武衛(wèi)東

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-01

摘 要 為了改變我國傳統(tǒng)式的教學(xué)模式，提高教學(xué)的質(zhì)量，將啟發(fā)式教學(xué)法應(yīng)用到體育短跑專項的訓(xùn)練中。它能從學(xué)生的實際情況出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生主動探索問題的積極性，同時勾起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，也讓原本枯燥乏味的訓(xùn)練變得生動活潑起來。學(xué)生的成績得到了大幅度的提高，更大的調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。結(jié)果表明，啟發(fā)式教學(xué)法作為一種現(xiàn)代化的教育方式，能夠更有效的幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，有利于學(xué)生能力的培養(yǎng)，創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)氛圍。

關(guān)鍵詞 啟發(fā)式教學(xué)法 短跑專項 體育

短跑是田徑運動的基礎(chǔ)，它是一項速度比拼的田徑運動，它需要運動員用最快的速度完成短距離的奔跑。我國的短跑技術(shù)教育一直延用著舊式的教育模式，通過老師先講解，再由學(xué)生進行演習(xí)和練習(xí)，然后老師在糾正其中的錯誤動作，如此反復(fù)循環(huán)下去，直到學(xué)生掌握為止。這種舊式的教育模式很難調(diào)動學(xué)生自身的興趣和主動性，只是一種填塞式的教育，不利于學(xué)生對新知識的理解和吸收。為了改進目前所存在的這種狀況，決定嘗試使用啟發(fā)式教學(xué)法進行短跑專項的訓(xùn)練，意在能嘗試著為短跑專項訓(xùn)練進行一些改革。

一、當(dāng)前教育現(xiàn)狀和存在的問題

現(xiàn)在，對于短跑專項的教學(xué)訓(xùn)練我們?nèi)匀话凑丈鲜兰o蘇聯(lián)的教育方式，將短跑分成四個階段進行。分別是起跑、加速跑、還有途中跑和終點沖刺。這其中途中跑最為重要，利用了串聯(lián)式的教學(xué)方法，將短跑先分解成這四個階段，再完整的訓(xùn)練。這種訓(xùn)練方式能夠循序漸進的練習(xí)，并且具有較強的針對性，且教學(xué)目的明確。所以，這種方法在我國一直被廣泛使用。

二、對啟發(fā)式教學(xué)法進行分析和探究

啟發(fā)式教學(xué)法，從字面上不難看出，就是老師通過各種方法啟發(fā)學(xué)生，然后完成教學(xué)任務(wù)。一般地，啟發(fā)的因素可以有客觀和主觀兩種：客觀上，老師進行正確的啟發(fā)和引導(dǎo)；主觀上，學(xué)生自己產(chǎn)生了想學(xué)習(xí)的沖動。啟發(fā)式教學(xué)法就是老師充分的調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生主動的去探索問題、分析問題、解決問題，讓掌握的知識更加牢固，這是一種非常有效的教學(xué)模式。

（一）明確體育訓(xùn)練的重要性

現(xiàn)在許多的中職學(xué)生覺得，只有專業(yè)課有用，其他的課程都可有可無，體育課對于他們來說就更加不重要了，而短跑專項更是一個既浪費時間又浪費體力的課程。首先老師應(yīng)該讓學(xué)生明白體育學(xué)習(xí)的重要，身體是革命的本錢，以后無論我們從事什么職業(yè)，只有一個好的身體才能讓我們更好的投入到工作當(dāng)中。而且經(jīng)常進行體育鍛煉，還可以磨練一個人的意志，讓他的身體更加強壯，同時也能培養(yǎng)團隊精神，這是社會生活中非常重要的一個素質(zhì)。經(jīng)常進行體育運動，還可以充實一個人的生活，讓他的生活更富有活力。

（二）多方位的了解學(xué)生

在中職學(xué)校中，生源廣泛，學(xué)生的情況也存在著很大的差距，如果仍然采取集體式的單一教學(xué)法，不利于每個學(xué)生的學(xué)習(xí)，同時教學(xué)效果也不容樂觀。在教育中一直強調(diào)要采取因材施教，針對于不同的學(xué)生采取不同的學(xué)習(xí)方式，這就首先需要了解每個學(xué)生特點。每個學(xué)生的身體素質(zhì)存在著差異，針對不同身體素質(zhì)的學(xué)生要采取不同的訓(xùn)練法。

