白云帆

摘要：近年來，網(wǎng)球逐漸受到我國學生的關(guān)注。在一些學校，網(wǎng)球同籃球等體育項目一樣成為體育必修課程。但相比于其它體育項目，網(wǎng)球起步較晚，學生在學習過程中常出現(xiàn)一些典型的技術(shù)動作錯誤。文章分析了出現(xiàn)技術(shù)動作錯誤的原因，并提出了具體的糾正方法。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球教學；錯誤技術(shù)動作；診斷；糾正

網(wǎng)球比賽具有耗時長，體力消耗大等特點。這項體育運動對參與者的體能和技術(shù)都具有較高的要求，學生作為網(wǎng)球運動的初學者，在學習過程中出現(xiàn)一些技術(shù)錯誤在所難免。如果不能及時糾正這些錯誤，將打消學生學習網(wǎng)球的積極性。并且錯誤的動作對學生的身體素質(zhì)、網(wǎng)球技能的提高都具有消極意義。因此，應在網(wǎng)球教學中盡快解決這一問題。

一、網(wǎng)球錯誤技術(shù)動作的原因分析

網(wǎng)球教學中常出現(xiàn)錯誤動作的原因主要在于學生自身態(tài)度等主觀原因，以及客觀上的教學方法等問題。表現(xiàn)如下：

（一）主觀原因

主觀上，學生對網(wǎng)球教學的重要性認識不深，學習態(tài)度不端正，并且在學習中一旦出現(xiàn)一些錯誤不能正確控制情緒，導致學習效果不佳。網(wǎng)球?qū)ι眢w機能具有較高的要求，現(xiàn)代大學生缺乏鍛煉，因此常在網(wǎng)球教學中出現(xiàn)負面情緒，導致?lián)羟騽幼麟S意，注意力不集中，無法進行正確的接發(fā)球，因此出現(xiàn)動作錯誤。并且，現(xiàn)代大學生缺乏自信精神，初學者在未掌握網(wǎng)球擊球和發(fā)球技巧時出現(xiàn)擊球不準是十分正常的事情，但學生不能正確認識到這一點，而是在出現(xiàn)失誤后情緒低落。學生對網(wǎng)球的落球線路把握不準確，是導致其技術(shù)錯誤主要原因。主觀原因需要教師對學生進行輔導，激發(fā)其對網(wǎng)球教學的積極性，以提高網(wǎng)球教學效率。

（二）客觀原因

客觀上，網(wǎng)球是我國最近興起的體育運動。因此在教學方法上存在一定技術(shù)問題和誤區(qū)。首先，網(wǎng)球教師的網(wǎng)球技能并不高，在教學中不能對學生存在的問題及時進行指導。另一方面，一些教師對初學者總是呈現(xiàn)出蔑視的態(tài)度，對于反應慢的學生不是積極鼓勵而是諷刺挖苦。這是造成學生網(wǎng)球擊球動作錯誤的客觀原因之一。網(wǎng)球教學方式單一，學生的興趣無法提高，注意力無法集中。網(wǎng)球教學應重視細節(jié)，對于一些動作教師應進行詳細甚至是多次的指導，但一些網(wǎng)球教師無論是在技術(shù)上還是在態(tài)度上都不能滿足這一需求，忽視了網(wǎng)球細節(jié)教學的重要性，導致學生學習過程中存在較多的動作錯誤。長此以往，學生的網(wǎng)球水平逐漸降低，對網(wǎng)球?qū)W習的積極性逐漸減少，這將嚴重制約網(wǎng)球教學。并且，受限于經(jīng)濟條件，學校網(wǎng)球教學環(huán)境較差，學生的網(wǎng)球?qū)嵺`機會較少，不利于其正確技術(shù)動作的培養(yǎng)。這一系列的客觀原因影響了我國網(wǎng)球教學效率的提高，制約了我國網(wǎng)球運動的發(fā)展。

