【摘 要】針對(duì)當(dāng)前高校健美操傳統(tǒng)考試模式存在的弊端，本文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法等研究方法，對(duì)健美操考試模式進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)改革。研究實(shí)驗(yàn)證明，新的考試改革增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，提高了創(chuàng)編能力，完善了人格，樹(shù)立了“以人為本，健康第一”的終身體育思想。

【關(guān)鍵詞】高校健美操 考試模式 改革實(shí)踐

【中圖分類號(hào)】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）14-0105-02

一 研究對(duì)象與研究方法

1.研究對(duì)象

以遼東學(xué)院2010級(jí)健美操選項(xiàng)課本、?？婆鸀檠芯繉?duì)象。

2.研究方法

第一，文獻(xiàn)資料法。通過(guò)檢索中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、體育類核心期刊及網(wǎng)上查閱的方式，閱讀大量有關(guān)健美操教學(xué)及改革方面的文章。

第二，實(shí)驗(yàn)法。本實(shí)驗(yàn)從2011年9月至2012年7月為期兩學(xué)期，對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生進(jìn)行考試改革，實(shí)行考試內(nèi)容豐富化，考試形式靈活化，考試結(jié)果綜合化。建立定量與定性相結(jié)合，結(jié)果與過(guò)程相結(jié)合，絕對(duì)與相對(duì)相結(jié)合的考試模式。

第三，問(wèn)卷調(diào)查。主要是采用問(wèn)卷調(diào)查的形式，對(duì)學(xué)生對(duì)于考試模式的態(tài)度進(jìn)行調(diào)查，包括學(xué)習(xí)內(nèi)容、教學(xué)形式、考試辦法及體育鍛煉行為等。發(fā)放問(wèn)卷240份，回收232份，回收率96%，有效問(wèn)卷235份，有效率97%。

第四，訪談法。通過(guò)課堂、課后、小型座談會(huì)的形式，從學(xué)生體驗(yàn)與需求層面廣泛聽(tīng)取學(xué)生的反饋意見(jiàn)，針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，進(jìn)行整理分析尋找改革中出現(xiàn)的不足，力求使健美操項(xiàng)目考試改革更加全面和完善。

二 考試改革實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計(jì)

1.考試改革實(shí)踐模式

第一，在教學(xué)內(nèi)容上以《教學(xué)大綱》為依據(jù)，以課本為基礎(chǔ)，第一學(xué)期以教授基本動(dòng)作和基本理論、創(chuàng)編操知識(shí)、方法、規(guī)則為主，以學(xué)生需求為補(bǔ)充。第二學(xué)期主要是對(duì)學(xué)生實(shí)踐編操能力的培養(yǎng)。

第二，教學(xué)方法是完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量的重要途徑和手段。在教學(xué)方法上采用個(gè)性化教學(xué)，從學(xué)生的學(xué)習(xí)需求出發(fā)對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容有所選擇。

第三，在教學(xué)形式上，第一學(xué)期整班教學(xué)，主要教授健美操的基本動(dòng)作和基本理論。

第四，考試是檢查教學(xué)效果，評(píng)價(jià)教學(xué)質(zhì)量的重要手段，考試內(nèi)容既包括所學(xué)規(guī)定的成套動(dòng)作，也包括自編成套動(dòng)作。

2.實(shí)驗(yàn)過(guò)程

第一，分組的依據(jù)。實(shí)驗(yàn)班采用個(gè)性化教學(xué)，根據(jù)每位學(xué)生的實(shí)際需要每6人劃分一小組，考試時(shí)以教學(xué)過(guò)程中的分組為準(zhǔn)，對(duì)照班按學(xué)號(hào)順序進(jìn)行考試。

第二，教學(xué)依據(jù)。統(tǒng)一教師，統(tǒng)一教學(xué)大綱，統(tǒng)一教學(xué)內(nèi)容，統(tǒng)一教學(xué)計(jì)劃。

第三，考試成績(jī)構(gòu)成。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的成績(jī)是以平時(shí)成績(jī)、身體素質(zhì)以及技術(shù)成績(jī)構(gòu)成的，其中技術(shù)成績(jī)包括個(gè)人規(guī)定動(dòng)作和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)編兩部分，對(duì)照班學(xué)生的成績(jī)是由平時(shí)成績(jī)、身體素質(zhì)以及技術(shù)成績(jī)構(gòu)成，只是技術(shù)成績(jī)以個(gè)人評(píng)分的方法完成。

第四，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在平時(shí)表現(xiàn)及身體素質(zhì)方面評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是一致的，但在技術(shù)方面實(shí)驗(yàn)班更加細(xì)化，分為規(guī)定成套動(dòng)作、自編成套動(dòng)作以及組織表現(xiàn)的賦分標(biāo)準(zhǔn)；而對(duì)照班只制定規(guī)定成套動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)。

三 結(jié)果與分析

1.提高了學(xué)習(xí)興趣

實(shí)驗(yàn)班學(xué)生以小組為單位，為了共同的目的，學(xué)生之間通過(guò)互動(dòng)溝通、交流來(lái)完成考試內(nèi)容，學(xué)生在輕松愉悅的氛圍內(nèi)切磋、交流，學(xué)習(xí)興趣自然也就提高了。

2.提高學(xué)習(xí)成績(jī)

實(shí)驗(yàn)班學(xué)生通過(guò)考試改革，技術(shù)考核和平時(shí)表現(xiàn)提高很明顯，提高了交往能力、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題能力、語(yǔ)言組織能力等。通過(guò)考試也給予他們充分展示自我及肯定自我的機(jī)會(huì)。

3.提高綜合能力，改善不良習(xí)性

對(duì)照班學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)提高得不明顯，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)有明顯提高，而且學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性也明顯提高。

4.考試改革可以發(fā)展個(gè)性

根據(jù)考試標(biāo)準(zhǔn)和要求，學(xué)生可以選擇自己喜愛(ài)的音樂(lè)，還可根據(jù)自己的基礎(chǔ)與愛(ài)好，選擇創(chuàng)編不同風(fēng)格、不同難度的健美操套路。

5.奠定終身體育基礎(chǔ)

實(shí)驗(yàn)班學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)共同的目的，掌握了方法，使每個(gè)學(xué)生都能受益，養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四 結(jié)束語(yǔ)

第一，通過(guò)考試模式改革使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)有很大幅度的提高，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心。

第二，通過(guò)考試模式改革提高了學(xué)生的綜合能力，充分發(fā)揮了學(xué)生的想象力、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、提高了學(xué)生的創(chuàng)編能力。

第三，通過(guò)考試模式改革使學(xué)生轉(zhuǎn)變了思想觀念，使學(xué)生從原來(lái)的上課只是為了修學(xué)分，轉(zhuǎn)變到上課是愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、掌握鍛煉身體的好方法。

第四，提高了終身體育的能力。學(xué)生通過(guò)在練習(xí)中互相學(xué)習(xí)、互相指導(dǎo)，逐漸學(xué)會(huì)了自評(píng)和互評(píng)，這種評(píng)價(jià)能力的提高，為將來(lái)終身體育奠定了良好的基礎(chǔ)。

第五，考試尊重學(xué)生的個(gè)體差異，體現(xiàn)了“以人為本”和素質(zhì)教育要求。

參考文獻(xiàn)

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[2]張朝霖.關(guān)于高校健美操普修課考試方式改革的探討[J].科技資訊，2004（34）：140

〔責(zé)任編輯：范可〕