● 故 雪 / 譯

教練員與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系的心理學(xué)探究

● 故 雪 / 譯

為了讓運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造佳績(jī)，教練員需花費(fèi)大量時(shí)間制訂訓(xùn)練計(jì)劃，實(shí)施運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，收集分析技戰(zhàn)術(shù)數(shù)據(jù)等。但在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之余，越來(lái)越多的教練員開(kāi)始注重直接或間接心理技巧的運(yùn)用。本文搜集3篇教練員與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系的心理學(xué)最新研究成果，以期從中獲得有益的啟發(fā)，為我國(guó)教練員訓(xùn)練方式的選擇提供借鑒。

訓(xùn)練氛圍對(duì)教練員與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系的重要性

通常，教練員的執(zhí)教風(fēng)格可分為“技術(shù)指導(dǎo)”和“個(gè)人特色”2種。訓(xùn)練中，教練員可通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的反饋，提高對(duì)自我執(zhí)教風(fēng)格的認(rèn)識(shí)。因此，探索教練員與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系，有助于教練員判斷自己的執(zhí)教風(fēng)格，進(jìn)而調(diào)整訓(xùn)練中“技術(shù)指導(dǎo)”與“個(gè)性指導(dǎo)”的比重。

一、討論

以調(diào)查問(wèn)卷和采訪的形式，了解12位來(lái)自歐洲、美洲從事游泳、體操、田徑等項(xiàng)目的奧運(yùn)金牌獲得者（9男、3女）與其教練員的關(guān)系。結(jié)果顯示，如果教練員與運(yùn)動(dòng)員擁有積極、和諧的關(guān)系，則普遍存在接近性（顯示兩者間互相信任與尊重）和合作性（包括擁有共同目標(biāo)及能夠有效、出色地配合并完成任務(wù)等）的特點(diǎn)。訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員與教練員產(chǎn)生摩擦，則會(huì)影響兩者的關(guān)系及運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)。因此，應(yīng)在教練員培訓(xùn)課程中強(qiáng)調(diào)建立高水平的教練員與運(yùn)動(dòng)員的互動(dòng)關(guān)系，以此優(yōu)化訓(xùn)練成果。

進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，影響教練員與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系的因素還包括教練員的個(gè)人定位、工作環(huán)境及教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員行為和訓(xùn)練目標(biāo)的把握等。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員對(duì)項(xiàng)目感興趣，有利于其提高競(jìng)爭(zhēng)力，增強(qiáng)比賽信念。比賽信念是運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)毅力的決定性因素，教練員主動(dòng)的鼓勵(lì)、支持等行為對(duì)運(yùn)動(dòng)員有積極影響。研究表明，西方運(yùn)動(dòng)員較易對(duì)教練員提出的運(yùn)動(dòng)要求和期望產(chǎn)生抵觸心理。鑒于調(diào)查的運(yùn)動(dòng)員已達(dá)到較高競(jìng)技水平，故其成績(jī)提高更多取決于教練員執(zhí)教的靈活性。教練員的鼓勵(lì)、支持行為包括：在一定的限度和規(guī)則內(nèi)為隊(duì)員提供選擇的可能；解釋清楚任務(wù)的目的與意圖；掌握和考慮隊(duì)員情緒；為隊(duì)員自主、獨(dú)立的訓(xùn)練行為提供機(jī)會(huì)。

此外，調(diào)查訓(xùn)練氛圍與籃球運(yùn)動(dòng)員自身信念的關(guān)系發(fā)現(xiàn)，在教練員強(qiáng)調(diào)“運(yùn)動(dòng)能力”的氛圍中，運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為自己更愉悅，并堅(jiān)信努力就能成功；而在教練員強(qiáng)調(diào)“臨場(chǎng)表現(xiàn)”的氛圍中，運(yùn)動(dòng)員往往認(rèn)為只有超出常人的訓(xùn)練才可能成功。

二、結(jié)論

通過(guò)對(duì)訓(xùn)練氛圍的研究發(fā)現(xiàn)，教練員營(yíng)造的訓(xùn)練氛圍也會(huì)影響其與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系。很多教練員已意識(shí)到此種影響，但并未準(zhǔn)確把握并處理好。事實(shí)上，控制好教練員與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系極具挑戰(zhàn)性，因?yàn)槟承┻\(yùn)動(dòng)員很難與人交流，而教練員往往更注重技術(shù)層面的訓(xùn)練。因此，教練員應(yīng)重視隊(duì)伍的文化建設(shè)，塑造強(qiáng)調(diào)“運(yùn)動(dòng)能力”至上的隊(duì)伍環(huán)境，進(jìn)而通過(guò)形成高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)文化，減緩教練員與運(yùn)動(dòng)員的交往壓力。盡管要控制好影響教練員與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系的因素非常困難，但如果處理得當(dāng)，其所帶來(lái)的效果也非常明顯。

編譯自：Anthony Klarica. Coach-Athlete relationships and coaching culture [M]. Modern Athlete & Coach, 2013(51):19-20.

