中學(xué)體育教育可以培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和體育技能，有效推進(jìn)素質(zhì)教育。但在實(shí)際的中學(xué)體育教學(xué)中，不少教師只注重教授大綱規(guī)定的內(nèi)容，采取單一的教學(xué)模式，對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與能力的培養(yǎng)關(guān)注不夠等，導(dǎo)致教學(xué)低效或無效。而新課改強(qiáng)調(diào)有效教學(xué)，要求教師構(gòu)建高效課堂，讓每位學(xué)生都能得到充分發(fā)展。因此，在新課改背景下，怎樣提高中學(xué)體育教學(xué)效益，實(shí)現(xiàn)中學(xué)體育有效教學(xué)，是中學(xué)體育教師需要思考和研究的課題。

一、靈活選取教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動動機(jī)

教學(xué)內(nèi)容是組織教學(xué)活動的重要基礎(chǔ)，教師能否合理選擇教學(xué)內(nèi)容，靈活優(yōu)化組合教材內(nèi)容，很大程度影響教學(xué)的有效性。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師更多的是機(jī)械照搬教材，沒有考慮地區(qū)與學(xué)生差異，使體育課變成了枯燥乏味的訓(xùn)練課，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生不樂于參與，教學(xué)效果可想而知。隨著新課程改革的不斷深入，現(xiàn)有的體育教學(xué)內(nèi)容有所拓展，教師教學(xué)也有了更多的選擇權(quán)，但根據(jù)實(shí)際需求，還須進(jìn)一步充分利用與開發(fā)課程內(nèi)容資源，突破教材束縛，使體育學(xué)習(xí)內(nèi)容更加多樣化、富有生活氣息與時代感，兼容娛樂化、知識性、變化性與競爭性，更好地滿足中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，激發(fā)其運(yùn)動動機(jī)，促進(jìn)有效教學(xué)。

首先，根據(jù)學(xué)情，合理改造現(xiàn)有運(yùn)動項(xiàng)目。體育新課程標(biāo)準(zhǔn)要求所選教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以學(xué)生發(fā)展需求為中心，適應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展水平，形式活潑多樣，可以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動熱情與興趣。所以，教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對教材進(jìn)行合理加工與改造，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，鍛煉身心，提高體育技能。例如，將一些競技項(xiàng)目運(yùn)動內(nèi)容變成游戲活動，提高趣味性。也可以簡化規(guī)則，改造場地設(shè)施與運(yùn)動器材，使學(xué)習(xí)難度降低。例如降低籃球架高度，縮短學(xué)生離籃筐的距離，提高投籃命中率，讓學(xué)生體驗(yàn)成功，提高學(xué)習(xí)熱情。

其次，引入民間體育項(xiàng)目與新興運(yùn)動類項(xiàng)目。體育教師要敢于創(chuàng)新與改革，引入民間元素，增加新興項(xiàng)目，使教學(xué)內(nèi)容兼具地域特色與時代性。一方面可以結(jié)合地區(qū)和地域特色，開發(fā)校本課程，將一些民族民間體育項(xiàng)目引入體育課堂教學(xué)，打破場地與器材制約，因地制宜地開發(fā)教學(xué)資源，讓體育學(xué)習(xí)更富有文化色彩。如跳繩、抽陀螺等活動，所需器材與場地都十分簡單，也有助于學(xué)生身心鍛煉。另一方面可以根據(jù)學(xué)生興趣，合理引入深受中學(xué)生喜歡并有可行性的新興運(yùn)動項(xiàng)目，如定向運(yùn)動、跆拳道、輪滑、軟式壘球、踏板操等，使體育學(xué)習(xí)內(nèi)容更豐富多彩，促使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高漲，積極主動地參與體育運(yùn)動。