二、網(wǎng)球錯誤技術(shù)動作診斷與糾正

網(wǎng)球教師應了解技術(shù)動作錯誤的原因，重點解決學生的擊球和發(fā)球中出現(xiàn)的錯誤。常見的網(wǎng)球技術(shù)動作錯誤和糾正方法如下：

（一）正手擊球錯誤動作診斷和糾正

初學者往往會進入一種誤區(qū)，認為只要接到球就算成功。但實際上，網(wǎng)球基礎(chǔ)動作對學生后期的技術(shù)提高具有十分重要的影響，因此正確的站位、擊球是學生首要解決的問題。學生在握拍過程中的錯誤動作表現(xiàn)為：伸直拇指且不與中指接觸。一些學生重心不穩(wěn)，導致其擊球速度不快。教師應指導學生反復練習，并注意培養(yǎng)學生的反應能力。做到手臂放松，保持握拍手臂與身體之間的合理距離，正確側(cè)身并能夠快速移動。同時，初學者在引拍動過程中容易出現(xiàn)錯誤，主要表現(xiàn)為手臂與身體不協(xié)調(diào)，引拍過程手臂動作較大但身體卻保持靜止，造成擊球不穩(wěn)的問題。對于這一問題，教師應傳授正確的方法，要求學生握拍時拍頭要高于手腕，通過靈活轉(zhuǎn)肩來帶動球拍轉(zhuǎn)向。并且擊球過程中要適度屈膝，正確把握落球線路。

（二）反手擊球錯誤動作診斷和糾正

反手擊球錯誤動作主要是引拍時間過晚，這與學生對球路的判斷能力和反應能力具有直接關(guān)系。初學者往往等球到跟前才引拍，且步伐僵硬，常使用橫推球的擊球方式?；诖司W(wǎng)球教師應注重培養(yǎng)學生的反應能力，通過反復擊球訓練使學生對球路產(chǎn)生感性的認識，以使學生在正式的訓練和比賽中能夠提早對球的線路做出正確判斷，從而適時引拍，擊球動作完成準確。根據(jù)網(wǎng)球教學的基本要求，反手擊球練習中，盡量防止學生使用雙手擊球方式，從而控制學生的擊球力度。同時，反手擊球過程，教師應注意學生的步伐控制。跑位的準確性能確保學生的擊球準確性，減少失誤。對于學生存在的跑位錯誤問題，教師應帶領(lǐng)其多做步法練習，其中包括反手上步練習和多球練習等。

（三）網(wǎng)球發(fā)球錯誤動作診斷與糾正

拋球錯誤主要表現(xiàn)為拋球過于隨意，握球的方法不準，勾指和甩腕現(xiàn)象明顯。教師應指導學生以肩膀作為支點，調(diào)節(jié)身體平衡性。拋球時手臂保持伸直狀態(tài)。糾正學生存在的拋球和拍球不協(xié)調(diào)問題。除了技術(shù)以外，教師還應指導學生時刻保持輕松的狀態(tài)，提高身體平穩(wěn)性。使手臂能夠伸直、平穩(wěn)且協(xié)調(diào)向上擺。在發(fā)球過程中，學生的手臂內(nèi)旋不夠會引起發(fā)球下網(wǎng)或者擊球出界。對于這類錯誤，教師應指導學生從基本的拋球、擊球動作練起，做到瞄準落腳點。對于截擊球的錯誤，則應避免引拍過大和擊球不當，需要鍛煉學生的手、眼配合能力。教師可指導學生站在距離墻壁2m左右的位置，將球拋向墻壁，反復進行截擊跨步練習。

三、總結(jié)

網(wǎng)球教學中，學生會出現(xiàn)一些技術(shù)錯誤，這與其身體協(xié)調(diào)性、網(wǎng)球基本動作的掌握具有直接關(guān)系。對網(wǎng)球技術(shù)錯誤動作進行分析有助于培養(yǎng)學生正確的擊球動作，激發(fā)其對網(wǎng)球?qū)W習的積極性，從而促進網(wǎng)球教學效率的提高。（作者單位：新余學院）

參考文獻：

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