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練滿意度的影響因素

在培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的過(guò)程中，教練員發(fā)揮著關(guān)鍵的作用。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程高度復(fù)雜且相互依賴，主要穿插于教練員與運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練和比賽中。因此，教練員與運(yùn)動(dòng)員的互動(dòng)、聯(lián)系與交流，對(duì)運(yùn)動(dòng)員取得佳績(jī)至關(guān)重要。本研究引入教育學(xué)方法，從人際關(guān)系視角將教練員與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系進(jìn)一步概念化，探析教練員與運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性、兩者的關(guān)系、彼此的理解程度等與運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練滿意度間的線性關(guān)系。

一、討論

選取178名18～38歲的體操、高爾夫、足球、板球、自行車、田徑教練員和運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查，其中，男性90名，女性88名。達(dá)到國(guó)際水平的教練員與運(yùn)動(dòng)員共60名，國(guó)家級(jí)74名，省級(jí)19名，俱樂(lè)部級(jí)25名。

將教練員與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系概括為3層遞進(jìn)的整合研究模式。第1層是影響教練員與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系的前因變量，包括兩者的個(gè)體差異（如個(gè)性和個(gè)人經(jīng)歷等）、社會(huì)文化背景（社會(huì)角色和文化價(jià)值觀）及具體特征（關(guān)系持續(xù)時(shí)間與關(guān)系類型）。第2層描述教練員與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系的質(zhì)量，包括對(duì)彼此人際交流的習(xí)慣、感覺(jué)和思維的描述。第3層指教練員與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系所產(chǎn)生的影響，包括內(nèi)在影響（個(gè)人滿足和表現(xiàn)）、人際影響（人際關(guān)系的和諧與沖突）和團(tuán)隊(duì)影響（隊(duì)伍凝聚力、集體效能及名望）。

通過(guò)整合研究模式第1層發(fā)現(xiàn)，個(gè)性是決定教練員與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系質(zhì)量的重要先決因素。個(gè)性是個(gè)體間的內(nèi)在區(qū)別，可影響個(gè)體在環(huán)境中的行為和反應(yīng)。個(gè)性研究中最流行的理論是“五大因素”模式。該理論認(rèn)為，外向性、親和力、責(zé)任性、穩(wěn)定性及智商是個(gè)性的五大判斷因素。這些因素被證明與發(fā)展高質(zhì)量的人際關(guān)系的個(gè)人能力息息相關(guān)。比如，親和力作為積極的個(gè)性因素，在人際關(guān)系中表現(xiàn)為個(gè)體的發(fā)展是趨向合作、易被信任；責(zé)任性則是人際交往中個(gè)體重承諾和受支持；外向性被描述成善于社交和集聚，故外向性個(gè)體往往更積極、負(fù)責(zé)和易于接近。 此外，適應(yīng)性對(duì)減少和阻止人際沖突具有積極作用。相反，消極的個(gè)性因素如情感不穩(wěn)定（如神經(jīng)質(zhì)型和焦慮型）往往與壓力、沖突、不滿和不固定的人際關(guān)系有關(guān)。五大因素在教練員與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系中的表現(xiàn)，決定兩者最終的關(guān)系質(zhì)量。

