祁建

有人常在朋友圈里“秀幸?！保瑥脑绲酵?，他們的生活軌跡都能在微信上找到。仔細觀察不難發(fā)現(xiàn)，每個人在朋友圈里的表達習慣不同，那么，不同表達方式的背后隱藏了人們怎樣的內心秘密？

●秀幸福型

“鮑魚也不好吃，明天在家自己做甜點吧。誰要來？”……有人常在朋友圈里“秀幸福”，這類人往往內心安全感較高，心態(tài)積極樂觀；不過，也有些人的人際關系欠缺，希望通過“曬”獲得認同、滿足自我。這類人往往會給朋友帶來積極的情緒。但每天發(fā)太多類似信息，時刻期待別人點贊，有可能是自卑作祟，也可能招致反感。不妨積極參與現(xiàn)實活動，建立穩(wěn)定的社會圈子，增強自我價值感。而每天發(fā)十幾甚至幾十條信息的人，或有較為嚴重的自戀傾向。

●正能量型

生活中積極樂觀的郝娜，也喜歡在朋友圈里傳遞各種正能量，常常發(fā)布令人心曠神怡的風景圖片、令人感動的溫情故事、提高心性修為的哲理禪道。讀她發(fā)布的信息，你會不由會心一笑，心生溫暖。這類人往往積極樂觀，喜歡分享，希望讓更多人獲益，別人的幸福是其快樂之源。他們的社會責任感較強，雖對一些負面事件不滿，但希望通過正能量的傳遞來改變現(xiàn)實。但萬事過猶不及，這類人要避免過度追求完美，對現(xiàn)實生活也不要過于苛求，避免把自己的觀點強加于人。

●萬事通型

每次轉發(fā)信息，劉亮都要奉上幾句熱辣點評，在評論里也常能看到他獨到的觀點。從軍政、體育到娛樂，他就像一個上知天文、下知地理的人。在這個資訊大爆炸的時代，不斷獲取信息，在交際中獲得發(fā)言權，從而拓展自己的圈子，是一種高層次需要，但有時也是自卑感強的表現(xiàn)，希望通過獨到的觀點獲得認同，從而降低孤獨感，獲得社會支持。他們可能在童年人格發(fā)展期間沒有獲得父母的表揚和尊重。建議分析自卑的來源，與身邊積極樂觀的人建立固定的朋友圈。也可主動與父母建立更為積極的關系，彌補幼年時期缺失的關愛。

●解壓型

“報告還沒寫，連續(xù)幾天沒好好睡了，快挺不住了！”朋友圈里有這樣一類人，他們常常散播負面情緒，滿腹牢騷，對生活和社會現(xiàn)象常常不滿。偶爾宣泄對生活的不滿能減壓，但常常如此就要注意調節(jié)情緒了。建議多找身邊最親近的人傾訴，獲取理解和包容，緩解焦慮，釋放壓力。

在現(xiàn)實生活中，壓力無處不在，有些人或許沒有更多的途徑與別人分享自己的內心，而微信恰好彌補這種不足。發(fā)布積極的信息，宣泄對生活的不滿，都是人們一種很好的調適壓力方式，因為，寫出來，本身就是減壓。

●甘當看客型

李霞為了不落伍也注冊了朋友圈，但她一般只看不發(fā)。她認為，刷微信是潮流，而且每天看別人生活得有滋有味，其實也蠻有趣的。

精神分析學家弗洛伊德認為，人生來就有好奇心，窺探他人隱私是人的天性，而查看微博、微信則是一個很好的途徑。當然，由于人們曬的事件、圖片大部分是好事，“看客”或許會有羨慕嫉妒甚至恨的心理，感覺自己處處不如人，以致煩擾自己的內心。

人人都有社交的需要，當大家都玩微信時，從眾心理會促使人們趕潮流，避免落后，體現(xiàn)存在感。也有人不自信，不愿發(fā)表意見，擔心自己的見解得不到認同。這些人不妨嘗試適當表露自己，不但能緩解孤獨，提升幸福感，還可強化和拓展人際關系。