摘 要：提高教師水平；有計(jì)劃；有目的；安排好時(shí)間；安排好內(nèi)容：通過計(jì)劃、總結(jié)、表彰；學(xué)習(xí)領(lǐng)袖、導(dǎo)師對(duì)體育的論述、體育理論、知識(shí)、利用網(wǎng)絡(luò)收集資料，豐富教學(xué)內(nèi)容，通過多種教學(xué)手段和方式，大膽改革課堂教學(xué)，教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的激情和興趣，讓體育室內(nèi)課有聲有色，從而提高學(xué)生的體育素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育室內(nèi)課；內(nèi)容豐富；教學(xué)手段方法多樣；主體地位；激情和興奮；提高素質(zhì)

體育課分為實(shí)踐課與理論課，體育室內(nèi)課是體育課的重要組成部分。絕大部分學(xué)生更喜歡上室外的實(shí)踐課，體育理論課大多數(shù)都放在了下雨天。但是不少學(xué)生卻感覺體育室內(nèi)課非?？菰?。那么怎樣才能上好體育室內(nèi)課呢？

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教師水平

學(xué)生掌握知識(shí)的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯(lián)系，體育教師必須有較高的文化素養(yǎng)和豐富的體育理論知識(shí)，并需保持用最新的理論知識(shí)和科學(xué)的教學(xué)方法教授學(xué)生

二、體育室內(nèi)課要有計(jì)劃、目的，避免盲目性

老師在每一學(xué)期開始，根據(jù)教育行政部門所提出的要求，也根據(jù)本校實(shí)際所要開展的教育內(nèi)容，周密分析，全面考慮，制定室內(nèi)課的計(jì)劃。有了計(jì)劃，雨天，雪天要上室內(nèi)課就不至于盲目行動(dòng)。且應(yīng)用每學(xué)期的學(xué)習(xí)，訓(xùn)練計(jì)劃，成績(jī)，經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)在開學(xué)初就得上一至二節(jié)室內(nèi)課。

三、安排好體育室內(nèi)課的內(nèi)容

體育室內(nèi)課要根據(jù)實(shí)際盡量上與教學(xué)計(jì)劃有聯(lián)系有促進(jìn)的內(nèi)容，也可以上其它內(nèi)容，但最終必須達(dá)到促和提高進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)，開闊學(xué)生視野，增進(jìn)學(xué)生知識(shí)的目的。

（一）計(jì)劃、總結(jié)、表彰。根據(jù)上級(jí)教育行政部門制定的大綱要求和教育計(jì)劃來展開活動(dòng)?？蓪?duì)本學(xué)期重點(diǎn)開展的項(xiàng)目，年級(jí)上進(jìn)行的活動(dòng)等進(jìn)行總結(jié)，找出成績(jī)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，不足之處如何克服等；對(duì)活動(dòng)中表現(xiàn)得好的個(gè)人要進(jìn)行表彰、表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)。由此促進(jìn)落后的趕上先進(jìn)。

（二）學(xué)習(xí)領(lǐng)袖、導(dǎo)師對(duì)體育的論述，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育的重視。體育課的重要性光是學(xué)校，老師還不夠，學(xué)生也得重視，這樣上下一致，思維統(tǒng)一對(duì)體育工作才能更加有利。然后可以結(jié)合國(guó)家制定的《體育法》、《體育衛(wèi)生工作條例》等內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。

（三）學(xué)習(xí)體育理論、知識(shí)。體育理論知識(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)非常重要，能促進(jìn)學(xué)生科學(xué)的訓(xùn)練，使學(xué)生的素質(zhì)技能迅速提高。體育知識(shí)可以促進(jìn)學(xué)生的求知欲，產(chǎn)生對(duì)新的知識(shí)的渴望與需要。如：籃球的“快攻”、“三打二”、乒乓球的“發(fā)球搶攻”“削中反攻”等戰(zhàn)術(shù)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的技能都非常有利。讓學(xué)生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育理論知識(shí)，使學(xué)生進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)體育的興趣，帶著明確的學(xué)習(xí)目的和正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上好體育課。

