【摘 要】身體健康和心理健康共同構(gòu)成一個(gè)人發(fā)展的綜合素質(zhì)，對(duì)于高校學(xué)生而言，體育課能夠保證自身培養(yǎng)身體健康和心理健康。本文主要研究和分析了針對(duì)大學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練而言，促進(jìn)高校體育課程改革的必要性，并且就如何促進(jìn)高校體育課程改革提出了幾點(diǎn)建議。

【關(guān)鍵詞】教育事業(yè) 身體健康 心理健康 體育課程

【中圖分類號(hào)】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）28-0040-01

大學(xué)生作為整個(gè)中華民族未來的建設(shè)者，具有十分重要的意義。因此，要想為中國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)出高素質(zhì)的人才，就必須保證大學(xué)生擁有良好的身體健康和心理健康。高校體育課程作為大學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)課程，對(duì)大學(xué)生身心健康的培養(yǎng)和提升具有十分重要的意義。

一 高校體育課程改革的必要性

1.加強(qiáng)身體素質(zhì)，為專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)提供良好的基礎(chǔ)

身體是革命的本錢，只有具備十分優(yōu)秀的身體素質(zhì)，才能為專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)提供一個(gè)良好的基礎(chǔ)。對(duì)于高校學(xué)生而言，其所修的專業(yè)課程都具備一定的方向性。然而，當(dāng)今社會(huì)所需要的不僅是專業(yè)素質(zhì)水平高的人才，更要求工作者具備良好的身體素質(zhì)，也就是有充足的精力。因此，高校進(jìn)行體育課程改革，能夠在很大程度上加強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)的提升，進(jìn)而保證高校學(xué)生在畢業(yè)后能夠以充足的精力投入到繁重的工作中去。

2.完善心理健康，構(gòu)建健全的人格

高校體育課程改革不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，更能夠培養(yǎng)高校學(xué)生的心理健康，構(gòu)建健全的人格。中國應(yīng)試教育具有一定的不合理性，在過去多年的學(xué)習(xí)過程中，大多數(shù)學(xué)生都執(zhí)著于各種書本知識(shí)，而忽略了其他能力的培養(yǎng)，這就導(dǎo)致很多學(xué)生在交流方面或團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面存在障礙，這是人格不健全的表現(xiàn)。隨著高校體育課程的改革，出現(xiàn)了很多有利于培養(yǎng)學(xué)生溝通能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的內(nèi)容，如在籃球比賽之中的團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽、羽毛球課程之中的實(shí)踐淘汰賽等，這些都能夠極大地提高學(xué)生的心理健康以及綜合素質(zhì)，幫助學(xué)生構(gòu)建健全的人格。

二 針對(duì)高校體育改革提出的建議

1.重視體育課程中的理論教學(xué)，將理論作為實(shí)踐教學(xué)的基礎(chǔ)

目前，在眾多的高校體育課程中，很多教師都十分注重實(shí)踐教學(xué)。其實(shí)對(duì)于學(xué)生而言，理論知識(shí)同樣重要，因此，這就要求教師應(yīng)合理的平衡理論知識(shí)在體育課程之中所占的比例，不可以一味地注重實(shí)踐在體育課程之中的作用。此外，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)生理論知識(shí)與實(shí)踐技能中存在疑惑的現(xiàn)象進(jìn)行解答，這樣才能夠保證相關(guān)教學(xué)工作順利的展開，進(jìn)而幫助學(xué)生達(dá)到相應(yīng)的學(xué)習(xí)目的。

2.提高教師的專業(yè)素質(zhì)以及綜合素質(zhì)

在體育課程改革過程中，教師專業(yè)素質(zhì)以及綜合素質(zhì)較低已成為改革中必須面對(duì)和解決的問題。俗話說：“名師出高徒。”然而，在高校中，眾多體育教師的專業(yè)素質(zhì)以及綜合素質(zhì)參差不齊，這也嚴(yán)重地影響了學(xué)生對(duì)于相關(guān)知識(shí)和技能的掌握。因此，學(xué)校應(yīng)該聘請(qǐng)高水平的體育教師，并且對(duì)在職體育教師進(jìn)行再培訓(xùn)。積極鼓勵(lì)體育教師學(xué)習(xí)先進(jìn)的文化知識(shí)，多閱讀社科知識(shí)，使體育教師成為高水平復(fù)合型的人才。

3.注重基本體能的鍛煉，不可過分注重競(jìng)賽

由于在高校中的體育課程都是以籃球、羽毛球、乒乓球、排球、網(wǎng)球等競(jìng)技體育項(xiàng)目為主，導(dǎo)致了教師在授課過程中十分注重游戲比賽在教學(xué)中所起的作用。而過多的競(jìng)賽可能會(huì)使教師和學(xué)生忽略了最基礎(chǔ)的身體鍛煉。因此，在體育課程改革的過程中，應(yīng)更加注重學(xué)生最基本的體能鍛煉，學(xué)生只有具備良好的身體素質(zhì)，才能為以后體育的理論知識(shí)和實(shí)踐技能的掌握打好基礎(chǔ)。

4.以興趣主導(dǎo)課堂，鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能

興趣能夠引領(lǐng)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和掌握與體育相關(guān)的理論知識(shí)和實(shí)踐技能。因此，在體育課程改革過程中，應(yīng)該更加注重以興趣來主導(dǎo)體育課堂。這就對(duì)體育教師提出了新的要求?？菰锏睦碚撝R(shí)講義以及煩瑣的技能練習(xí)已經(jīng)不適用于體育課程改革后的體育教學(xué)工作。教師應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)方式，將趣味性較強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容加入到體育課程之中，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)的興趣。

三 結(jié)束語

高校體育課程既能鍛煉大學(xué)生的身體素質(zhì)，更有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和健全的人格。在未來競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)之中，只有具備健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的人才，才能夠在競(jìng)爭(zhēng)中牢牢占據(jù)一席之地。此外，健康的身體也能夠使人一生受用，夢(mèng)想的追逐需要健康的身體作為保障。而高校體育課程的改革工作還有一段路要走，相關(guān)部門應(yīng)該予以重視。

參考文獻(xiàn)

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〔責(zé)任編輯：林勁〕