（三）利用多媒體讓學(xué)生產(chǎn)生興趣

短跑的訓(xùn)練是一個既累又枯燥，而且又相對漫長的過程，它需要學(xué)生持之以恒、永不退縮。興趣能夠激發(fā)人的熱情，讓原本黯淡無光的事情變得熠熠生輝。因此，培養(yǎng)學(xué)生對短跑的興趣就尤為重要。在生活中，學(xué)生崇拜的偶像不乏一些體育明星，這其中也有短跑明星。

（四）提問學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生主動思考

短跑分為起跑、加速跑、途中跑和終點沖刺四個階段，在短跑的訓(xùn)練中，對于每個階段所存在的難點和技術(shù)要領(lǐng)，都要聯(lián)系實際情況對學(xué)生進行提問，讓學(xué)生積極思考、主動探索問題的答案。例如，可以向?qū)W生提出“在短跑中什么是決定成績的因素什么？”的問題，接著組織學(xué)生先進行短跑比賽，然后再分小組討論。這時，比賽中學(xué)生就可以一邊奔跑一邊思考動作，所有的注意力都會投入到短跑中。在接下來的討論中，老師可以啟發(fā)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，歸納總結(jié)。在學(xué)生得出是步頻和步長的時候，可以接著引導(dǎo)學(xué)生思考“這兩個因素，哪個更能影響成績？”答案肯定會不統(tǒng)一，有的會認為步長，有的會認為是步頻，還有的會認為步頻和步長對成績的影響一樣。這時再由老師啟發(fā)，讓學(xué)生考慮每個人的身體素質(zhì)，了解個人的優(yōu)點，選擇最佳的短跑策略。通過老師一步步的提問和引導(dǎo)，學(xué)生對于問題的了解由淺及深，從易到難，短跑訓(xùn)練的步驟也會熟記在心，同時短跑的訓(xùn)練也變得更加有趣。

（五）循序漸進的引導(dǎo)學(xué)生

短跑的訓(xùn)練具有周期性，而且一些技術(shù)動作比較簡單，同時跑步每個人都會，這就更會讓學(xué)生覺得短跑訓(xùn)練更加枯燥乏味。因此，在教學(xué)中采取先易后難，循序漸進的原則，讓學(xué)生一點點的深入到短跑的訓(xùn)練中去，讓學(xué)生不至于開始就被繁瑣的動作嚇到，產(chǎn)生抵觸心理。

（六）建立一個和諧的學(xué)習(xí)氛圍

愉悅的心情是良好學(xué)習(xí)的前提，因此，營造一個輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍尤為重要。這就需要老師充分調(diào)動學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，學(xué)生熱情高漲，知識也能更快的吸收和掌握，教學(xué)也達到了不錯的效果。老師通過游戲和分組練習(xí)，讓學(xué)生從娛樂中發(fā)現(xiàn)自身存在的錯誤，及時糾正。學(xué)生在一起練習(xí)時，不僅能發(fā)現(xiàn)別人的錯誤，還能看到了自己的不足，讓練習(xí)更加具有針對性，技術(shù)也提高的更快了，同時短跑的訓(xùn)練也更充滿樂趣。

三、結(jié)束語

通過調(diào)查，直觀的發(fā)現(xiàn)目前大部分的中職學(xué)生，因為體育與未來的就業(yè)沒有任何聯(lián)系，因此并不重視體育，對于短跑的訓(xùn)練也更加熟視無睹。采用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生樹立正確的體育觀念，認識到體育訓(xùn)練的重要性，同時引導(dǎo)學(xué)生進行體育訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，因材施教，充分了解每一個學(xué)生，循序漸進的進行引導(dǎo)，由難到易，再由老師提問學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生積極思考，老師與學(xué)生共同創(chuàng)造一個和諧的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生主動鍛煉身體，為未來的就業(yè)工作打下堅實的身體基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1] 應(yīng)力.論體育教學(xué)中的啟發(fā)式教學(xué)[J].安徽體育科技.1999.

[2] 于建蘭.高校體育運用啟發(fā)式教學(xué)法的實驗研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報.2003.