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        孫式太極拳手揮琵琶式的練與用

        2014-06-09 18:18:51焦冠軍
        搏擊·武印文蹤 2014年6期
        關(guān)鍵詞:左手腕虎口周身

        焦冠軍

        手揮琵琶式的姿勢要領(lǐng):

        (以左式為例)左足在前,右足向后,身體重心在右足,左足足掌著地成虛步;左手在前,右手在后,兩手與地面平行;左手五指伸直,虎口朝上,掌心向右向前平直伸出;右手虎口朝上,掌心向左,小臂平伸,肘尖靠肋,置于胸前;兩手問橫向相距約二寸許,右手指尖對左手腕紋線;兩肘下垂;目視前方。 身體其它各部要求同于三體式,上體保持正直,頭部虛領(lǐng),胸部微含,腰部微塌,兩腿微曲。周身放松(圖1)。

        手揮琵琶動作簡練,可以直接和其它動作相承接。在孫式太極拳套路中它一般承接摟膝拗步、倒攆猴等動作。練習時要注意保持身體中正,不偏不倚,步法要與兩手動作相協(xié)調(diào),做到手到腳到,既要周身輕靈,又要勁整如一。 手揮琵琶式的用法: 對方用右拳擊來,我略撤步,右掌接其腕,左手接其肘,順勢捋或撅(圖2)。

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