摘 要：心理疾病具有普遍性。職業(yè)倦怠是教師心理疾病的主要表現(xiàn)，幼兒教師的心理健康狀況不容樂觀。分析了影響幼兒教師心理健康的主要因素，并提出了幼兒教師心理健康的維護策略。

關鍵詞：心理健康；班級；情緒；休閑

心理健康是指生活在一定社會環(huán)境中的個體，在高級神經(jīng)功能正常的情況下，在適應環(huán)境過程中表現(xiàn)出來的最佳功能狀態(tài)及行為特性。心理疾病具有普遍性，我們要有科學的心理健康意識，防患于未然。

一、教師心理健康的狀況

中國人民大學公共管理學院組織與人力資源研究所和新浪頻道對近9000名教師進行職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查，結果顯示：82.2%的教師感覺壓力大，10個教師3個倦怠工作。職業(yè)倦怠是教師心理疾病的主要表現(xiàn)。而幼兒教師是教師隊伍里的弱勢群體，幼兒教師的心理健康狀況更是不容樂觀。

二、影響幼兒教師心理健康的主要因素

（一）職業(yè)特點

首先，幼兒教師的勞動對象是尚未成熟的人，是正在發(fā)展中的人。幼兒教師這種職業(yè)是一種既勞體又勞心的工作，尤其勞心。幼兒教師面對的是正在生長發(fā)育關鍵期的孩子，每天面對幾十個生龍活虎的孩子，吃喝拉撒睡，事事操心，吹說彈唱跳畫樣樣要教，勞動強度大，具有明顯的辛苦性、復雜性、創(chuàng)造性，同時社會責任也大。

其次，幼兒教師扮演著多重角色。他們是知識的傳授者和幼兒活動的管理者，對幼兒負有教育管理的責任，又是幼兒父母的代理人，在一定時間內(nèi)要負責照顧幼兒；他們是孩子的朋友，是孩子的心理治療者，需要與幼兒平等地交流思想和感情；他們又是人際關系的交往家，需要與其他教師、學生家長、學校領導打交道；在家庭中為人父、為人母、為人子女等各種角色，多方位的角色轉換容易造成幼兒教師的心理矛盾和沖突，加重幼兒教師的心理負擔，導致身心疲憊，形成心理障礙。

（二）工作環(huán)境

1.幼兒教師生活空間多局限于家庭和幼兒園，活動圈子窄小，社會交際活動少，師幼關系和同事關系日趨復雜，工作強度不斷增大，致使教師身心疲憊，情緒抑郁。有調(diào)查表明：幼兒教師人際關系淡薄，缺乏時間，缺乏交往的意識和愿望，缺乏交往的技能。

2.教師的專業(yè)自主權不強，合作意識較低，群體結構不和諧。造成同事關系滿意度較低。

3.幼兒園管理者普遍素質都不高，管理觀念較落后，管理水平有限，經(jīng)常安排員工加班加點，占用教師的休息時間，對教師的績效考評不科學，獎勵處罰機制不健全，教師工作的負荷量大，使教師心力交瘁。

（三）社會因素

教師職業(yè)的社會聲望低，教師政治地位、生活待遇低、工資待遇低，住房難解決，家庭壓力大，特別是農(nóng)村幼兒教師，工作條件差，待遇低，家長素質低不配合老師開展教育工作。教師群體的自尊心受到影響，自信心降低，工作熱情下降。而社會對幼兒教育的要求卻越來越高，家長對幼兒教師的社會期望過高，把幼兒教師們當作“完人”，教師工作經(jīng)常得不到社會各方面的理解、同情和支持，各階層的人經(jīng)常對幼兒園及教師隨意抨擊，影響了幼兒教師的自我認同感和價值感。

（四）家長對教師的要求高

家長望子成龍、望女成鳳心切，把孩子的錯誤都歸罪于教師。為了應付家長的興師問罪，教師每天都要小心翼翼、如履薄冰，一些正常的教學活動無法開展，教師形成了“不求有功，但求無過”的心態(tài)。

