大腸俞，顧名思義，它內(nèi)應(yīng)大腸，是大腸之氣在背部的輸注之處，可以緩解和改善一些腸道方面的疾患。又因?yàn)樗彩前螂捉?jīng)上的穴位，所以也可以緩解和改善一些與膀胱經(jīng)相關(guān)的病癥。既然它是如此重要，那我們?cè)趹?yīng)用之前就必須弄明白到底哪些人適合在大腸俞用哪些方法，具體的使用時(shí)機(jī)和使用的程度又是怎樣的。

哪些人群適合使用大腸俞

從年齡上來說，按摩大腸俞適合所有人；而在大腸俞刮痧則比較適合青壯年人，嬰幼兒及老年人最好少用或慎用大腸俞刮痧。

從體質(zhì)上來說，陽氣偏盛的人比較適合刮痧的方法，這種體質(zhì)的人常表現(xiàn)為口臭、口干舌燥、腹脹、腹痛、大便秘結(jié)等燥熱傷津的癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腸炎、闌尾炎、腸梗阻等比較嚴(yán)重的疾病；陽氣偏弱的人，常用按摩的保健方法，這種體質(zhì)的人，常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、大便溏稀不成形，甚至出現(xiàn)痢疾等重??；經(jīng)脈阻滯不暢的人，最好也用按摩的方法，這種體質(zhì)的人常表現(xiàn)為腰背部酸楚、脹痛，下肢痹痛等，按摩大腸俞可以疏經(jīng)活絡(luò)，對(duì)于腎虛勞損的腰痛及風(fēng)濕性腰痛都有良好的療效。

不同方法在大腸俞怎樣使用更合理

按摩大腸俞既可以在身體無恙時(shí)用來強(qiáng)筋健骨，作為預(yù)防性保健，也可以在身體不適時(shí)進(jìn)行醫(yī)療性保健；大腸俞刮痧主要是在身體不適時(shí)用于醫(yī)療性保?。淮送?，還可以在大腸俞拔罐，用于預(yù)防和緩解某些疾病癥狀。

按摩的力度應(yīng)當(dāng)由輕到重，切不可蠻力按壓，一般以接受按摩的人感覺舒適為度，時(shí)間通常每次15-20分鐘；刮痧的手法不宜過重，當(dāng)大腸俞出現(xiàn)痧點(diǎn)或痧條時(shí)即可。需要注意的是，不可一味強(qiáng)求出痧，尤其對(duì)于年老體弱的人更應(yīng)謹(jǐn)慎。

使用大腸俞需要注意什么

按摩時(shí)手法不宜過重，應(yīng)當(dāng)由輕到重，根據(jù)接受按摩者的年齡和體質(zhì)，逐漸增加力度，以尋求一個(gè)舒適點(diǎn)，切忌使用蠻力或者突然發(fā)力。

對(duì)于有凝血障礙或穴位周圍有皮膚病的人，切忌使用刮痧。