結(jié)合第2層因素分析，依據(jù)教練員與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系的“自我報(bào)告”調(diào)查問(wèn)卷，評(píng)估教練員與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系質(zhì)量。該問(wèn)卷從滿意度、隊(duì)伍凝聚力、集體效能、熱情、動(dòng)力、教練員主導(dǎo)的氛圍、社會(huì)支持和人際沖突等角度入手，大大增強(qiáng)了教練員與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系領(lǐng)域的研究力度。研究認(rèn)為，教練員與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系通常建立在兩者的內(nèi)在感受、思維、習(xí)慣等基礎(chǔ)之上，隨后，關(guān)系質(zhì)量呈現(xiàn)由接近性、承諾性、互補(bǔ)性構(gòu)成的動(dòng)態(tài)狀態(tài)。接近性是指教練員與運(yùn)動(dòng)員之間的情感連接，表現(xiàn)為感情上的信任、尊重和欣賞；承諾性則指兩者有意識(shí)、有目的地維持一段長(zhǎng)期緊密的關(guān)系；互補(bǔ)性是教練員與運(yùn)動(dòng)員合作的行為，表現(xiàn)為彼此間行為默契，相處釋然，反應(yīng)積極。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)員滿意度調(diào)查問(wèn)卷證明，教練員與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系所產(chǎn)生的影響與前因同樣重要。教練員與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系所產(chǎn)生的影響，按形式可分為內(nèi)在影響、人際影響與群體影響。人際關(guān)系質(zhì)量及其影響是由交流建立起來(lái)的，通過(guò)交流，教練員與運(yùn)動(dòng)員配合得更有效，促進(jìn)雙方良好關(guān)系的形成。在交流過(guò)程中，教練員傳授知識(shí)，提供數(shù)據(jù)，傳達(dá)期望與目標(biāo)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)員將其努力、想法、情感和需要反饋給教練員。兩者間穩(wěn)定的訓(xùn)練關(guān)系主要體現(xiàn)在交流形式（對(duì)話、目標(biāo)設(shè)定、開(kāi)放度）、數(shù)量和頻率上。教練員與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系質(zhì)量產(chǎn)生的影響按性質(zhì)可分為積極影響（如成功、滿意、享受和成就）與消極影響（如失敗、不滿、沖突）。積極影響表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員與教練員產(chǎn)生“共鳴”?！肮缠Q”是交流的組成部分，也是重要的交流技巧。在此，“共鳴”被定義為運(yùn)動(dòng)員能夠理解并尊重教練的感受和想法，從而達(dá)到彼此和諧的狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員與教練員間的“共鳴”與其對(duì)訓(xùn)練的滿意度呈正相關(guān)。訓(xùn)練中，教練員與運(yùn)動(dòng)員彼此理解，則雙方關(guān)系較為融洽；若不被對(duì)方理解，將會(huì)導(dǎo)致沖突與壓力。因此，順暢的交流有助于提高教練員與運(yùn)動(dòng)員合作的親密程度。交流效果直接影響訓(xùn)練的滿意度。影響運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練滿意度的因素還有很多，包括教練員的領(lǐng)導(dǎo)能力、教練員對(duì)其與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系的把握及動(dòng)員能力、運(yùn)動(dòng)員的獨(dú)立性及其與教練員的接觸程度等。

二、結(jié)論

正如整合研究模式所述，個(gè)性特點(diǎn)（前因）和運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練員與其關(guān)系的認(rèn)知直接相關(guān)，并進(jìn)一步影響到兩者人際交流的有效性。具體而言，教練員與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練滿意度的互動(dòng)機(jī)制，建立在運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練員的理解程度基礎(chǔ)之上。

編譯自：S. Jowett, X. Yang, R. Lorimer. The Role of Personality, Empathy, and Satisfaction with Instruction within the Context of the Coach-Athlete Relationship [M]. International Journal of Coaching Science, 2013(6):3-20.

教練員產(chǎn)生壓力的因素

教練員與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系，一定程度上受教練員壓力大小的影響。通常，教練員被寄予厚望，需負(fù)責(zé)臨場(chǎng)指揮，招募新隊(duì)員，處理隊(duì)員與隊(duì)伍的各種事宜。作為管理者，教練員還要處理好與隊(duì)員父母的關(guān)系。因此，教練員在走向成功之路上充滿壓力。教練職業(yè)被認(rèn)為是沒(méi)有安全感的工作之一，角色需要導(dǎo)致教練員長(zhǎng)期面臨來(lái)自各方的壓力，尤其是在訓(xùn)練和比賽環(huán)境下。本文旨在分析教練員在特殊情景下的壓力來(lái)源，幫助廣大教練員正確認(rèn)識(shí)壓力，提高心理抗壓能力。

一、討論

訓(xùn)練中，壓力與焦慮通常被賦予消極含義。事實(shí)上，良性壓力在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上極少。教練員的壓力主要是指比賽和訓(xùn)練中施加在教練身上的要求。本研究運(yùn)用非隨機(jī)問(wèn)卷調(diào)查的方式搜集數(shù)據(jù)信息，以執(zhí)教年份跨度（既有教齡短也有教齡長(zhǎng)）與執(zhí)教類型（既有帶隊(duì)伍也有帶個(gè)人）為篩選指標(biāo)。研究充分考慮參與者的隱私，不搜集個(gè)人信息，并對(duì)40名參與教練員實(shí)行匿名調(diào)查。

