摘要：目的：以高中學生為例，研究團體心理訓練對提升青少年心理健康水平的有效性。方法：選取某高中32名被試進行團體心理訓練，采用SCL-90量表進行干預(yù)前、干預(yù)后心理評估。結(jié)果：經(jīng)過團體干預(yù)，32名被試的心理健康水平有所提升。結(jié)論：團體心理訓練是提升青少年心理健康水平的有效方法。

關(guān)鍵詞：團體心理訓練；青少年；心理健康

The practical research for effect of Group Mental Training on promoting mental-health of teenagers

Wu ling，Wang li-gang（Qingdao Mental Health Center ，Qingdao 266034，China）

Abstract：Objective To research the effect of Group Mental Training on promoting mental-health of teenagers，with high school student as an example.Method 32 high school students received Group Mental Training， The results of before and after intervention were evaluated by SCL-90.Results There was significant difference in mental health status of the subjects between before and after groupl intervention. Conclusion Group Mental Training is an effective intervention for promoting mental-health of teenagers.

Key word： Group Mental Training； teenagers；mental health

【中圖分類號】R395.1 【文獻標識碼】A 【文章編號】1672-8602（2014）10-0011-01

團體心理訓練是通過團體活動、體驗學習、討論分享等形式來促使個體在交往中增進自我了解、自我發(fā)展、調(diào)整與改善與他人關(guān)系、學習新的態(tài)度與行為方式，進而達到自我成長，提高心理素質(zhì)與心理健康水平的綜合性團體干預(yù)的方法[1]。目前，團體心理訓練在企事業(yè)、學校、軍隊等領(lǐng)域逐漸得到開展與應(yīng)用，積累了一定的實踐經(jīng)驗，并取得了良好的治療效果。本研究旨在進一步探討團體心理訓練對提升青少年心理健康水平的作用。

1 對象與方法

1.1 對象 選取2014年5月份到心理健康教育基地參觀學習的32名高中學生為研究對象，年齡為16～18周歲，其中男性17名，女性15名，經(jīng)學校心理測試（SCL-90）和調(diào)查篩選出的心理健康水平相對較低的在校學生。

1.2 方法 采用自行設(shè)計的團體心理訓練方案對被試進行團體干預(yù)，共實施6次干預(yù)，每次90分鐘。整個訓練分為3個階段，第1階段是開始階段，主要目標是初步建立團體；第2階段是運作階段，包括4個單元，每個單元都有明確主題，根據(jù)主題進行逐步深入活動，實現(xiàn)訓練目標；第3階段為結(jié)束階段，主要是總結(jié)與道別活動。在成功實施干預(yù)后應(yīng)用癥狀自評量表（SCL-90）進行心理評估。所有數(shù)據(jù)采用spss19.0統(tǒng)計軟件處理，干預(yù)前后數(shù)據(jù)間的比較采用配對樣本t檢驗。

2 結(jié) 果

對比32名被試實施團體干預(yù)前后的測試結(jié)果，SCL-90總分顯著降低，SCL-90的團體干預(yù)后各項得分除敵對因子外明顯低于干預(yù)前，而且差異極其顯著，軀體化、強迫癥狀、抑郁、焦慮、恐怖和偏執(zhí)都達到了0.001的顯著水平。（詳見附表）

以上結(jié)果表明，在不考慮其他影響因素的情況下，被試的心理健康水平得到了明顯的提高，團體干預(yù)對被試產(chǎn)生了積極的影響。這與孫若梅[2]，楊柳[3]等人的研究具有一致性。

3 討論

團體心理訓練在提升青少年心理健康，優(yōu)化心理素質(zhì)方面是有效的。團體心理訓練可以通過提供積極關(guān)注、感情宣泄及心理安全等團體支持性因素，起到改變?nèi)烁窠Y(jié)構(gòu)、矯正錯誤認知、消除負面情緒、緩解軀體癥狀、減少不良行為模式等效果，進而維持心理健康[4]。

本研究根據(jù)團體心理訓練的理論基礎(chǔ)，針對青少年時期心理特點和所面臨的心理問題為出發(fā)點，設(shè)計了相逢是首歌、酸酸甜甜就是我、天生我材必有用、成功=努力+能力、積極應(yīng)對壓力、自信人生新起點等6個單元的訓練內(nèi)容，通過訓練后，學生們表示心理癥狀減輕、應(yīng)對壓力方式更加成熟積極、能夠更加合理的控制和宣泄不良情緒，自尊、自信得以明顯加強，充分表明通過團體心理訓練，該群體的心理健康水平得到提升，達到預(yù)期效果。

本研究還存在著一定的局限性，主要表現(xiàn)在訓練時間較短、訓練內(nèi)容針對性不夠強、團體領(lǐng)導者對青少年欠缺更為深入的了解以及互動力度不夠等，在今后的工作中應(yīng)重點針對這一群體的認知、情緒、行為等特點進行深入研究，建立起該群體特有的團體心理訓練內(nèi)容、方法、模式、技術(shù)及效果評估體系，為青少年心理衛(wèi)生保障提供技術(shù)支持，為深化學校心理健康教育改革提供有效的事實依據(jù)，從而維護和提升青少年群體的心理健康水平。

參考文獻：

[1] 左占偉，馮超.團體心理輔導、團體心理咨詢、團體心理訓練概念的區(qū)分[J].石家莊師范專科學校學報，2003，5（2）：69-71

[2] 孫若梅.團體心理訓練對大學新生適應(yīng)性影響的研究[J].沈陽教育學院學報，2010，12（5）：24-26

[3] 楊柳，金峰等.團體心理訓練在高性能戰(zhàn)機飛行員心理健康維護中的應(yīng)用[J].中國健康心理學雜志，2014，22（4）：574-578

[4] Davidson M M，Nitzel C，Duke A，et al.Advancing career counseling and employment support for survivors：An intervention evaluation[J].J Couns Psychol，2012，59（2）：321-328