代景華

摘 要：該文首先分別介紹了大學生的學業(yè)自我效能感和學習倦怠的概念和研究現(xiàn)狀，然后探討了二者之間的關(guān)系，最后提出了提高學業(yè)自我效能感和減少學習倦怠的教育建議。

關(guān)鍵詞：大學生 學業(yè)自我效能感 學習倦怠

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）01（b）-0021-01

1 學業(yè)自我效能感

自我效能這一概念是在20世紀80年代由Bandura（1977）最早提出，Bandura在《思想和行動的社會基礎(chǔ)：社會認知論》一書中，將自我效能感界定為個體自身在某個特定條件下對自身組織和執(zhí)行某種行為的預先知覺性。學業(yè)自我效能是自我效能感在學習中的具體表現(xiàn)，是指學生對于學習過程中能否完成某項任務(wù)具有的自信心，以及對于對完成任務(wù)的預期和判斷。隨著自我效能感理論在學習領(lǐng)域的不斷應(yīng)用，國內(nèi)外對于學業(yè)自我效能感的研究主要圍繞與學習影響因素之間的研究。例如，Pintrich（1990）的研究表明學業(yè)自我效能感對于目標的調(diào)控、認知策略的改變有顯著的影響，學業(yè)自我效能感與學業(yè)成績之間具有顯著的正相關(guān)，即學業(yè)自我效能感對于學業(yè)成績具有重要影響。我國對于學業(yè)自我效能感的相關(guān)研究集中在與學業(yè)成績、成就動機、成就目標、網(wǎng)絡(luò)成癮、心理健康水平、父母教養(yǎng)方式、學習策略等方面。

2 學習倦怠

楊麗嫻（2004）把大學生學習倦怠定義為學生對于學業(yè)不感興趣、動力不足，但又不得不學習時心理感到沮喪、挫敗、疲乏，最終產(chǎn)生逃避學習的不正當行為，稱作學習倦怠。Maslach在關(guān)于倦怠外在表現(xiàn)的研究中，個體倦怠癥狀：情緒的衰竭，缺乏人情味，自我成就感低三類。魯正火，萬秀梅（1994）關(guān)于大學生學習倦怠的研究發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)大學生學習倦怠情況一般表現(xiàn)為情緒低落、行為不當和成就感低幾方面。大學生學習倦怠在性別、年級、專業(yè)上都存在很大差異，大一學生學習倦怠水平最低，在行為、情緒上也高于高年級學生。

3 學業(yè)自我效能與學習倦怠的關(guān)系研究

自我效能在形成倦怠的過程中起到中介變量作用，較高的自我效能感對于緩解倦怠有調(diào)節(jié)和緩沖作用（劉曉明，2008）。自我效能感是影響評價方式的重要因素，不同自我效能對其認知、學習方式都有很大不同。Bandura認為自我效能感是個體對從事某種活動具有的信心程度，自我效能感越高，自信心越高。

研究者在探索自我效能感的影響因素中，發(fā)現(xiàn)自我效能感會影響個體的目標水平，自我效能感高，目標水平高，也相應(yīng)會產(chǎn)生高的績效。Schunk和Swartz（1993）等人研究顯示自我效能感越高的學生更易面對有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，為自己設(shè)定較高的學業(yè)目標，付出努力，在學業(yè)情境中體驗更多積極的情感。周麗云，姜芬（2010）研究指出，本科生學習能力、自我效能感越高，其學習倦怠越低，二者呈負相關(guān)。

4 教育建議

4.1 提高大學生的學業(yè)自我效能感

大學生的學業(yè)自我效能感的高低直接影響到學生完成學習任務(wù)的信心和水平，所以提高大學生學業(yè)自我效能感有助于學生遠離學習倦怠等消極的情緒，對于學生順利完成學業(yè)，增加其自信心和競爭能力都很有幫助。第一，設(shè)定合理目標讓學生體驗成功。第二，幫助大學生正確的歸因。第三，提高大學生的心理素質(zhì)。

4.2 降低大學生的學習倦怠

對于很多大學生學習倦怠的原因多是由于學習動力不足，沒有學習興趣，學校應(yīng)該積極采取各項措施增加學生學習的動力。如在新生入學時學校就對他們進行專業(yè)思想教育或勵志教育等，培養(yǎng)學生熱愛專業(yè)，并針對大學課業(yè)的學習特點給予學生一定的指導和幫助，如可以請學校國家勵志獎學金獲得者做報告，播放白求恩等醫(yī)學大家的影視作品，參觀紀念館等方式，學習醫(yī)學大家的品行，用正面榜樣激勵方法，激勵大學生增強學習動力。同時，全校要樹立教管合一的意識，教育和培養(yǎng)學生不是某一部門的工作，是全體教育工作者共同努力的目標。首先，減輕大學生的學業(yè)壓力。第二，多方位的開展教學創(chuàng)新活動，激發(fā)大學生的興趣。第三，完善社會各支持系統(tǒng)。

參考文獻

[1] Bandura，A.Self-efficacy：toward a unifying theory of behavioral change[J].Psychological Review， 1997（84）.

[2] Pintrich，P.R.，De Groot， E.V.Motivational and self-regulated learning components of classroom academic performance[J].Journal of educational psychology，1990，82（1）.

[3] 楊麗嫻.當前大學生學習倦怠狀況及其與專業(yè)承諾關(guān)系的研究[D].福州：福建師范大學，2004.

[4] 魯正火，萬秀梅.高師學生的學習倦怠分析[J].高等師范教育研究，1994（1）.

[5] 劉曉明，王麗榮，金宏章，等.職業(yè)壓力影響中小學教師職業(yè)倦怠的作用機制研究[J].中國臨床心理學雜志，2008，16（5）.

[6] Schunk，D.H.，Swartz，C.W.Goals and progress feedback： Effects on self-efficacy and writing achievement[J].Contemporary Educational Psychology，1993，18（3）.

[7] 周麗云，姜芬.專業(yè)認同與學業(yè)自我效能對護生學習倦怠的影響[J].護理學雜志，2010，25（5）.endprint