美國一項最新研究顯示，每到夏季，將冬時制更換成夏時制讓人們少了一小時睡眠時間，這造成更換后第一個周一的心臟病發(fā)病率比平常增多了25%。

相反，每年夏時制結(jié)束之后的第一個周一，由于多了一小時睡眠時間，心臟病發(fā)病率則降低21%。

研究人員連續(xù)4年對密歇根州數(shù)家醫(yī)院在更換夏時制前后的入院情況進行了調(diào)查。研究人員指出，由于必須適應新作息時間，以及生物鐘被打亂，剛剛更換夏時制之后人們心臟病的發(fā)病率會明顯升高。從冬時制更換到夏時制后，由于少了一小時睡眠時間，心臟就會承受更大壓力，進而導致心臟病發(fā)病率上升。

此前就有研究顯示，缺乏睡眠與心臟疾病之間存在一定聯(lián)系。但迄今為止，所有專家都還不清楚為何人體會對生物鐘如此敏感。

此項研究表明，睡眠時間哪怕出現(xiàn)再小的調(diào)整，只要是突然減少，都會給人體造成不良影響。endprint