)外近年來心理學(xué)的研究熱點，被視為大學(xué)生在進入社會后能否獲得職業(yè)生涯成功的關(guān)鍵能力。在綜合國內(nèi)外已有研究的基礎(chǔ)上，本文對大學(xué)生生涯適應(yīng)力的概念內(nèi)涵、相關(guān)研究等方面進行了梳理與總結(jié)，在此基礎(chǔ)上提出提高大學(xué)生生涯適應(yīng)力的措施。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；生涯適應(yīng)力

作者簡介：周海霞（1984-），女，重慶長壽人，重慶三峽學(xué)院教師，研究方向：教學(xué)心理學(xué)；通訊作者：龔玲（1986-），女，湖北石首人，西南大學(xué)心理學(xué)部博士研究生，研究方向：教育心理學(xué)。

[中圖分類號]： G641 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2014）-09--02

在就業(yè)日益競爭激烈的今天，職業(yè)生涯的不確定在大學(xué)生群體中是日益突出的問題，他們會因生涯的不確定而感到迷茫和不安，采取與此相應(yīng)的認知、情緒、行為等來應(yīng)對。國外研究者對生涯適應(yīng)力的研究并不僅僅限于理論，而是更多在關(guān)注在生涯咨詢實踐中的應(yīng)用。作為心理學(xué)在就業(yè)領(lǐng)域的一個新的研究熱點，臺灣學(xué)者結(jié)合臺灣的本土情況，對大學(xué)生的生涯適應(yīng)力有了較深入的研究，生涯適應(yīng)力的研究在國內(nèi)也越來越受到重視，國內(nèi)也越來越重視這一領(lǐng)域。本文將在梳理前人研究的基礎(chǔ)上，從生涯適應(yīng)力的內(nèi)涵、已有的研究，以及未來的研究展望等幾個方面進行探討，以期能夠提供一些提高大學(xué)生生涯適應(yīng)力的措施，使他們能夠在未來的職業(yè)生涯中得到順利的發(fā)展。

一、生涯適應(yīng)力的內(nèi)涵

生涯適應(yīng)力是研究者對適應(yīng)力概念在職業(yè)生涯中的探討，美國心理學(xué)家Super在修訂他生涯成熟度時，提出了生涯適應(yīng)力的概念，隨后“生涯適應(yīng)力”在職業(yè)領(lǐng)域得到了廣泛的重視和使用。大學(xué)階段是我們職業(yè)角色轉(zhuǎn)變和發(fā)展的關(guān)鍵期，而生涯適應(yīng)力的發(fā)展將會為我們奠定一生發(fā)展的基礎(chǔ)。Savickas認為生涯適應(yīng)力是指個體對于可預(yù)測的生涯任務(wù)、所參與的生涯角色與面對生涯改變或不可預(yù)測之生涯問題的因應(yīng)準備程度。在此我們可以看出，生涯適應(yīng)力是指大學(xué)生在大學(xué)期間，在面對自己角色變化時，主動對自己的職業(yè)生涯發(fā)展路徑所進行的選擇、調(diào)整與平衡的能力與素質(zhì)。[1]

二 、已有的實證研究

國內(nèi)外研究者通過采用相應(yīng)的量表對大學(xué)生生涯適應(yīng)力的現(xiàn)狀進行了調(diào)查研究，目前國內(nèi)對大學(xué)生生涯適應(yīng)力的相關(guān)研究較少，但國外對于生涯適應(yīng)力的相關(guān)研究可以為我們提供間接的支持，因此有必要對生涯適應(yīng)力的相關(guān)研究進行梳理和總結(jié)。

已有文獻主要集中在對大學(xué)生生涯適應(yīng)力的總體水平與差異性分析，其中差異性分析主要集中在人口統(tǒng)計學(xué)特征、個體人格特征以及學(xué)校和家庭環(huán)境等方面。本文在對已有文獻進行梳理和總結(jié)的過程中，認為大學(xué)生生涯適應(yīng)力的發(fā)展特點如下：

1、大學(xué)生生涯適應(yīng)力的總體水平

查閱已有文獻發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)學(xué)者趙小云認為，我國大學(xué)生的生涯適應(yīng)力發(fā)展總體上居中等偏上程度，但仍不容樂觀，表現(xiàn)為在生涯關(guān)注、生涯控制和生涯好奇三因子上得分較低（趙小云，2011）。此外，萬潔（2006）通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在個人職業(yè)生涯規(guī)劃的各項滿意度上得分普遍較低，尤其是“職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀”滿意度最低，“有良好的求職方法和技巧”和“清楚自己未來三到五年的發(fā)展計劃”等方面的滿意度也較低。通過以上研究，我們發(fā)現(xiàn)，當前大學(xué)生在自我認識、職業(yè)生涯規(guī)劃、社會環(huán)境信息、職業(yè)決策等方面欠佳，這些現(xiàn)象與當前我國大學(xué)生“啃老族”的現(xiàn)狀一致，在充滿變化和障礙的生涯路上，容易遇到錯則就放棄，心理素質(zhì)教脆弱。這啟示高校需要專門給大學(xué)生開展職業(yè)生涯輔導(dǎo)。

