【摘要】目的：探析糖耐量減輕人群對(duì)其進(jìn)行運(yùn)動(dòng)及飲食的干預(yù)對(duì)糖尿病的預(yù)防作用。方法：選取100例近兩年來(lái)在我院接受體檢的患者，確診62例為糖耐量減輕人群， 將一些簡(jiǎn)單的糖尿病病預(yù)防措施告知對(duì)比組，干預(yù)組糖耐量減輕人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)及飲食的干預(yù)，觀察2組療效。結(jié)果：干預(yù)組IGT患者的FPG以及2hPG的數(shù)值比對(duì)比組IGT患者的數(shù)值明顯要低（P<0.05），具有統(tǒng)計(jì)意義。結(jié)論：對(duì)IGT患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及飲食上的干預(yù)，能使患者的葡萄糖耐量減低者血糖降低，有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生，值得于臨床推廣。

【關(guān)鍵詞】糖尿病預(yù)防；糖耐量減低；飲食；運(yùn)動(dòng)

【中圖分類號(hào)】R587.1

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B

【文章編號(hào)】1004-4949（2014）09-0650-01

葡萄糖耐量減低（IGT）是介于正常血糖和糖尿病之間，是糖尿病發(fā)生的前兆，其是指餐后2h血糖水平增加，高于正常血糖值，但卻未達(dá)到糖尿病的血糖值，其空腹時(shí)血糖水平為正常[1]。IGT患者存在很大風(fēng)險(xiǎn)，若不及時(shí)進(jìn)行生活上上的干預(yù)，很有可能會(huì)變成糖尿病患者。因此對(duì)IGT患者在生活生進(jìn)行干預(yù)，指導(dǎo)患者改變不合理的飲食結(jié)構(gòu)以及進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng)，很有可能將IGT患者逆轉(zhuǎn)為正常人，并預(yù)防患者發(fā)生糖尿病[2]。本文為進(jìn)一步證實(shí)通過(guò)對(duì)IGT患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及飲食上的干預(yù)，能預(yù)防發(fā)生糖尿病，對(duì)62例患者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，詳見(jiàn)以下報(bào)道：

1.資料與方法

1.1一般資料

選取100例近兩年來(lái)在我院接受體檢的患者，分別對(duì)他們進(jìn)行餐后2h以及空腹時(shí)血糖測(cè)驗(yàn)，其中有62例患者在餐后2h的血糖增高，高于正常值，而在空腹時(shí)血糖表現(xiàn)正常，確診這62例患者為IGT患者。排除有嚴(yán)重器質(zhì)性病變者以及妊娠和哺乳患者。在這66例患者中，男性IGT患者為40例，女性患者為22例，66例IGT患者年齡分布在35至65歲，人均年齡為（50.0± 15.3）歲，將這62例IGT患者平均分為干預(yù)組31例和對(duì)比組31例，干預(yù)組31例IGT患者中，女性12例，男性19例，31例IGT患者的年齡分布在35至50歲，人均年齡在（42.5 ±14.3）歲。對(duì)比組31例IGT患者中，女性10例，男性20例，這31例IGT患者的年齡分布在40至65歲，人均年齡（52.2± 16.3）歲。人數(shù)均為31例的2組患者在基本資料上無(wú)顯著差異（P>0.05），具有可比性。

