摘 要：采用文獻資料、調(diào)查問卷等研究方法對張家口地區(qū)籃球裁判員初學者在臨場執(zhí)裁過程中產(chǎn)生心理壓力的原因作出分析。進而使裁判員在能力上和自信心上得到進一步提高，執(zhí)裁時排除外界干擾，保持心理穩(wěn)定，充分發(fā)揮執(zhí)裁水平，為今后籃球裁判工作打下堅實的基礎。

關鍵詞：籃球裁判；初學者；怯場；自信心；心理因素

隨著現(xiàn)代籃球運動的迅猛發(fā)展和全民健身意識的提高，各級籃球競賽活動將更加頻繁和激烈。這不僅要求籃球裁判員隊伍有很大的數(shù)量，同時對籃球裁判員的水平也提出了更高的要求。

本文就張家口地區(qū)裁判員的臨場自信心不足及“怯場”現(xiàn)象的主要幾個方面進行可能的一般性分析，引用和借鑒了前人的研究成果，并針對幾個主要方面進行分析，找出了調(diào)節(jié)心理壓力的對策與建議，希望對初學籃球裁判的裁判員進行臨場執(zhí)裁時有一定的幫助。

一、研究對象與方法

1.調(diào)查對象

張家口地區(qū)初學籃球裁判的籃球裁判員，分區(qū)域選取97名初學籃球裁判的籃球裁判員。

2.研究方法

（1）文獻資料法

檢索和查閱了大量有關籃球裁判、心理學等方面的文獻資料，對相關資料進行重點閱讀和分析整理。查閱了近幾年國內(nèi)發(fā)表有關籃球裁判員培養(yǎng)方法和途徑的研究文獻近20余篇進行整理分析研究。

（2）問卷調(diào)查法

對研究對象中擔任過籃球裁判員的97名初學者進行發(fā)放調(diào)查問卷共97份，回收問卷95份，有效回收率95%。

（3）實驗觀察法

在籃球比賽時執(zhí)裁的裁判員進行實驗觀察。

（4）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對收回的問卷進行整理，并用Excel對所得數(shù)據(jù)進行分析，通過比較、演繹，邏輯推理等方法進行分析，從而得出相關結論。

二、結果與分析

1.裁判員產(chǎn)生怯場心理的原因

初學裁判員在擔任籃球裁判時產(chǎn)生怯場心理的原因是多方面的，有時候是單一因素所導致的，有的時候受多種因素的共同作用。接下來對這幾方面進行探討。

（1）裁判員對規(guī)則和裁判法的理解程度

裁判員對規(guī)則和裁判法的學習和理解不深是裁判初學者產(chǎn)生怯場心理的主要原因。

（2）臨場經(jīng)驗的豐富程度

調(diào)查表明，有79%的裁判員認為，臨場機會太少，沒有經(jīng)驗，是在籃球比賽執(zhí)裁中產(chǎn)生怯場心理的主要原因之一。

（3）心理素質(zhì)

從心理學角度講：心理素質(zhì)包括情感、信心、意志力和韌性等。

（4）裁判員的身體狀況

良好的身體素質(zhì)是保證裁判員順利完成臨場工作的前提。

2.裁判員臨場自信心的培養(yǎng)

裁判員臨場自信心很大程度上影響著裁判員執(zhí)裁判罰時的準確度，要想從一個剛剛開始學習裁判、逐漸提高水平的初學裁判員成為一個具有良好心理素質(zhì)和業(yè)務能力的優(yōu)秀裁判員，首先要從自信心的培養(yǎng)和建立開始。

（1）良好心理素質(zhì)

良好的心理素質(zhì)是一名裁判員必須具備的。

（2）自我調(diào)節(jié)

在比賽前比賽中進行自我的調(diào)節(jié)是十分必要的。

（3）理論知識與臨場實踐能力的培養(yǎng)

臨場自信心和扎實的理論知識和較強的臨場實驗能力是分不開的。

三、結論與建議

1.結論

（1）通過以上調(diào)查、分析和論證，結果表明：張家口地區(qū)的初學裁判員出現(xiàn)怯場心理和自信心不足的原因是多方面的。

（2）自身的因素和外界的因素相比較凸顯重要。初學裁判員扎實的理論知識，豐富的臨場經(jīng)驗是克服怯場心理的關鍵。

（3）自我調(diào)節(jié)是克服怯場心理的一大關鍵。

2.建議

（1）要提高臨場判罰水平，首先要精通規(guī)則和裁判法，應經(jīng)常組織裁判員學習裁判的理論知識，由水平較高、懂得理論、有豐富臨場經(jīng)驗的資深教師負責講解規(guī)則和傳授經(jīng)驗。

（2）在初期臨場執(zhí)法中，要為初學裁判員創(chuàng)造合適的環(huán)境。

（3）臨場實踐是裁判員提高能力與水平的主要途徑，實踐的次數(shù)越多，能力提高得就越快。

參考文獻：

[1]裴益民.對高校體育專業(yè)初學籃球裁判員培養(yǎng)問題的探討[J].西北成人教育學報，2002（01）.

[2]田福勇.重視加強體育專業(yè)籃球裁判技能的培養(yǎng).保定師專學報，2001（04）.

（作者單位 河北省張家口市涿鹿縣教育和科學技術局）

？誗編輯 魯翠紅