（五）幼兒教師綜合素質偏低，專業(yè)素養(yǎng)較低

專業(yè)精神、專業(yè)知識和專業(yè)技能不強，身心健康不良，營養(yǎng)不良，缺少鍛煉，心理調(diào)節(jié)能力差，不會調(diào)節(jié)單位內(nèi)部和社會的壓力，造成焦慮、倦怠等心理障礙。

三、教師心理健康的維護

（一）社會層面

1.政府應重視幼兒教育，要滿腔熱忱地支持和關心幼兒教育工作，加大投入，積極改善教師的工作和生活條件，吸引和鼓勵高素質人才從事教育事業(yè)，關心教師，提高教師的社會經(jīng)濟地位。

2.教育行政部門應從根本上改變教育評價體系，為人們對幼兒教師形成合理的角色期待提供指引。

3.教師培訓部門應探索高質量的培訓策略。

4.社會各方面還應齊心協(xié)力，為教師建立社會支持網(wǎng)絡。

（二）幼兒園層面

1.正確認識教師職業(yè)生涯中某些時期出現(xiàn)的心理問題。

2.營造良好的學校文化氛圍，尤其是健康的心理環(huán)境，預防或緩解教師心理壓力。

3.建立人性化的管理制度，最大限度地調(diào)動教師的積極性，增強教師的凝聚力。

（三）教師層面

1.教師要客觀看待教師職業(yè)，不斷更新教育觀念。關愛學生，以人為本，不要把學生看成管理的工具去改造、塑造、訓練他們，而是要尊重、愛護、信任、賞識每個學生，為他們建立一個心靈的家園，讓他們看到生命的光明。

2.學會科學管理班級，善于激發(fā)學生的學習動機。有意識地指導、培養(yǎng)學生的學習方法，不斷改善、提高教育方法，在教學過程中，注重培養(yǎng)學生健康的心理，多給孩子陽光，多給孩子微笑，讓孩子在和煦的陽光和溫暖的笑容中快樂成長，做一個真正的好教師。

3.學會規(guī)劃教育人生，教師的規(guī)劃是教師專業(yè)的生涯設計，教師的規(guī)劃就是對教育人生的成長設計。它是教師發(fā)展的指南，是教師成長的方向，規(guī)劃蘊含著思想，蘊含著價值，蘊含著動力，蘊含著自我期待和希望。

4.建立綠色人際關系。教師與領導是等距離的事業(yè)伙伴及同志關系；教師與教師之間是近距離的合作創(chuàng)新朋友關系；教師與家長之間是保持距離的職業(yè)尊嚴、君子關系；教師與學生是零距離的人格平等關系。

5.教師要學會情緒管理方法，客觀看待幼教職業(yè)，客觀對待自己的期望值。教師干的是良心活，人人都有自己做人的原則，凡事盡心盡力就行了，不要太在乎別人的評價，不要太在意個人一時的得失，隨遇而安，創(chuàng)造屬于自己的工作樂趣與幸福。

6.學會體驗“過程”的快樂?！笆陿淠荆倌陿淙?。”教育不是立竿見影的事業(yè)，但我們要相信：有付出就會有回報！我們的生活是有些重復，但這重復之中也有著許多的變化，我們應當學會優(yōu)化并體驗這個“過程”中的快樂。

7.自我放松，積極適度休閑。要善于利用雙休日、寒暑假和每天緊張工作之余的閑暇時間進行深呼吸、冥想、睡覺、聽音樂、運動、釣魚、旅游、娛樂等活動來放松，調(diào)整身心，保持精神的健康狀態(tài)，使自己的心理狀態(tài)得到改善。

參考文獻：

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作者簡介：羅海萍，出生年月：1970.1.2，就職于廣州市番禺區(qū)教育局，研究方向：學前教育及教育心理學。