1.2方法

將一些簡(jiǎn)單的糖尿病病預(yù)防措施告知對(duì)照組IGT患者，而對(duì)干預(yù)組IGT患者進(jìn)行干預(yù)，具體措施有：根據(jù)患者的工作性質(zhì)、體重、以及日常勞動(dòng)強(qiáng)度為患者制定合理飲食結(jié)構(gòu)，并將患者平常飲食的總熱量控制在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，飲食過(guò)程中應(yīng)制定脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的合理比例，并囑咐患者嚴(yán)格按照比例進(jìn)食，要對(duì)有暴飲暴食、以及喜歡使用高脂肪、高蛋白食物的患者進(jìn)行糾正，并為其制定詳細(xì)的三餐計(jì)劃，并告知患者，日常不良飲食習(xí)慣可能會(huì)引發(fā)糖尿病，讓患者在日常三餐中能夠自覺(jué)按照計(jì)劃飲食。在控制飲食的同時(shí)，應(yīng)指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的方式應(yīng)根據(jù)自身體力選擇。尤其是中老年人應(yīng)每天進(jìn)行2次體育鍛煉，可以是散步也可以是簡(jiǎn)單的社區(qū)鍛煉，并且每次鍛煉時(shí)間應(yīng)不少于半個(gè)小時(shí)。需要注意的是，身體鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，只有進(jìn)行長(zhǎng)期鍛煉才能發(fā)揮效果，故應(yīng)向患者宣傳體育鍛煉對(duì)人體的有利影響。最后應(yīng)對(duì)2組IGT患者的空腹血糖（FPG）、以及餐后2h的血糖（2hPG）進(jìn)行測(cè)定。

1.3觀察項(xiàng)目

對(duì)餐后2h以及空腹血糖進(jìn)行觀察。

1.4數(shù)據(jù)處理方法

患者的空腹以及餐后2h的血糖的所得值采用SPSS11.0軟件進(jìn)行處理，以P<0.05，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，以（ ±s）表示計(jì)量資料，以t檢驗(yàn)。

2.結(jié)果

經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的隨訪以及調(diào)查，干預(yù)組IGT患者的FPG以及2hPG的數(shù)值比對(duì)比組IGT患者的數(shù)值明顯要低（P<0.05），且采取措施前，2組血糖數(shù)大致相同（P>0.05），無(wú)統(tǒng)計(jì)意義。

結(jié)論

糖耐量減低引發(fā)糖尿病的幾率較大，一般無(wú)明顯的臨床癥狀，因此在人們毫無(wú)意識(shí)的情況下演變成糖尿病。其是糖尿病發(fā)病的前兆，尤其對(duì)于有不良飲食習(xí)慣暴飲暴食、喜歡食用高脂肪、高蛋白的患者而言引發(fā)糖尿病的幾率較大[3]。其是指餐后2h血糖水平增加，高于正常血糖值，但卻未達(dá)到糖尿病的血糖值，其空腹時(shí)血糖水平為正常。因此，在人們常規(guī)體檢中常會(huì)漏診餐后2h血糖升高人群，因此加大引發(fā)糖尿病的幾率[4]。為預(yù)防IGT人群引發(fā)糖尿病，對(duì)IGT患者在生活生進(jìn)行干預(yù)，糾正患者暴飲暴食等不合理的飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng)。具體干預(yù)措施有：根據(jù)患者的工作性質(zhì)、體重、以及日常勞動(dòng)強(qiáng)度為患者制定合理飲食結(jié)構(gòu)，并將患者平常飲食的總熱量控制在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，并合理安排脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的攝入[5]。要對(duì)有暴飲暴食、以及喜歡使用高脂肪、高蛋白食物的患者進(jìn)行糾正，并為其制定詳細(xì)的三餐計(jì)劃。控制飲食的同時(shí)，應(yīng)指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的方式應(yīng)根據(jù)自身體力選擇，每次鍛煉時(shí)間應(yīng)不少于半個(gè)小時(shí)，同時(shí)，身體鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，告知患者應(yīng)每天堅(jiān)持。

本文對(duì)干預(yù)組患者進(jìn)行干預(yù)并和對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比，結(jié)果顯示干預(yù)組IGT患者的FPG以及2hPG的數(shù)值比對(duì)比組IGT患者的數(shù)值明顯要低（P<0.05），具有統(tǒng)計(jì)意義。因此，對(duì)IGT患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及飲食上的干預(yù)，能使患者的葡萄糖耐量減低者血糖降低，有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生，值得于臨床推廣。

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