【摘 要】 在戲曲表演的基本功中，毯子功是基本功之一，同時(shí)毯子功也是戲曲中武功訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，毯子功對(duì)于戲曲演員而言是必須掌握的一種表演藝術(shù)。毯子功被細(xì)分為硬毯子功和軟毯子功。這一表演技藝的雛形最早出現(xiàn)在漢代雜技中，到元代，由于元雜劇的空前發(fā)展，元雜劇中出現(xiàn)了毯子功。本文就戲曲毯子功的內(nèi)容、訓(xùn)練方法及其訓(xùn)練的弊端和借鑒進(jìn)行分析。

【關(guān)鍵詞】 歷史繼承；訓(xùn)練方法；弊端和借鑒

一、毯子功概述

1.毯子功簡(jiǎn)介。翻、騰、撲、跌、滾、摔都是毯子上練就時(shí)需要掌握的基本功。但這些技藝在練功的過(guò)程中所需要的難度和強(qiáng)度都很高超、精準(zhǔn)，而且所需要的技術(shù)條件極其復(fù)雜，為保護(hù)練習(xí)者在練就這些功夫時(shí)不受到傷害，需要在毯子上進(jìn)行練功，因此，稱其為毯子功。它是戲曲表演基本功之一，是戲曲武功訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，是戲曲演員各行當(dāng)（如生、旦、凈、丑）均需掌握的表演技藝。一些中國(guó)傳統(tǒng)的戲曲劇中例如：《八仙過(guò)?！?、《雁蕩山》、《大鬧天宮》等劇目中，演員都有出色且精湛的毯子功，只有這樣演員在面對(duì)一些動(dòng)作難度大且復(fù)雜的表演時(shí)才能輕松自如的完成其表演劇目。由于戲曲隨著時(shí)代的不斷變遷而發(fā)展變化，毯子功也隨之發(fā)展變化并有所提高，尤其體現(xiàn)在它的種類、難度以及技巧上的提高，同時(shí)其內(nèi)容也不斷得到改善，使毯子功在形式與內(nèi)容方面不斷完美結(jié)合。在毯子功中“吊毛”、“撲虎”、“搶背”、“跌尖”、“前橋”、“后橋”等功夫都屬于軟毯子功，“出場(chǎng)”、“蠻子”、“小翻前撲”、“云里翻”、“虎跳前撲掛串”等難度較大的的技藝屬于硬毯子功。在硬毯子功中因舞臺(tái)布局的限制，對(duì)硬毯子功技藝的要求極高，通常演員在表演的過(guò)程中都會(huì)獲得臺(tái)下觀眾滿堂喝彩。在戲曲中演員筋斗的表演強(qiáng)調(diào)“收”，因此毯子功所強(qiáng)調(diào)的“高、輕、漂、準(zhǔn)”的表演技藝，無(wú)論是硬毯子功還是軟毯子功都是一種高難度的舞臺(tái)技藝。在練就毯子功時(shí)，演員用手進(jìn)行翻、撲、騰等訓(xùn)練，這樣用手力的技巧可以舒張、伸展周身的關(guān)節(jié)，同時(shí)協(xié)調(diào)身體各個(gè)部位的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)肌肉和兩臂的柔韌度，在進(jìn)行反撲運(yùn)動(dòng)時(shí)促使身體內(nèi)各個(gè)器官的適應(yīng)度。因此，戲曲演員在練習(xí)毯子功時(shí)不但可以增強(qiáng)自身的柔韌性和對(duì)各種毯子功動(dòng)作的控制力，而且還可以協(xié)調(diào)自身的形體特征。在毯子功中例如：翻騰跳躍、騰云駕霧、凌空跌撲等特定情節(jié)的表演都會(huì)因?yàn)樯眢w足夠的柔韌性而進(jìn)行自如的形體藝術(shù)創(chuàng)作。

