高中學(xué)生在學(xué)業(yè)上面臨巨大的學(xué)業(yè)壓力，高考的壓力一直伴隨著學(xué)生的整個高中生涯?！皩W(xué)習(xí)至上”的錯誤觀念在傳統(tǒng)觀念中占有很大的比重，高中體育在傳統(tǒng)的教學(xué)中是不受重視的。隨著素質(zhì)教育的改革與發(fā)展，高中體育越來越受到學(xué)生以及教師的重視，對于學(xué)生的綜合素質(zhì)也提出了更高的要求，身體素質(zhì)是綜合素質(zhì)的重要組成部分。高中的體育教育教學(xué)過程中，不僅要讓學(xué)生在高中階段加強(qiáng)鍛煉，掌握多種體育活動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還需要培養(yǎng)以及強(qiáng)化學(xué)生終身鍛煉的意識，為高中生將來的學(xué)習(xí)與生活打下一個堅實的基礎(chǔ)，終身體育意識的培養(yǎng)對于一個學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展具有深遠(yuǎn)的意義。

一 培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性

高中階段體育教育往往被學(xué)生、教師以及家長所忽視，這是因為高中的課程任務(wù)以及高考的壓力也比較大，很多教師對于體育課程不重視，甚至占用體育課程時間來學(xué)習(xí)文化課程等現(xiàn)象較為普及。中國傳統(tǒng)的體育教學(xué)存在很多的弊端，終身體育意識的培養(yǎng)方式研究很少，在實踐中的應(yīng)用就更少了。

學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育意識，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。因此，高中體育教師以及其他學(xué)科的教師都應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，重視對學(xué)生的體育教育。體育教師要悉心探究新的體育培養(yǎng)方式，將終身體育的意識融入體育培養(yǎng)方式中，在體育活動實踐中深化終身體育意識并不斷培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，適應(yīng)素質(zhì)教育的發(fā)展要求，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。重視體育的價值，灌輸體育教育以及體育鍛煉可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，為學(xué)生將來的學(xué)習(xí)與工作都打下堅實的基礎(chǔ)的理念。

二 激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣

體育教師在高中體育教育教學(xué)中要研究與掌握好學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，采取有針對性的培養(yǎng)方式對學(xué)生的體育鍛煉以及體育理念進(jìn)行培養(yǎng)與訓(xùn)練。高中生處在一個充滿激情活力以及好奇心的年齡段，體育教師在體育教學(xué)中要采取較有趣味性以及競賽性的體育活動來激發(fā)學(xué)生在體育課堂中學(xué)習(xí)體育課程內(nèi)容以及體育鍛煉的興趣和動力。在體育課堂的理論教育過程中，教師要注意糾正學(xué)生一些體育知識的常識性錯誤，對于體育內(nèi)容以及體育理念進(jìn)行系統(tǒng)性教授，讓學(xué)生不斷發(fā)現(xiàn)與探索體育教育的魅力，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性促使學(xué)生自覺養(yǎng)成持續(xù)鍛煉的習(xí)慣，強(qiáng)化終身體育意識。

例如，在高中的體育教學(xué)中，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行足球比賽、籃球比賽、跳繩比賽、排球比賽、拔河比賽等體育競技活動，既可以激發(fā)學(xué)生的體育興趣，又可以教育學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神，在體育活動中不斷增強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。學(xué)?；蛘甙嗉壷幸部梢詫Ψe極鍛煉的學(xué)生以及在體育活動中獲獎的同學(xué)進(jìn)行獎勵，這樣通過體育活動以及獎勵讓學(xué)生感受到精神上的鼓勵以及激勵。教師在體育教育的過程中融入終身體育的理念，潛移默化中影響學(xué)生的體育觀念，意識到終身體育對于自身的長遠(yuǎn)發(fā)展的重要性，進(jìn)而讓學(xué)生自覺地養(yǎng)成持續(xù)鍛煉的習(xí)慣，堅持終身鍛煉。

三 實施開放式的體育培養(yǎng)方式

在開放式的體育培養(yǎng)方式中，學(xué)生是培養(yǎng)的主體，相較于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，學(xué)生在體育項目的選擇以及學(xué)習(xí)的過程中都更加具有自主選擇性。在開放式的培養(yǎng)模式中，教師更加容易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育理念以及積極參與體育鍛煉的興趣，將終身體育意識融入開放式體育培養(yǎng)方式中，促進(jìn)學(xué)生對終身體育理念有一個全新的認(rèn)識。與此同時，開放式的培養(yǎng)方式中，學(xué)生與教師之間的地位更加平等，學(xué)生與教師之間的交流與溝通也更加民主與流暢。在體育教學(xué)中，教師可以放寬對學(xué)生的要求，可以在體育課堂上讓學(xué)生自主選取自身感興趣的體育項目，自主尋找體育鍛煉的同伴進(jìn)行體育活動。教師作為旁觀者或者引導(dǎo)者，規(guī)范學(xué)生體育項目操作的規(guī)范性以及準(zhǔn)確性，引導(dǎo)學(xué)生自主了解體育項目以及體育理念。體育教師對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生要給予及時鼓勵，對于持續(xù)鍛煉的學(xué)生應(yīng)該在同學(xué)間樹立學(xué)習(xí)的榜樣，讓同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)時也在無形中督促學(xué)生自主持續(xù)鍛煉，潛移默化中深化學(xué)生的終身體育意識。

在開放式的終身體育培養(yǎng)過程中，假設(shè)教師對學(xué)生進(jìn)行排球項目的學(xué)習(xí)，教師可以先向?qū)W生講授排球的學(xué)習(xí)內(nèi)容，演示排球的規(guī)范動作，然后讓學(xué)生自主選擇排球練習(xí)小組進(jìn)行自主練習(xí)并完成一定的任務(wù)量。教師在一旁觀看，發(fā)現(xiàn)動作不規(guī)范的同學(xué)可以讓小組成員進(jìn)行矯正，教師也可以進(jìn)行引導(dǎo)，小組之間可以進(jìn)行任務(wù)完成情況的監(jiān)督。在排球?qū)W習(xí)過程中，學(xué)生之間不僅可以充分交流與溝通，還可以提高體育鍛煉的積極性，在體育活動的參與學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)體育的魅力，發(fā)現(xiàn)終身體育對一個人成長與發(fā)展的重要性。

四 結(jié)束語

本文主要探究的是高中體育培養(yǎng)方式中如何培養(yǎng)高中學(xué)生的終身體育意識。終身體育意識的培養(yǎng)不僅需要體育教師的努力，也需要學(xué)生自身充分發(fā)揮主觀能動性，與此同時，還需要學(xué)生家長以及親朋好友的監(jiān)督與鼓勵，這樣學(xué)生才會較為自主地養(yǎng)成終身體育的理念，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

〔責(zé)任編輯：肖薇〕