二、改變知識呈現(xiàn)方式，創(chuàng)造輕松愉悅的氛圍

在體育課堂教學(xué)中，內(nèi)容呈現(xiàn)方式與教學(xué)方法也是影響教學(xué)有效性的重要因素。如果教師總是運(yùn)用單一不變的呈現(xiàn)方式，生硬講授，一味示范演示，學(xué)生很容易產(chǎn)生視覺與聽覺疲勞，無法有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。同時，新課改倡導(dǎo)教學(xué)方法的多樣性，改變過分強(qiáng)調(diào)講解與示范的灌輸式教學(xué)方法與形式，營造創(chuàng)設(shè)有助于學(xué)生主動參與、勇于實(shí)踐、樂于探究的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)中學(xué)生的運(yùn)動愛好，促進(jìn)他們在心理、身體與社會適應(yīng)能力等方面的和諧健康發(fā)展。因此，中學(xué)體育教師要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)，靈活運(yùn)用游戲、多媒體等手段，創(chuàng)造形式多樣、富有變化的知識呈現(xiàn)方式與教學(xué)形式，讓學(xué)生在愉悅輕松、生動有趣的教學(xué)情境中快樂體驗(yàn)、有效學(xué)習(xí)。

1.多媒體展示

在現(xiàn)代教育教學(xué)中，多媒體成為教學(xué)信息傳播的有效載體，它融合了圖文、音效等的優(yōu)勢，可突破時空限制，提高教學(xué)交互性，使學(xué)生的多種感官參與學(xué)習(xí)，促進(jìn)教學(xué)效益的提高。中學(xué)體育教師要做到與時俱進(jìn)，合理運(yùn)用多媒體教學(xué)，彌補(bǔ)傳統(tǒng)講解與演示的單調(diào)呆板、無法觀察細(xì)節(jié)等問題，讓學(xué)生對體育理論知識、動作概念等有更深刻的認(rèn)識。例如對于一些籃球技術(shù)動作、跳躍項(xiàng)目的空中動作等，教師的示范通常是瞬間的，很難讓學(xué)生看清具體的動作力度、體位變化等細(xì)節(jié)，學(xué)生練習(xí)就會出現(xiàn)各種錯誤。而如果借助錄像、視頻等現(xiàn)代手段，則可以放慢或者重復(fù)動作過程，使學(xué)生更清晰地觀察整個動態(tài)變化過程，獲得直觀視覺表象，學(xué)會正確的技術(shù)動作，從而提高教學(xué)有效性。

2.情境呈現(xiàn)

教師還可以根據(jù)中學(xué)生的身心特點(diǎn)與興趣特點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容寓于靈活多樣的情境中，如生動有趣的故事情境、貼近實(shí)際的生活情境、動態(tài)多變的活動情境或游戲情境等，靈活展示與教學(xué)，讓學(xué)生處于愉悅輕松的最佳心理狀態(tài)，主動參與活動，積極配合體育教師，實(shí)現(xiàn)知、情、意、行的和諧統(tǒng)一，讓學(xué)生在“游戲”“玩樂”中完成體育活動，使身體與能力得到鍛煉，實(shí)現(xiàn)有效性教學(xué)。如進(jìn)行田徑輔助練習(xí)時，設(shè)置“偵察兵”的學(xué)習(xí)情境，比如“上山”即高抬腿跑，“下山”就是小步跑，“過鐵絲網(wǎng)”就是學(xué)生在墊子上面做爬城的動作。這樣，借助趣味情境，調(diào)動學(xué)生的參與度，使其獲得鍛煉。

三、探尋多樣學(xué)習(xí)方式，突顯學(xué)生主體地位

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）強(qiáng)調(diào)要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，倡導(dǎo)自主、探究與合作的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。傳統(tǒng)中學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)生處于被動從屬地位，機(jī)械地接受教師注入的知識與示范的技能，無法發(fā)揮自主創(chuàng)造性，學(xué)生的情感與學(xué)習(xí)需求不能得到滿足，走出課堂后，在運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身心健康與社會適應(yīng)力等方面發(fā)展不足。所以，新課改理念下的教學(xué)，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的主體地位，以學(xué)生發(fā)展為中心，探尋多樣的學(xué)習(xí)方式，將學(xué)習(xí)過程變成學(xué)生結(jié)合原有知識與自身經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行自主分析、自主探索、自主建構(gòu)的過程，提高主體意識，提升學(xué)生的體育技能。

首先，探究學(xué)習(xí)法，以學(xué)生為主體，打破教師過多的干預(yù)與束縛，關(guān)注學(xué)生個體差異，使其有更多自學(xué)空間與選擇余地。教師可以讓學(xué)生依照個體能力、興趣愛好等自選方法、自主體驗(yàn)，感受成功的快樂，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)興趣與動機(jī)。如學(xué)習(xí)定點(diǎn)投籃時，有的學(xué)生投籃命中率不高，為了強(qiáng)化學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)，提高投籃成功率，教師可給學(xué)生留出自主探究空間，使其自主學(xué)練、交流討論，找出影響投籃命中率的相關(guān)因素，有針對地練習(xí)。