2.毯子功的歷史繼承。在出土的西漢樂(lè)舞陶俑中，拿頂、下腰等表演姿勢(shì)的雜技、筋斗等表演藝術(shù)在漢代的百戲中就開(kāi)始有了雛形，發(fā)展到元代，由于毯子功中的筋斗出現(xiàn)在元雜劇中，同時(shí)隨著元雜劇在元代的空前發(fā)展，經(jīng)過(guò)戲曲藝術(shù)家們不斷的對(duì)其進(jìn)行創(chuàng)造、創(chuàng)新、發(fā)展，使毯子功的技藝不斷趨于完善成熟。翻、滾、騰、撲的出現(xiàn)使毯子功具有了獨(dú)特的民族風(fēng)格。戲曲劇目的日臻完善，使毯子功在成為戲曲表演中不可或缺的技藝，如：人物性格塑造、戲劇情境表現(xiàn)、打斗氛圍渲染都融入了的毯子功的表演藝術(shù)。現(xiàn)在戲曲演員中為適應(yīng)舞臺(tái)表演的需要，生、旦、凈、丑，每一個(gè)行當(dāng)?shù)难輪T都要掌握一定的毯子功技能。毯子功中所表現(xiàn)的出的舞臺(tái)技藝如：躥房越脊、翻山越嶺、騰云駕霧、水中浮游、以及人仰馬翻等戲曲情節(jié)，使舞臺(tái)表演更加精彩，同時(shí)讓演員在表演過(guò)程中更加突顯技藝的精湛性從而獲得更多的掌聲與鼓舞。除此之外毯子功協(xié)調(diào)并鍛煉了戲曲演員的神經(jīng)中樞系統(tǒng)對(duì)肌體運(yùn)動(dòng)的控制能力，并增強(qiáng)關(guān)節(jié)之間的柔韌性。

二、毯子功的訓(xùn)練

1.毯子功訓(xùn)練方法。毯子功豐富經(jīng)驗(yàn)來(lái)源于戲曲藝人對(duì)雜技、戲曲舞蹈等藝術(shù)不斷的在漫長(zhǎng)的歲月里摸索、實(shí)踐、在創(chuàng)作積累而來(lái)。在這些豐富經(jīng)驗(yàn)中使毯子功的形式更加具體化、民族化，同時(shí)也形成了其獨(dú)有的訓(xùn)練體系。從毯子功的基礎(chǔ)和技巧兩方面談?wù)勌鹤庸Φ挠?xùn)練。首先：根基好。高、輕、漂、準(zhǔn)，是毯子功的基本要求。具體來(lái)說(shuō)，高騰空、輕起落、姿勢(shì)正確且漂亮翻擋子、越城、過(guò)人、砸險(xiǎn)的落點(diǎn)要準(zhǔn)確無(wú)誤。戲曲演員既能穿著緊身短褲翻滾也能蹬著厚底靴翻滾，同時(shí)也可以手持雙刀、雙槍、雙棍等兵器進(jìn)行翻滾。戲曲演員要掌握這些毯子功的基本功夫必備的條件是良好的身體素質(zhì)以及勤訓(xùn)苦練，除此之外還有在很小的時(shí)候接受這些科學(xué)、嚴(yán)格的訓(xùn)練。毯子功師父在訓(xùn)練演員時(shí)要遵循科學(xué)的施教授課原則，由淺入深、循循漸進(jìn)、由簡(jiǎn)入繁的科學(xué)訓(xùn)練，這樣才能打好基礎(chǔ)，并積累、掌握毯子功的技巧?！俺?、“?！?、“喂”，三個(gè)步驟每個(gè)毯子功的“抄”都是各有千秋的。是練成毯子功的基本要領(lǐng)。所謂的“抄”：是毯子功正確動(dòng)作形成的關(guān)鍵，在抄法上不同的毯子功都有所不同，例如：抄前撲要貼、掭、扣。所謂的“保”：是毯子功訓(xùn)練“抄”到一定程度時(shí)，戲曲演員在掌握基本的獨(dú)立動(dòng)作之后，毯子功教師可根據(jù)戲曲演員自身的能力不同程度的撤勁，并起輔助性的保護(hù)作用，使戲曲演員能夠循序漸進(jìn)的掌握毯子功的動(dòng)作要領(lǐng)。所謂“喂”：是指戲曲演員在獨(dú)立動(dòng)作基本都掌握的基礎(chǔ)上，為了進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量并維持正確的動(dòng)力定型，因此在練功的時(shí)候用嘴輕微地搭。這三個(gè)步驟“抄”、“?！?、“喂”是戲曲演員在練習(xí)毯子功最重要的環(huán)節(jié)。當(dāng)然，各個(gè)項(xiàng)目都有自己針對(duì)性的訓(xùn)練方法。我們舉個(gè)例子說(shuō)。如拿頂（也稱倒立），它是掌握毯子功技巧的重要基本功，需要經(jīng)常練習(xí)，以增強(qiáng)肩、臂的支撐能力；腹背腰的韌力和控制軀體倒立的能力，為練毯子功中的腰、撲、棍、跌的技巧動(dòng)作大好基礎(chǔ)。具體步驟如下：準(zhǔn)備：面向墻，站左虛丁字步，兩臂平抬，眼睛平時(shí)。做法：第一，上身前屈，雙手相距與肩寬、離墻尺半左右撐地，眼睛隨手，接著左腳蹬地，右腿繃腳后上踢，繼而左腿也后踢與右腿并攏，直膝，雙腳尖輕輕靠墻壁，抬頭，眼睛看前下方；第二，塌腰，兩腿間下壓，身體成半圓形。要點(diǎn)：手臂撐直，繃腳直膝，抬頭。用鼻孔均勻呼吸。

