摘要：隨著社會的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，文化教育水平的提高，人們對健康的要求也隨之提高，特別在法制日益健全，新型護(hù)患關(guān)系的今天，保證質(zhì)量的健康教育具有提高病人的依從性，減輕病人的心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)各種治療效果的作用，同時，在實際工作中，密切了護(hù)患關(guān)系，減少了醫(yī)療糾紛，強(qiáng)化了整體護(hù)理的內(nèi)涵，推進(jìn)護(hù)理事業(yè)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：健康教育；影響因素；護(hù)理質(zhì)量

【中圖分類號】R169.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1672-8602（2014）10-0022-01

隨著社會的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，文化教育水平的提高， 人們對健康的要求也隨之提高，特別在法制日益健全，新型護(hù)患關(guān)系的今天，保證質(zhì)量的健康教育具有提高病人的依從性，減輕病人的心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)各種治療效果的作用，同時，在實際工作中，密切了護(hù)患關(guān)系，減少了醫(yī)療糾紛，強(qiáng)化了整體護(hù)理的內(nèi)涵，推進(jìn)護(hù)理事業(yè)的發(fā)展。

一、健康教育的概念和目的

（一）健康教育的概念。以傳播、教育、干預(yù)為手段，以幫助個體和群體改變不健康行為和確立健康行為為目標(biāo)，以促進(jìn)健康為目的所進(jìn)行的系列活動和過程。

（二）健康教育的目的。健康教育讓患者達(dá)到知、信、行。知，讓患者知道所患疾病的一般知識，檢查治療的目的及護(hù)理要點。信，護(hù)士用豐富的知識，使病人知道更多有關(guān)健康和疾病的信息，并認(rèn)識到參與護(hù)理的價值，建立護(hù)患之間相互信任的關(guān)系。行，利用護(hù)士的影響力，幫助和指導(dǎo)患者將已經(jīng)知道并相信的東西付諸行動。

二、健康教育的內(nèi)容

（一）心理健康教育。心理健康是指人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。教育病人正確對待自身的疾病，幫助病人樹立戰(zhàn)勝疾病，早日康復(fù)的信念，同時對病人家屬及陪護(hù)人員進(jìn)行保護(hù)性原則教育，教育他們在精神上給病人以支持和鼓勵，避免惡性刺激，并針對不同類型病人的心理特點和心理矛盾，介紹有關(guān)疾病的預(yù)防知識和自我心理保健方法，消除心理異常和心理負(fù)擔(dān)，提高自我保健能力。發(fā)動他們主觀能動性對疾病的治療都是很有利。

（二）用藥指導(dǎo)。指導(dǎo)病人遵醫(yī)囑正確用藥，按時按量用藥，告知病人藥物的作用及副反應(yīng)，合理調(diào)配藥物，不要隨意增減藥物，以免影響療效，并嚴(yán)密觀察用藥后的反應(yīng)，做好不良反應(yīng)的預(yù)防及處理，如有異常及時告知醫(yī)生調(diào)整用藥。

（三）合理膳食。隨著人民生活水平以及科學(xué)文化水平的提高，人們越來越重視身體健康、生活質(zhì)量和自身的價值。在宣教健康教育中飲食護(hù)理有非常重要的作用。古人說：“民以食為天”，也就是人們生活必不可少的東西，人體生命活動都必須依靠攝取食物來維持。食物在維護(hù)健康、防治疾病方面的作用越來越引起人們的重視，所以飲食應(yīng)多樣化，合理適當(dāng)，有效利用將有助于疾病的康復(fù)，如高血壓病人宜用低鹽飲食，發(fā)燒病人宜多飲水等等。

（四）適宜運動。 常言道：“人的生命在于運動”，運動應(yīng)依個人情況，量力而行，避免過勞過累，適宜運動有利于身心健康，對血壓、膽固醇、體重都好，有效預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

（五）戒煙限酒。 吸煙對人體健康的影響是既廣泛且嚴(yán)重，對生命的威脅很大。可誘發(fā)和引起各種疾病。飲酒少量是健康只有，飲酒多量是罪魁禍?zhǔn)?。長期過量飲酒可造成心臟損害、消化系統(tǒng)損害，但若適量飲酒可以增加生活情趣?？傊?，積極展開健康教育，將最新醫(yī)學(xué)知識，吸煙的害處和戒煙的方法及限酒的益處，傳授給群眾，提高自我保護(hù)意識和自我保健能力，幫助人們改變不良行為，建立起科學(xué)的生活方式，促使人們的身心健康。三、健康教育的方法

健康教育是通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助患者和家屬掌握衛(wèi)生保健知識，樹立健康觀念，自愿采取有利健康的行為和生活方式的教育活動。使患者了解、掌握和運用相關(guān)的知識，重視健康的價值，提高自我保健能力的重要環(huán)節(jié)。

（一）書面教育。制訂通俗易懂的健康教育手冊，知識卡，健康教育指導(dǎo)卡等。

（二）口頭教育。由病房護(hù)士對所負(fù)責(zé)的病人，按入院、住院、出院三個階段進(jìn)行一般常識的健康教育。包括入院須知，醫(yī)院環(huán)境，規(guī)章制度，各種檢查、治療、護(hù)理、康復(fù)等指導(dǎo)。

（三）進(jìn)行示范性教育。 護(hù)士親自向病人或家屬演示一些功能鍛煉方法，某些器具的使用，手術(shù)的配合方式，各種體位訓(xùn)練，深呼吸和咳嗽排痰的方法，切口的保護(hù)等。因直觀易于掌握，從而保證患者準(zhǔn)確執(zhí)行，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

（四）小組討論。定期組織病人分組進(jìn)行討論，對醫(yī)院環(huán)境、規(guī)章制度、治療、護(hù)理等提出疑問和改進(jìn)措施。

（五）因人而異實施健康教育。 根據(jù)患者的文化程度、年齡、性別、背景、病情確定不同的教育需求，采取不同的健康教育形式，如對于文化程度較高的患者，采取發(fā)送健康教育資料的方法；對于文化程度較低的患者，護(hù)士運用溝通技巧、語言運用能力和誘導(dǎo)解疑的方式對患者實施健康教育，達(dá)到滿意效果，尤其對知識缺乏及老年病人適當(dāng)運用方言進(jìn)行反復(fù)教育。

（六）出院教育。作好詳細(xì)的出院指導(dǎo)，發(fā)放健康教育指導(dǎo)卡，詳細(xì)記錄病人的姓名、性別、年齡、文化程度、家庭住址、電話號碼、家庭關(guān)系、疾病名稱、治療情況、出院時狀況等。對有電話的病人經(jīng)常保持聯(lián)系，隨時解答病人所提出的問題，對無電話聯(lián)系的病人，則采取社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的方式定期進(jìn)行宣傳教育，滿足病人的健康需求。

總之，健康教育是幫助人們改變不良的生活習(xí)慣，以降低和消除影響健康的危險因素，使人們達(dá)到自理，并提高全民健康水平的一種最佳手段。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)日益發(fā)展的今天，滿足人們?nèi)找嬖鲩L的衛(wèi)生保健知識，實現(xiàn)自我護(hù)理的方法，健康教育在起著舉足輕重的作用，醫(yī)院在重視護(hù)理工作的同時，也應(yīng)重視健康教育在護(hù)理工作中的重要，并密切結(jié)合發(fā)揮臨床護(hù)士的健康教育水平，展現(xiàn)臨床護(hù)士的教育職能，更好地為患者服務(wù)。

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