其次，創(chuàng)新學(xué)習(xí)法，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造意識和實(shí)踐能力。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力是新課改的重要目標(biāo)。教師在教學(xué)中要給學(xué)生提供更多的創(chuàng)造空間與機(jī)會，讓智慧與創(chuàng)新思維綻放在體育課堂，不斷提升教學(xué)有效性。如鼓勵學(xué)生自主創(chuàng)編體操、舞蹈動作，或改造體育器材等，使其積極思考和創(chuàng)造，體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)的無窮樂趣，提高學(xué)習(xí)效果。

四、注意課堂教學(xué)評價，發(fā)揮激勵鼓舞作用

新課改要求中學(xué)體育教師不但要關(guān)注評價環(huán)節(jié)，還要以新課改理念為指導(dǎo)，構(gòu)建發(fā)展性評價體系，不再過分側(cè)重甄別和選拔。要充分發(fā)揮課堂評價的作用激勵學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生整體發(fā)展，以此調(diào)整與改進(jìn)教學(xué)，提高教師教學(xué)水平，提高中學(xué)體育教學(xué)的有效性。

1.全面評價學(xué)生，激勵鼓舞學(xué)生

教師要遵循新課改提倡的“以學(xué)生發(fā)展為本”的理念，多角度全面評價學(xué)生，既參考學(xué)生體育成績，還要考慮學(xué)生在學(xué)習(xí)潛能、認(rèn)知水平等方面的差異，記錄好他們的課堂行為與表現(xiàn)及特長、弱項(xiàng)等，進(jìn)行多元化評價，發(fā)揮評價的激勵作用。即便學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果沒有達(dá)到滿意效果，教師也要發(fā)掘?qū)W生學(xué)習(xí)過程中的亮點(diǎn)，靈活引導(dǎo)，滲透發(fā)展性建議，讓學(xué)生樂于接受指教，自覺改正與完善。如在籃球教學(xué)中，結(jié)合籃球運(yùn)動的課程特點(diǎn)，構(gòu)建符合《標(biāo)準(zhǔn)》的籃球評價體系：首先，評價學(xué)生的籃球素質(zhì)，包含籃球基礎(chǔ)知識與技能、身體素質(zhì)與比賽能力等測評;其次，評價學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中的參與態(tài)度，如是否主動參與活動、積極合作，有沒有形成創(chuàng)新想法等。

2.改變單一的評價方式與主體

改變單一的評價方式是指有學(xué)業(yè)評價，也有活動評價、成果展示等，既有教師評價，還要有學(xué)生自評與互評。這可以展現(xiàn)評價的民主性，提升學(xué)生在評價環(huán)節(jié)中的地位，使其積極主動地展開自我評價與反思，說出自己對教師教學(xué)的看法與建議，形成信息反饋，增進(jìn)師生之間的交流與溝通，構(gòu)建民主平等的新型師生關(guān)系，提高學(xué)生自主教育發(fā)展能力，提升教師教學(xué)水平與能力。例如在排球教學(xué)中，教師可建立“排球運(yùn)動單元學(xué)習(xí)評價表”，評價內(nèi)容包括運(yùn)動技能（發(fā)球、傳球、墊球）、體能（折返跑、摸高）、學(xué)習(xí)態(tài)度、合作精神、情意表現(xiàn)，評價方式包括：教師評價、學(xué)生自評與學(xué)生互評。這樣，既發(fā)揮學(xué)生主動性，也可以公正地評價學(xué)生。

總之，中學(xué)體育教師要充分認(rèn)識與理解有效性教學(xué)，以《標(biāo)準(zhǔn)》的理念為指導(dǎo)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，優(yōu)化課程內(nèi)容體系建設(shè)，優(yōu)選教學(xué)形式與方法，采取科學(xué)、多元的課程評價方式等，改變學(xué)生學(xué)習(xí)方式，改進(jìn)低效現(xiàn)象，推進(jìn)中學(xué)體育的有效性教學(xué)。

（作者單位：山東省滕州市柴胡店中學(xué)）

（責(zé)任編輯：史雅寧）