2.毯子功訓(xùn)練的弊端與借鑒。戲曲演藝中毯子功的練習(xí)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展與完善，在訓(xùn)練中逐漸形成了一系列行之有效的方法和訓(xùn)練途徑。但由于歷史的局限性以及訓(xùn)練和傳授的方法有異，使得毯子功在訓(xùn)練的過(guò)程有一定的紕漏。由此可見(jiàn)，毯子功傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式并沒(méi)有科學(xué)的印證，在其發(fā)展和訓(xùn)練的過(guò)程中存在著弊端和缺陷。在傳統(tǒng)的訓(xùn)練技巧中，毯子功教師所采用的訓(xùn)練都是技術(shù)動(dòng)作提高素質(zhì)力量，這樣的訓(xùn)練方式容易造成技術(shù)模式化，且很難糾正，因?yàn)檫@些毯子功練習(xí)者多數(shù)都是從10幾歲就開(kāi)始練功，在長(zhǎng)時(shí)期的訓(xùn)練中專注強(qiáng)調(diào)單項(xiàng)技能的基層練習(xí)，會(huì)讓訓(xùn)練者在較長(zhǎng)的訓(xùn)練周期中使臀部變大、四肢變粗并出現(xiàn)“羅圈腿”現(xiàn)象，身體發(fā)育受到嚴(yán)重的影響。在進(jìn)行毯子功訓(xùn)練時(shí)需要協(xié)調(diào)身體各個(gè)部位的肌肉運(yùn)動(dòng)，但傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法對(duì)身體素質(zhì)的訓(xùn)練往往忽略掉，而是更加專注毯子功訓(xùn)練中的“收縮”，這樣也失去了形體的美感。由此看來(lái)，毯子功的訓(xùn)練方法要結(jié)合體操訓(xùn)練的方法和積累的經(jīng)驗(yàn)。與此同時(shí)，毯子功訓(xùn)練的方法還要與身體素質(zhì)的鍛煉相結(jié)合。增加長(zhǎng)跑的訓(xùn)練可以增強(qiáng)訓(xùn)練者的耐力，加強(qiáng)短跑的訓(xùn)練可以增強(qiáng)訓(xùn)練者的爆發(fā)力，長(zhǎng)期的蹦跳訓(xùn)練可以增強(qiáng)訓(xùn)練者的彈跳力，同時(shí)增加俯臥撐以及核心肌肉群的訓(xùn)練，這樣可以強(qiáng)健受訓(xùn)者的個(gè)人身體素質(zhì)。毯子功訓(xùn)練者通過(guò)融合體操訓(xùn)練方法去練就毯子功可以收效甚快，而且整個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程中，受訓(xùn)者的體型不會(huì)受到很大的影響。因此要適當(dāng)移植體操上的筋斗為戲曲所用，如“轉(zhuǎn)體360度”、“轉(zhuǎn)體720度”等，一些“跺子鑷子”、“小翻提”等大筋斗應(yīng)適當(dāng)?shù)胤砰_(kāi)些，這樣既能使身體得到舒展，又可以使高度達(dá)到所要求的水準(zhǔn)。繼承傳統(tǒng)的有益經(jīng)驗(yàn)，吸收體操的科學(xué)方法，就能促進(jìn)戲曲毯子功的質(zhì)量不斷得到提高和改善。

三、結(jié)語(yǔ)

通過(guò)多年的戲曲毯子功教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，戲曲毯子功的教學(xué)，既要學(xué)習(xí)借鑒體操、藝術(shù)體操、技巧、現(xiàn)代舞等其它藝術(shù)門類的訓(xùn)練方法，還要結(jié)合自身的特點(diǎn)，不斷研究，探討和實(shí)踐，走戲曲毯子功獨(dú)立系統(tǒng)、科學(xué)訓(xùn)練的道路。把“抄功”放在合適的位置上，吸取技巧運(yùn)動(dòng)學(xué)中的先進(jìn)理念，推陳出新。這樣，才能推動(dòng)戲曲的進(jìn)一步發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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