2、大學(xué)生生涯適應(yīng)力的差異性特點

2.1生涯適應(yīng)力與個體因素

這類研究中，研究者通常采用一定的研究工具對大學(xué)生適應(yīng)力的現(xiàn)狀進行調(diào)查，其結(jié)論主要集中在對大學(xué)生生涯適應(yīng)力的人口統(tǒng)計學(xué)、人格特征等方面差異的研究。

2.1.1 人口統(tǒng)計學(xué)變量

研究者對于生涯適應(yīng)力主要是性別和年級方面進行研究。對于性別對個體職業(yè)生涯適應(yīng)力的影響，目前并沒有一致的結(jié)論：如國外研究者Rottinghaus等人（2005）認為，男女大學(xué)生在生涯適應(yīng)力的水平上并不存在顯著的差異；而國內(nèi)研究者吳淑琬（2008）認為，男大學(xué)生的生涯適應(yīng)力高于女生，學(xué)者趙小云認為，從總體上看，男生的生涯適應(yīng)力高于女生。由此可見，由于中西文化的差異而得出了不同的結(jié)論，究其原因，可能是因為西方女性更加獨立、對自身的職業(yè)生涯發(fā)展更有信心所致。

大學(xué)生的生涯適應(yīng)力是具有階段性差異的，反映在不同年級，其生涯發(fā)展水平不一樣。如國內(nèi)學(xué)者趙小云認為，我國大學(xué)生的生涯適應(yīng)力處于中等偏上的水平，大學(xué)生的生涯適應(yīng)力還存在著群體差異，不同年級大學(xué)生的生涯適應(yīng)力存在著顯著的年級差異，大一學(xué)生的生涯適應(yīng)力得分最高，大三、大四次之，大二是生涯適應(yīng)力的低谷。

2.1.2 生涯適應(yīng)力與個體人格特征

目前，對于個體人格特征在職業(yè)生涯發(fā)展中的作用，大多數(shù)研究者傾向于采用“大五人格”，如Rottinghaus等（2005）以大學(xué)生為研究對象，結(jié)果表明：大學(xué)生的生涯適應(yīng)力和開放性、嚴謹性、外向性和親和性成顯著正相關(guān)，而和神經(jīng)質(zhì)有明顯的負相關(guān)。臺灣學(xué)者吳淑琬（2008）也得出了一致的結(jié)論，他認為大學(xué)生的高開放性、嚴謹性、外向性、和親和性以及低神經(jīng)質(zhì)對大學(xué)生生涯適應(yīng)力的發(fā)展有正向的影響作用。

國內(nèi)學(xué)者趙小云等人，以大學(xué)生為研究對象，采用問卷法對職業(yè)生涯應(yīng)對與個體決策風(fēng)格的關(guān)系進行了研究，結(jié)果表明：大學(xué)生雖然已具備一定的應(yīng)對能力，但不容樂觀，研究表明，理性決策風(fēng)格的大學(xué)生比直覺型和依賴型風(fēng)格大學(xué)生在生涯應(yīng)對上表現(xiàn)更好[2]。

2.2 生涯適應(yīng)力與環(huán)境因素

目前，對于生涯適應(yīng)力的研究主要集中在家庭環(huán)境對個體生涯適應(yīng)力的影響，探討最多的是家庭社會經(jīng)濟地位、父母教養(yǎng)方式等對個體生涯發(fā)展的影響，具體如下：① 家庭經(jīng)濟地位：對于家庭經(jīng)濟地位與個體生涯適應(yīng)力的相關(guān)研究，當前并沒有統(tǒng)一一致的結(jié)論：部分學(xué)者認為家庭經(jīng)濟地位與生涯發(fā)展成正相關(guān)，且家庭經(jīng)濟地位越高的個體其生涯發(fā)展水平也越高，如臺灣學(xué)者吳淑琬（2008）認為高社經(jīng)地位的大學(xué)生在生涯適應(yīng)力及其各層面上都優(yōu)于低社會經(jīng)濟地位的大學(xué)生；但也有研究者認為，家庭經(jīng)濟地位與生涯適應(yīng)力并不存在必然的對應(yīng)關(guān)系，如Hirschi（2009）的研究則認為，父母的受教育水平作為一種人力資本并不影響青少年生涯適應(yīng)力的發(fā)展；國內(nèi)學(xué)者趙小云等，通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，來自家庭經(jīng)濟地位高的大學(xué)生，其生涯適應(yīng)力水平顯著高于家庭經(jīng)濟地位較差的學(xué)生 [3]。因此，生涯適應(yīng)力與家庭社會經(jīng)濟地位的關(guān)系亦有待進一步研究[4]。② 父母的教養(yǎng)方式：關(guān)于父母不同的教養(yǎng)方式對子女在自我認同等等方面有較大的影響，也有研究者對不同父母教養(yǎng)方式對大學(xué)生生涯適應(yīng)力進行了研究，結(jié)果表明安全型依戀、權(quán)威型的教養(yǎng)方式與青少年的積極生涯探索行為、較高的生涯自我效能以及職業(yè)認同的更快發(fā)展都有密切的關(guān)系；而家庭沖突以及家庭功能失調(diào)，則不利于青少年的生涯自我效能和職業(yè)認同的發(fā)展（Dietrich &Kracek，2009）。