調(diào)查顯示，“訓(xùn)練中教練員壓力來(lái)源”的54個(gè)壓力因素被概括為8個(gè)小類（低位分類），進(jìn)而歸納成4個(gè)大類（高位分類），詳見(jiàn)表1。其中，歸為第一大類“對(duì)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)因素”的壓力包括“運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提高是否取決于訓(xùn)練計(jì)劃” “盡量保持所有運(yùn)動(dòng)員健康、無(wú)傷病”。第二類“教練員表現(xiàn)因素”的壓力包括“當(dāng)沒(méi)有足夠時(shí)間制訂訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)”或“與運(yùn)動(dòng)員家長(zhǎng)關(guān)系不佳”?！碍h(huán)境因素”類壓力有“天氣條件的影響”。在“組織領(lǐng)導(dǎo)因素”類壓力中，教練員認(rèn)為產(chǎn)生壓力的情況包括“最后時(shí)間的更改、決定、指導(dǎo)方針和聯(lián)邦官員等組織問(wèn)題”及“運(yùn)動(dòng)員和教練員的資金問(wèn)題”。

此外，“比賽中教練員壓力來(lái)源”與“訓(xùn)練中教練員壓力來(lái)源”略微不同。調(diào)查結(jié)果被歸成12個(gè)小類，5個(gè)大類。其中，4大類與訓(xùn)練中的壓力來(lái)源相同，另一類為 “比賽因素”?！斑\(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)因素”類壓力主要包括“運(yùn)動(dòng)員是否發(fā)揮出自身水平”“對(duì)傷病的擔(dān)心”?！碍h(huán)境因素”類壓力有“變幻莫測(cè)的天氣狀況影響比賽結(jié)果”與“天氣條件”。“組織領(lǐng)導(dǎo)因素”類壓力表現(xiàn)為“其余技術(shù)工作人員的糟糕表現(xiàn)”。此外，“教練員表現(xiàn)因素”的壓力概述為“本人決策的質(zhì)量”“每次比賽教練員感覺(jué)被放置在顯微鏡下”等。在“比賽因素”中，教練員普遍認(rèn)為，“競(jìng)賽水平的高低，如國(guó)際賽事、國(guó)家級(jí)別或地方級(jí)別”“當(dāng)裁判做了誤判”以及“對(duì)手缺乏常識(shí)”等情況對(duì)其施加了一定壓力。

二、結(jié)論

表1 教練員訓(xùn)練與比賽壓力因素分類

本研究為教練員在訓(xùn)練和競(jìng)賽特定情景下的壓力來(lái)源提供一種新的觀察方法。研究認(rèn)為，教練員可利用現(xiàn)有的處理壓力因素的體育心理學(xué)資源尋求幫助。教練員面臨巨大的工作壓力，因此，正確應(yīng)對(duì)、控制競(jìng)賽產(chǎn)生的壓力尤為重要。教練員應(yīng)獲得更多心理支持與專業(yè)培訓(xùn)，掌握應(yīng)對(duì)壓力的心理技巧，同時(shí)培養(yǎng)良好的心理環(huán)境。當(dāng)前，運(yùn)動(dòng)員心理咨詢發(fā)展得較為成熟，壓力研究成果相當(dāng)豐富，因此，急需將運(yùn)動(dòng)員壓力研究的成功經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化到教練員壓力研究中來(lái)。

“在以追求競(jìng)賽結(jié)果為導(dǎo)向的文化中，教練員壓力通常較大，因此，需投入大量的時(shí)間和精力來(lái)取得競(jìng)技上的優(yōu)勢(shì)。這勢(shì)必增加運(yùn)動(dòng)員的壓力，進(jìn)而使兩者關(guān)系變得敏感。”可見(jiàn)，比賽和競(jìng)爭(zhēng)所產(chǎn)生的壓力是檢驗(yàn)教練員工作努力程度的標(biāo)準(zhǔn)之一。由于教練員與運(yùn)動(dòng)員對(duì)彼此施加壓力，要求教練員格外注意自身壓力的疏導(dǎo)。教練員如何在壓力下保持鎮(zhèn)定，是體育領(lǐng)域新的研究熱點(diǎn)。本研究的最大貢獻(xiàn)在于，提出教練員應(yīng)與運(yùn)動(dòng)員一樣對(duì)比賽做好充分的心理準(zhǔn)備，正確認(rèn)識(shí)自身壓力的來(lái)源，做好相應(yīng)的疏導(dǎo)應(yīng)對(duì)工作。

編譯自：Eleni Diakaki, Stefanos Perkos, Mary Hassandra, et al. What Stresses Coaches in Competition and Training? [M]. International Journal of Coaching Science,2013(7):25-39.