（四）利用網(wǎng)絡(luò)收集資料，豐富教學(xué)內(nèi)容。體育實(shí)踐課在教室內(nèi)上，對(duì)某些教材安排有一定局限性。以下內(nèi)容就可以作為體育室內(nèi)教材。

1. 體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識(shí)、各項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)技術(shù)知識(shí)等。

2. 身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐、俯臥撐、雙人壓肩、速度素質(zhì)練習(xí)中的擺臂、仰臥蹬水車、原地支撐等，還有關(guān)于發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)練習(xí)等都可以作為室內(nèi)體育課教材。

3. 室內(nèi)游戲：如《看誰反應(yīng)快》、《高人矮人》、《打靶比賽》等。

（五）在室內(nèi)教學(xué)中，還要結(jié)合生活實(shí)際，發(fā)揮學(xué)生主體性。比如：在課堂上老師可詢問“如果你在運(yùn)動(dòng)中扭傷了踝關(guān)節(jié)你應(yīng)怎樣立即處理 ”等問題，在他鍛煉過程中有可能實(shí)遇到這樣的事故，因此學(xué)生也非常有興趣聽你的講解。

（六）運(yùn)用直觀教學(xué)，觀看比賽實(shí)況、錄像，增加視野，培養(yǎng)鑒賞能力，提高學(xué)習(xí)興趣。提高課堂效率，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師要充分運(yùn)用多媒體教學(xué)，調(diào)動(dòng)起學(xué)生的求知欲望和學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮他們的主體作用，達(dá)到“寓教于樂”的目的，這樣也會(huì)使學(xué)生興趣盎然，課堂氣氛異?；钴S。

（七）結(jié)合重大賽事，拓展學(xué)生視野。每年國(guó)內(nèi)外都有很多的體育大事，教師應(yīng)該具有敏感的分析能力，從這些體育大事中抓住其中隱含的體育知識(shí)，加以引導(dǎo)分析，從而讓學(xué)生掌握體育知識(shí)。這樣，不但能增強(qiáng)他們的愛國(guó)熱情，而且能激發(fā)他們對(duì)體育競(jìng)技的興趣，增強(qiáng)其組織紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感和頑強(qiáng)刻苦的拼博精神。

（八）創(chuàng)編室內(nèi)游戲、活動(dòng)，培養(yǎng)思維、反映能力。室內(nèi)體育活動(dòng)、游戲內(nèi)容也很廣泛，同樣能促進(jìn)學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)、技能，如“傳吟”培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)力與注意力，“做反動(dòng)作”培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與的熱情，讓學(xué)生在一次次笑聲中，放松心情。室內(nèi)活動(dòng)一般來說包括室內(nèi)操和室內(nèi)游戲。我在此為大家分享的室內(nèi)游戲的創(chuàng)編原則：

1. 育體原則：融進(jìn)一些身體素質(zhì)練習(xí)，讓學(xué)生在娛樂中得到鍛煉。

2. 育心原則：把培養(yǎng)學(xué)生思想品質(zhì)的素材揉進(jìn)游戲中，使學(xué)生思想境界在游戲里得到升華。

3. 趣味性原則：注意多挖掘生活素材，喜劇、傳統(tǒng)文化素材、演藝素材、地方特色素材，篩出適合體育游戲特征的內(nèi)容。

4. 不影響其他班教學(xué)原則：創(chuàng)編的游戲活動(dòng)范圍不能過大；游戲規(guī)則規(guī)定游戲過程要保持良好的秩序。

5. 易操作原則：合理設(shè)計(jì)，進(jìn)行必要的實(shí)踐考證，嚴(yán)格把握好操作環(huán)節(jié)和裁判標(biāo)準(zhǔn)。

總而言之，體育理論課教學(xué)，人多空間小，應(yīng)合理的安排運(yùn)動(dòng)空間，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，發(fā)揮小干部的作用等。若要想上好室內(nèi)體育課，教師必須開放思想，多動(dòng)腦筋，大膽探索與嘗試。同時(shí)上好了室內(nèi)室外課，體育教學(xué)才能真正伴隨孩子壯成長(zhǎng)。