綜合以上研究，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的生涯適應(yīng)力隨著年齡的增長表現(xiàn)出了不同的特點，雖然至今沒有達成一致結(jié)論，但它具有階段性和連續(xù)性，縱觀以上描述，我們可以認為：①大學(xué)生生涯適應(yīng)力的發(fā)展處于較低水平。②大學(xué)生的生涯適應(yīng)力存在群體差異。③大學(xué)生生涯適應(yīng)力受個體和環(huán)境（家庭、學(xué)校）等多個因素的影響。④大學(xué)生生涯適應(yīng)力水平與積極的人格特征存在著相關(guān)。

三、提高大學(xué)生生涯適應(yīng)力的措施

在前文分析與綜合的基礎(chǔ)上，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生生涯適應(yīng)力的發(fā)展呈現(xiàn)出階段性的特點，需要進一步研究和思考的是，大學(xué)生生涯適應(yīng)力發(fā)展特點的研究對教育的啟示。

目前，對于生涯適應(yīng)力發(fā)展特點的研究還缺乏系統(tǒng)的探討，大多數(shù)研究主要集中在描述性研究，很少有研究者從內(nèi)在認知機制的角度對大學(xué)生的生涯適應(yīng)力進行考察。此外，我們?nèi)绾螌哂休^低水平生涯適應(yīng)力的大學(xué)生進行教育干預(yù)，進而提高他們的生涯適應(yīng)力[5] [6] [7]。

1、幫助大學(xué)生樹立“積極不確定”的生涯發(fā)展觀

職業(yè)生涯的不確定和不可控性是大學(xué)生群體的一個非常普遍的現(xiàn)象，而大學(xué)生的生涯不確定性又與個體自身的實踐經(jīng)驗、對社會環(huán)境信息的掌控程度、職業(yè)決策等因素密切相關(guān)。

在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程中，強調(diào)學(xué)生在生涯發(fā)展中的預(yù)見性、匹配性和穩(wěn)定性，而現(xiàn)實狀況有各種不可控的因素。因此，我們需要幫助他們確立“積極不確定”的生涯發(fā)展觀，當大學(xué)生遇到信息、情緒、認知判斷、是否成功等不確定時，能夠以樂觀的態(tài)度去接納這些不確定。因此，在給大學(xué)生上職業(yè)生涯規(guī)劃課時，需要我們鼓勵學(xué)生以積極樂觀的態(tài)度接納和容忍生涯發(fā)展中的不確定性，引導(dǎo)他們不斷提高自身的生涯適應(yīng)力[8] [9]。

2、區(qū)別對待不同年級大學(xué)生的生涯適應(yīng)力

在匯總與梳理已有研究的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，不同年級的大學(xué)生所面臨的生涯任務(wù)和發(fā)展重點不同，且不同年級的大學(xué)生生涯適應(yīng)力所處的水平也不相同。因此，我們在職業(yè)生涯輔導(dǎo)中，要結(jié)合實際情況，根據(jù)不同年級學(xué)生存在的生涯發(fā)展阻抗因素來進行輔導(dǎo)，以幫助他們解決具體不同階段的任務(wù)，切忌一概而論。只有結(jié)合實際情況以幫助他們提高生涯適應(yīng)力，才能使他們順利實現(xiàn)大學(xué)期間的生涯發(fā)展目標。

3、重視女大學(xué)生的生涯適應(yīng)力問題

在總結(jié)前人研究的基礎(chǔ)上，我們發(fā)現(xiàn)，男女大學(xué)生的生涯適應(yīng)力總體水平雖然在性別差異上沒有顯著差異，但是在生涯適應(yīng)力的各個維度上存在差異，女大學(xué)生在“生涯關(guān)注”這個維度上高于男大學(xué)生，在“生涯控制”、“生涯信心”與“整體生涯適應(yīng)力”都低于男大學(xué)生。因此，我們要從“生涯控制”、“生涯信心”兩個維度來探討女大學(xué)生生涯適應(yīng)力的提升策略。

生涯控制是指個體在面對生涯不確定的現(xiàn)象時，對未來的發(fā)展缺乏控制感與控制能力。針對這種情況，我們可以通過一定的團體心理輔導(dǎo)來進行干預(yù)，如對女大學(xué)生進行自我肯定訓(xùn)練、決策訓(xùn)練、時間管理策略訓(xùn)練等等，來提高其生涯控制感。

針對當前我國大學(xué)生生涯適應(yīng)力的發(fā)展特點，筆者提出如下建議：

1、開發(fā)科學(xué)有效的本土化測量工具。當前國內(nèi)對生涯適應(yīng)力的研究大多采用國外量表，且大多數(shù)研究者的適應(yīng)力量表是以人格特質(zhì)的研究方法，即通過開放式測驗與語義分析法來確定量表的維度，存在很大的模糊性。

2、加強教育干預(yù)實驗及其效應(yīng)檢驗。

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