摘要：心律失常[1]是指心臟沖動(dòng)的頻率、節(jié)律、起源部位、傳導(dǎo)速度與激動(dòng)次序的異常。各種心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、中樞神經(jīng)疾病 、藥物中毒、電解質(zhì)紊亂都有可能致心律失常。平時(shí)避免各種誘發(fā)因素，注意飲食調(diào)理，戒煙戒酒，合理安排工作和生活，運(yùn)動(dòng)適量，保持情緒穩(wěn)定，遵醫(yī)囑用藥，能有效地避免心律失常的發(fā)作，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

關(guān)鍵詞：心律失常；健康指導(dǎo)

【中圖分類號(hào)】R541.7 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1672-8602（2014）10-0013-01

心律失常[1]是指心臟沖動(dòng)的頻率、節(jié)律、起源部位、傳導(dǎo)速度與激動(dòng)次序的異常。一般把心律失常分為過(guò)速型和過(guò)緩型兩類。過(guò)速型見(jiàn)于竇性心動(dòng)過(guò)速、心房纖顫、心房撲動(dòng)、房性心動(dòng)過(guò)速、室性心動(dòng)過(guò)速以及過(guò)早搏動(dòng)（早博）等；過(guò)緩型有竇性心動(dòng)過(guò)緩、完全性房室傳導(dǎo)阻滯等。 各種心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、中樞神經(jīng)疾病 、藥物中毒、電解質(zhì)紊亂都有可能致心律失常。臨床表現(xiàn)為心悸、心前區(qū)不適、頭暈、乏力、暈厥等。心律失常的治療主要有藥物治療，內(nèi)科介入治療如起搏器安裝、心臟電復(fù)律與導(dǎo)管射頻消融術(shù)等，外科治療包括切除、擱置、離斷參與異常傳導(dǎo)的心機(jī)組織等。平時(shí)要避免各種誘發(fā)因素，調(diào)節(jié)飲食，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)生活工作，減輕精神負(fù)擔(dān)，遵醫(yī)囑準(zhǔn)確用藥等，能有效地避免心律失常的發(fā)作。

一、飲食指導(dǎo)

飲食應(yīng)注意低鹽、低脂、清淡、易消化、富含纖維素，注意少量多餐，不宜過(guò)飽，保持大便通暢。對(duì)于心動(dòng)過(guò)緩病人可避免用力排便時(shí)屏氣而興奮迷走神經(jīng)至心動(dòng)過(guò)緩加重。指導(dǎo)患者注意戒煙戒酒，避免刺激性的食物如咖啡、濃茶等。

1.心理指導(dǎo)

指導(dǎo)患者學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心理，保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張、情緒激動(dòng)，以免誘發(fā)和加重病情。

二、休息與活動(dòng)指導(dǎo)

生活要有規(guī)律，主意適度的活動(dòng)和充分的休息相結(jié)合，避免勞累。運(yùn)動(dòng)可以散步、慢跑、打太極拳等，如活動(dòng)中有心率過(guò)度加快、呼吸困難等，應(yīng)立刻停止活動(dòng)。

三、用藥指導(dǎo)

用藥應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，不能擅自減量和停藥，每月門(mén)診復(fù)查一次，如有不適應(yīng)及時(shí)就診。

四、其他保健指導(dǎo)

積極防治原發(fā)疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、貧血、甲亢等，避免各種誘發(fā)因素，如：發(fā)熱、疼痛、飲食不當(dāng)、睡眠不足等。教會(huì)病人及家屬測(cè)量脈搏和聽(tīng)心律的方法。

小結(jié)：對(duì)于心律失?；颊邅?lái)說(shuō)注意合理的飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適度的活動(dòng)和充分的休息相結(jié)合，注意調(diào)節(jié)自己的心理、保持情緒穩(wěn)定，按時(shí)服藥，定期復(fù)查不但可以有效地控制病情，減少心律失常的發(fā)生，還可以防止并發(fā)癥的發(fā)生。

[1]尤黎明，主編.內(nèi)科護(hù)理學(xué).第3版.北京，人民衛(wèi)生出版社.133.146.